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談談如何正確選擇膏方進補 立冬進補來年打虎
今冬進補來年打虎潘女士(化名)今年42歲，從事家族生意，特別忙碌。從前年起，潘女士開始覺得自己的身體狀況有些透支，每天晚上都失眠，脾氣也變得越來越暴躁。在朋友的推薦下，潘女士用膏方進行調理。經過兩年...
2015-07-03 -
食品安全之立冬進補六大禁忌
【導讀】食品安全之立冬進補六大禁忌！立冬補冬，但不可盲目“進補”,進補要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之，寒者溫之”的古訓，立冬進補有六大禁忌。下面小編介紹食品安全之立冬進補六大禁忌吧！...
2015-12-23 -
立冬進補飲食怎麼吃？ 吃黑芝麻粥有效抗早衰
立冬食補七大推薦食譜1黑芝麻粥配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮成粥。功效：補益肝腎，滋養五臟。注：本方更適於中老年體質虛弱者...
2014-11-05 -
立冬進補六大禁忌
立冬補冬，但不可盲目“進補”，進補要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之，寒者溫之”的古訓，立冬進補有六大禁忌，你知道嗎? 一戒虛虛實實 首先，應該瞭解自己該不該補，屬於何種體質，屬...
2014-11-06 -
白露養生：進補注意養肺 喝粥祛涼防燥
中醫有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，也就是說白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了。另外，白露之後天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發。如果這時候貪食寒涼，更容易...
2017-03-07 -
立冬進補備孕吃什麼好
一、糯米飯材料：糯米400克、豬裡脊肉100克、香菇（鮮）70克、紫菜（幹）10克、蝦米10克、薑5克、料酒5克、鹽2克、香油5克、醬油5克、植物油20克。製作過程：1。 糯米淘洗乾淨後，浸泡一晚上...
2016-12-27 -
山藥怎麼吃 山藥進補注意九大事項
山藥怎麼吃呢?也許你會認為山藥只能煲湯，真的是這樣嗎?其實，山藥還有其他吃法哦。今天，不如就來學兩招，看看山藥的其他特別吃法都是怎樣的吧。 山藥的營養價值 預防心血管疾病。冬季，室內溫差比較大，加上...
2016-03-22 -
秋分多吃"辛酸"果蔬 初秋進補注意五點
9月23日是“秋分”。俗話說，秋分之後，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋季氣候乾燥，不少人難以避免出現鼻幹、咽幹、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。 專家提醒，秋分過後，養生保健...
2015-09-23 -
立冬進補吃什麼最好 4款藥膳增強體質
立冬是冬季的第一個節氣，預示冬季的開始，進入冬季，氣溫過低，這個時候要注意保健，冬季也是進補的好時機，進補可補充冬季寒冷而消耗的熱量，還能益氣養血補虛，那麼立冬吃什麼進補呢?下面給大家推薦幾款立冬...
2014-11-07 -
冬季不要盲目求滋補 冬季進補注意六戒
近日，王小姐說，她和幾個同事最近一起購買了阿膠，想在入冬時好好補身子。結果，吃了一個多星期後，其他人都沒事，王小姐卻口腔潰瘍，還流鼻血了。王小姐就納悶了，是不是吃阿膠吃出了問題？而連日來，沖著“冬天...
2013-12-27 -
立冬進補抓“食”機
立冬這個時候，人們都用不同的方式進補山珍野味，只有這樣，才能抵禦嚴寒的侵襲。因此，人們在這個進補的最佳時期進行食補，可以為抵禦冬天的嚴寒補充元氣。 栗子健脾強腎 “立冬”後，人體的氣血開始收斂，這...
2017-03-09 -
春季進補注意啥
春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，如鹿茸、阿膠、冬蟲夏草及特製的膏方等，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，怎麼辦呢? 冬蟲夏草 四季能服 冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺益腎，...
2017-03-09 -
立冬進補有道 吃什麼藥膳最養人
太陽每天升起落下，不因任何原因而與我們失約，立冬也在人們或期盼、或恐懼的心態下來臨了。立冬養生我們能做什麼? 立冬進補有道 首選羊肉燉蘿蔔 它對腰膝酸軟、困倦乏力、腎虛陽痿、脾胃虛寒者更為...
2016-04-27 -
凡補必肉？秋季進補注意六忌
秋季進補十分必要，但進補不可亂補，應注意六忌： 1. 無病進補 既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。 2.慕名進補 ...
2012-10-31 -
立冬進補：備孕吃什麼好
立冬進補備孕吃什麼好 一、糯米飯 材料：糯米400克、豬裡脊肉100克、香菇（鮮）70克、紫菜（幹）10克、蝦米10克、薑5克、料酒5克、鹽2克、香油5克、醬油5克、植物油20克。 製作過...
2014-11-07 -
癌症病人秋天進補注意
很多癌症家屬考慮到癌症病人身體虛弱，認為應該秋天就開始大補，否則身體無法抗衡癌症。是這樣嗎?我們請教了癌症專家。專家表示癌症病人秋天宜清補，不宜大補。 癌症病人秋天不宜太補 腫瘤患者手術、化...
2013-09-25 -
立冬進補必吃的六種中藥
立冬與立春、立夏、立秋一樣 ，都是農曆上表明一個新季節的開始。一直有諺語“立冬補冬，補嘴空”，這個季節進補正當時。今天帶來立冬養生吃什麼好，還等什麼，一起來看看吧！ 1、人參 大補元氣，有...
2015-11-09 -
立冬進補有道 六款進補藥膳增強體質
一、蓯蓉羊肉粥 配科：肉蓯蓉30克，羊肉150-200克，大米適量，食鹽、味精各少許。 做法：羊肉洗淨切片，放鍋中加水煮熟，加大米、蓯蓉共同煮粥，以食鹽、味精調味服食。 功效：溫裡壯陽、補...
2015-11-07 -
立冬進補篇 吃什麼最禦寒
1、多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。 蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉...
2010-11-07 -
冬季進補 立冬進補需要注意什麼？
眨眼間就來到了立冬的季節。立冬，是進入冬季後的第一個節氣，是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏的季節。天冷影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，加速蛋白質、脂肪、碳水化合物...
2016-04-29
