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冬吃蘿蔔好 禁忌要知曉
“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”,說的就是寒冬季節進食蘿蔔對人體的好處。中醫認為,蘿蔔味甘、辛、性涼。有下氣,定緩,止咳化痰,消濕除脹,清熱解毒的功效。此外,蘿蔔中還富含維生素C和微量元素鋅,有...
2017-03-07 -
菜少季節宜吃蘿蔔
蘿蔔種類很多,有青蘿蔔、白蘿蔔、心裡美(紫心蘿蔔)等。 蘿蔔含有大量維生素c、維生素B和一定量的胡蘿蔔素,而且還富含鈣、磷、鐵等無機鹽,不亞於某些水果,如蘿蔔中的維生素c的含量比梨高6倍多,維生素...
2017-03-07 -
吃蘿蔔的五大養生功效
【導讀】吃蘿蔔的五大養生功效,蘿蔔是我們日常生活中比較常見的蔬菜,對我們的身體健康有著十分重要的作用,正如俗話說的那樣“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”.蘿蔔的營養很豐富,含有許多人體所需要的應該...
2015-03-24 -
吃蘿蔔養生有哪些飲食禁忌
【導讀】吃蘿蔔養生有哪些飲食禁忌,很多人都知道吃蘿蔔具有養生的功效,但是不知道的就是吃蘿蔔養生也有禁忌,其實白蘿蔔和胡蘿蔔是不能夠一起搭配,這是很常見的飲食禁忌,而且也是大家最容易觸碰的飲食禁忌,...
2015-03-24 -
多吃蘿蔔能通便? 便秘食療的5大誤區
很多人會受到便秘的困擾,難受又難以啟齒。便秘可以通過食療來改善,但是卻存在著很多誤區,弄不好,反而會加重便秘。究竟是哪些誤區,我們一起看一下吧! 誤區一:多吃蘿蔔能通便。這是一個便秘飲食中非常常...
2015-02-09 -
立春吃什麼養生 四款食譜養肝護陽
立春吃什麼養生?“咬春”是指在立春這天吃一些春季的新鮮蔬菜,一般是北方生吃水紅蘿蔔、南方生吃生菜,同時也包括吃春餅。春餅是以麥面烙制或蒸制的薄餅,多以豆芽、韭黃或韭菜、粉絲、雞蛋等炒成的合菜作餡兒...
2017-03-08 -
蘿蔔的營養價值高 夏季多吃蘿蔔治百病
導讀: 與有“小人參”稱呼的胡蘿蔔相比,生活常見的白蘿蔔顯得更為普通,但是,這樣的普通似乎只是因為它的廣泛性,讓我們忽視了它本身的價值,其實,白蘿蔔雖說普通,但還是有很大功效的,就以夏天來說,多吃...
2017-03-08 -
夏季減肥吃蘿蔔 這樣吃讓你月瘦10斤
蘿蔔中含有非常豐富的營養物質,以及大量的維生素礦物質,蘿蔔可以幫助促進胃腸的蠕動,排除體內毒素,是四季皆可食用的一種養生瘦身食材,其對美容和健康都大有益處,是目前公認的非常好的減肥食品。下面小編就...
2017-03-08 -
立春吃什麼養生?初春進補三款當家菜
立春節氣到來,預示要進入春季了,初春養生應以養肝護陽為主,那麼春季吃什麼護陽呢?春季養生食譜有哪些呢?下面給大家推薦幾款食譜,有提升陽氣之效,不妨適時補充一下,下面一起來看看。 男人立春飲食要注意什...
2016-02-04 -
冬吃蘿蔔夏吃薑 夏季吃薑的四大好處
生薑是廚房裡面必不可少的調味品,但是夏天怎麼吃生薑才能發揮最大功效。中醫講究“冬吃蘿蔔,夏吃姜,不用醫生開藥方。”意思是說,夏天多吃生薑能養生。但很多人不知道,夏天吃生薑到底有什麼好處?吃生薑有什...
2017-03-08 -
懷孕可以吃蘿蔔苗嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都特別喜歡吃蘿蔔苗這種食物,但是孕期飲食不當就會導致出現流產或者是早產,那麼下面一起瞭解下蘿蔔苗懷孕期間能吃嗎。 蘿蔔苗又稱蘿蔔纓,即蘿蔔的葉子, 蘿蔔纓含有很多的胡蘿蔔素,每一百...
2016-11-28 -
蘿蔔的營養價值 秋季多吃蘿蔔更養生
導讀:秋高氣爽是秋季的標誌性氣候,當然在夏秋交替的時節還是免不了一個適應期,那麼在這個交替的空隙裡難免會給各種細菌和疾病有機可趁。蘿蔔素有民間“小人參”之稱,那麼蘿蔔在這個時候食用有哪些好處呢?四...
2017-03-08 -
糖尿病人能吃蘿蔔嗎
在我們的生活中,主要食用的蘿蔔有白蘿蔔、紅蘿蔔以及青蘿蔔,這些蘿蔔都是含有很多營養物質的,特別是紅蘿蔔,它含有的胡蘿蔔素對於糖尿病患者的病情是有很幫助的。糖尿病病人在生活中不是所有含糖的食物都不能...
2014-08-14 -
男人立春吃什麼養生?2款食譜護陽保肝
立春節氣到來,預示要進入春季了,初春養生應以養肝護陽為主,那麼春季吃什麼護陽呢?春季養生食譜有哪些呢?下面給大家推薦幾款食譜,有提升陽氣之效,不妨適時補充一下,下面一起來看看。 男人立春飲食要注意...
2015-02-07 -
吃蘿蔔是否可以治療乙肝
在民間流傳著這樣的一句話“冬吃蘿蔔夏吃姜,不要醫生開藥方”,可見蘿蔔和薑在人們的生活當中的作用是不容小視的。有很多人也聽說吃蘿蔔對乙肝的治療有效果,到底是不是這樣的呢? 蘿蔔中含有較少的熱量、...
2012-10-03 -
冬吃蘿蔔 糖尿病人吃蘿蔔有利平穩血糖
俗話說,“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”。對糖尿病患者而言,常吃蘿蔔還有助於平穩血糖。 不同的蘿蔔營養各有特點。青蘿蔔性微涼,味甘,順氣利尿的效果很好;白蘿蔔富含纖維素,吃後易產生飽脹感,還能...
2011-12-17 -
春天吃什麼減肥 春季多吃蘿蔔雞蛋等利於減肥
春天是個溫馨的季節,同時春天也是最適合減肥的季節,春季吃什麼有助於減肥?專家指出,春季多吃蘿蔔、 薄荷、雞蛋等食物有利於減肥。 蘿蔔:1杯的蘿蔔塊只含19卡路里的熱量,是永恆的減肥食物。蘿蔔含...
2012-03-06 -
春季養生暖胃補氣需要吃蘿蔔
春天就會以吃蘿蔔為養生的方式,吃蘿蔔可分為啃、切片、切絲、做餡等多種形式。吃蘿蔔不僅可以解春困,還可以增強婦女的生育機能,蘿蔔其實是有補氣和暖胃的效果的,春季暖胃補氣要吃蘿蔔。 有“小人參”之美稱...
2017-03-09 -
秋天吃蘿蔔的好處和禁忌
在民間有秋吃蘿蔔的說法,認為在秋天吃蘿蔔具有很多營養功效。然而,不同的蘿蔔都有哪些不同的功效呢?除此之外,秋天吃蘿蔔需要注意的是什麼呢?在這裡,為大家一一介紹介紹吧。秋天吃蘿蔔的好處胡蘿蔔:除含有大...
2015-09-11 -
冬天吃蘿蔔 正確選擇蘿蔔注意幾點
在民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法,顧名思義,在冬天吃蘿蔔具有養生保健的作用。今天,具體為大家介紹一下在冬天吃哪種蘿蔔最好,又要怎麼吃,千萬別錯過了。冬天吃哪種蘿蔔胡蘿蔔:除含有大量胡蘿蔔素外,還有豐...
2015-11-12
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1回答
孕婦吃蘿蔔燉排骨是否可以補鈣