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立秋後養肺三個秘訣
立秋是進入秋季的初始,順應自然和時令的變化,秋季的養生重點是養陰和養肺。 經過漫漫長夏,自然界裡的陽氣終於在登峰造極後開始收斂消退,而陰氣則在立秋後開始滋長興盛起來。剛開始轉折的階段,新生的事物...
2016-08-09 -
練五式健身瑜伽預防感冒
【導讀】練五式健身瑜伽預防感冒,春季是感冒最容易發生的季節,何不做點提高免疫力的健身瑜伽?下面,編輯推薦練五式健身瑜伽預防感冒。 練五式健身瑜伽預防感冒 跪姿俯伸式 兩腿併攏跪坐在墊子上,雙...
2015-05-04 -
春節出行如何防感冒 哪些藥物出門必備?
春節出行必備的藥品1防感冒藥物——日夜百服甯、白加黑、速效傷風膠囊感冒絕大多數是由病毒所引起,而引起感冒的病毒種類繁多,在治療方面,藥物幾乎是“無能為力”,其只能起到緩解症狀的作用,那麼出行時為什麼...
2015-02-22 -
秋季最易感冒 預防感冒的六種方法
秋季是一個感冒高發的季節,稍有不慎就會被找上門。那麼我們如何預防感冒呢? 秋季預防感冒的方法 1.揉大椎穴 該穴在頸後正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指,用力按...
2017-03-04 -
秋季按摩4個穴位可預防感冒
感冒是一種常見的呼吸道疾病,四季均可發生,然而秋冬季節卻是感冒這種疾病的高發季。那麼在秋季如何預防感冒呢?相信這是很多人比較關心的問題,接下來小編就為大家介紹一下有關按摩4個穴位可預防感冒的內容。...
2017-03-04 -
秋季感冒來襲 8款湯水預防感冒
3.荷葉菊花苡米湯 材料:鮮荷葉一張(或幹荷葉12克),菊花12克,苡米30克, 制法l加水煮湯,去渣服食。 功效:此湯清暑利濕作用俱佳。 4.香菜蘿蔔豆豉湯 材料:香菜15克,淡豆豉10克,白蘿...
2017-03-04 -
立秋後的常見疾病應該如何防範
在不知不覺中,夏季已經悄悄離去,秋季已經來臨了。在這夏秋交替的時節,也是一些常見疾病易發的時節,大家知道立秋後的常見疾病有哪些嗎?男人一般都沒有防範的意識,因此更需要瞭解一些入秋後的保健常識。 那...
2017-03-04 -
立秋後吃點扁豆健脾助消化
現在是扁豆上市時節。扁豆其嫩莢是蔬菜,種子可入藥。扁豆氣味清香、健脾助消化,最適合立秋後吃。 從中醫說來,立秋到秋分這段時間叫“長夏”。長夏的特點是雨水較多,暑熱夾濕、脾胃受困,人常常覺得食欲不振...
2011-05-24 -
維生素在預防感冒上起不到很好的效果
感冒雖然不是一個大病,可它卻是一個很棘手的病。只因為它並沒有很明確的治療方法,很多時候醫生只是為大家開一些消炎方面的藥片。它是一些病毒感染的,變異性太強了,人們把握不住那個方向。這個時候預防就顯得...
2016-09-01 -
秋季多喝紫菜湯可預防感冒
導讀:紫菜湯,除了鮮鹹的口感外,還有什麼保健作用呢?其實《本草綱目》中就有記載。四季養生網小編為你推薦3種紫菜湯,對身體具有很好的保養作用哦! 秋季還有預防感冒的功效。 1.紫菜蝦皮湯,...
2017-03-04 -
冷熱交替預防感冒 10種抗感冒方法get
寒露後氣溫逐漸下降,患感冒等呼吸道疾病的人也多起來。中醫裡講究順應節氣採取相應的養生方式,而寒露之後的這段時間的養生重點在於防止寒邪入侵,提高身體的抗寒能力。 10種方法幫你抗感冒 1.喝...
2016-10-14 -
預防感冒飲食有哪些 5大類食物有效治感冒
感冒時多吃五大類食物以下5種食物在感冒期間可以適當吃一些,有利於增進食欲,促進身體痊癒。1清淡的湯和粥。感冒時,人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對易消化,同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用,但發汗之後...
2015-01-07 -
立秋後養生的注意事項
隨著生活水準不斷的提高,很多人都開始不斷的注重對身體的保養了,但是養生保健是要掌握好方法和方式才能達到更好的效果,慪氣是立秋只天氣開始變冷,也是滋補身體的最好季節,但是對身體的保養是要掌握好一定的...
2016-01-11 -
冬季常擦背捶背可防感冒防便秘
人體背部和腳部有許多穴位,寒冷刺激可通過這些穴位影響肌肉、骨骼和內臟的功能,使人致病。對一些患有心腦血管疾病、風濕性關節炎、支氣管炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病的老年人來說,尤其要注意背部保暖。 背部保...
2011-04-13 -
冬季防感冒10大絕招
導語:冬季,是感冒病毒傳播最快的季節,那麼在冬季大家該如何預防感冒呢?今天小編就為大家推薦幾種可以預防感冒的方法,讓大家在這個冬季不再受感冒的困擾,馬上跟著小編去看看有哪些方法可以預防感冒吧! ...
2017-03-05 -
夏季吹空調如何防感冒
夏季吹空調如何預防感冒1、少開空調減少開空調的次數,儘量多利用自然風降低室內溫度,適量排汗其實也是預防的重要方法。2、空調溫度不宜太低室內外溫度差太大,冷熱劇烈相搏,是導致感冒的重要原因之一。因為,...
2016-06-29 -
立秋後千萬別吃這水果了
立秋後千萬別吃這水果了1香蕉香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的。但若在短時間內一下子攝入過多,就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調...
2015-08-18 -
春日防感冒食療方
蘋果蜂蜜水 取蘋果5個,去皮、切成小塊,加水1000毫升煎煮至沸5分鐘,待溫度冷卻到40℃時,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。 姜絲蘿蔔湯 取薑絲25克,蘿蔔50克(切片),加水5...
2017-03-05 -
預防感冒喝羊肉玉屏湯
冬天人們都愛吃羊肉,羊肉性味甘、溫,具有補益壯陽、禦寒生熱、強身健體和延年益壽等功效。用羊肉配以中藥材,還有防病治病的功效。向大家介紹一款羊肉玉屏湯。 做法:新鮮羊肉500克(洗淨切片),北芪30克...
2017-03-05 -
中秋節如何潤燥養肺防感冒
秋初暑氣由盛而降,朝涼夜熱,日夜溫差變化大,這種涼熱不定的天候,最容易感冒。每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣,這有助於提高身體抗病能力,適度散步、打球、做操、練拳、習劍,這樣可提高身體禦寒能...
2017-03-05