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柳丁全身都是寶 富含維生素C可防感冒
柳丁是我們日常常吃的一種水果。柳丁酸甜可口,富含維生素C,營養價值豐富。以前大家只知道柳丁裡面的維C有美白、防感冒的功效,也聽說橙皮油可以護手。可你知道嗎?柳丁的美容護膚效果遠不止這些,真的全身是...
2016-09-09 -
立秋後飲食怎麼吃? 吃堅果能防兒童瘧疾
立秋後怎麼吃最養生?1立秋吃堅果防瘧疾瘧疾是兒童在夏秋之際的常見傳染病,又叫冷熱病,是由瘧原蟲經由蚊叮咬傳播的傳染病,症狀是寒戰、高熱。預防瘧疾,最好的預防辦法是滅蚊、防蚊咬。科學家發現,一種叫精氨...
2014-08-06 -
立秋後應防三大類疾病
現在已經立秋了,在保健上有什麼特別需要注意的嗎? 答:夏秋交替時氣候變化劇烈,如果不多加注意很可能使舊病復發或誘發新病,因此應積極採取措施預防疾病: 1.預防呼吸系統疾病。有呼吸系統疾病的老...
2010-08-17 -
初夏防感冒 教你識別“感冒君”的隱藏點
預防感冒識別“感冒君”的隱藏點1感冒君隱藏點之——商場、電影院很多醫生會囑咐新生兒的父母,不要帶寶寶去人多的地方,容易感染細菌。很多人歸結於新生兒的免疫力系統還沒有發育健全,容易被病毒攻擊。這麼理解...
2016-04-28 -
立秋後吃什麼養生 八款食譜幫你趕走乾燥
2016年8月7日是立秋的節氣,立秋過後我們唯一要做的就是嚴防秋老虎的襲擊。立秋天氣乾燥,因此我們要通過飲食調理。那麼立秋後如何養生呢? 立秋養生食譜 1.山藥蘿蔔排骨湯 排骨、白蘿蔔、山藥、蓮藕...
2017-02-27 -
立秋後喝什麼湯比較好
在季節交替的時候,也是最容易誘發病毒的時候,畢竟這個時間段的氣溫波動是最大的,而一旦身體的機能不能適應這種變化就容易生病了。這時候我們可以通過飲食來平衡自己的身體。下面就為大家推薦幾款時候再立秋這...
2017-02-27 -
立秋後早晨喝碗粥最養生
夏秋交替之季,會有脾胃功能減弱的現象,特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食,立秋後早晨喝碗粥,既可瀉秋涼,又能防秋燥。 秋季最適宜的粥是玉米麵紅薯粥。玉米麵富含不飽和脂肪酸等營養物質,紅薯有祛病...
2011-04-15 -
五個瑜伽動作預防感冒
【導讀】有許多人容易著涼感冒,何不做點提高免疫力的健身瑜伽呢,今天由小編為您帶來五個瑜伽動作預防感冒,希望五個瑜伽動作預防感冒能對您有所幫助。 五個瑜伽動作預防感冒 1.跪姿俯伸式 兩腿併攏...
2015-06-07 -
夏秋交替吃10種食物可預防感冒
每到夏秋交替之季,很多人不能很好的適應季節變化,這樣就容易造成感冒的發生。在秋季到來的此時,有什麼辦法可以有效預防感冒呢?今天,小編要為大家盤點的是飲食預防感冒的方法,一起來看看有哪些食物可以幫你...
2016-08-26 -
紅斑狼瘡病人春季注意防感冒
乍暖還寒的春天,是紅斑狼瘡的高發季節。隨著工作和生存壓力增大、環境惡化等諸多因素,被這種風濕病侵蝕的人群正呈上升態勢。 據瞭解,紅斑狼瘡不僅會損害皮膚和引起脫髮,還常引起腎、腦、心、肺、血液、...
2016-02-24 -
初秋多喝菊花枸杞茶可以預防感冒哦
菊花枸杞茶相信是很多人都會泡來喝的養生茶,那你知道嗎?在初秋的時節裡多喝喝菊花枸杞茶可以預防感冒哦!下面我們來看看菊花枸杞茶的具體功效以及那些注意事項哈! 菊花枸杞茶的功效與作用 1、菊花茶能讓人...
2017-02-28 -
6款金橘茶清肺止咳防感冒
春季氣候有些燥,容易引發肺熱咳嗽。春季適當飲用一些金橘茶飲,可以起到清肺止咳,預防感冒的效果。下面小編就來推薦一些金橘的保健茶飲給大家。 1.“金橘薑茶” 防感冒 做法:金橘5個,生薑3片,若濕重...
2012-09-28 -
冬天吃什麼預防感冒
養生之道網導讀:冬天吃什麼預防感冒?隨著冬天氣溫逐漸降低,感冒的人也越來越多。為健康著想,平時我們要多吃一些能夠抵抗感冒病毒的食物。那麼, 冬天吃什麼預防感冒呢?下麵羅列了11種食物,不妨試試哦。 ...
2015-11-17 -
秋季吃什麼預防感冒
養生之道網導讀:秋季吃什麼預防感冒?由炎熱的夏季到秋季,一天之中溫差較大,衣物增減不當造成涼熱不均,易患感冒。我們可以多吃一些能預防感冒的食物,增強抵抗力。那麼,秋季吃什麼預防感冒呢?下面介紹多種食...
2015-10-22 -
春季家庭預防感冒方法
冬去春來,是感冒的好發季節,我們提示對感冒進行家庭預防和護理的必要性,以減少發病人數、減輕患者痛苦、減輕醫院壓力、減少醫療經費。 一、家庭預防:對感冒“以預防為主”尤為重要。要加強自身保健...
2014-03-30 -
立秋後小心傷陰暑
雖然已過立秋,中央氣象臺還不斷有高溫天氣的預報,許多地方仍炎熱潮濕。使人們懷疑,這是到了秋天了嗎?我們所說的“秋季”,包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降幾個節氣。入秋後雨水日漸減少,空氣濕度逐...
2016-08-15 -
立冬預防感冒四注意 保持空氣清新避開感染源
立冬預防感冒注意四點1保持空氣清新經常在室內活動的人群要注意使室內陽光直射,空氣流通,保持適當溫度,室內外溫差不宜過大。要經常開窗通風,床頭可擺放一小瓶可漏氣的薄荷油,讓氣味緩慢散發。在感冒流行時可...
2015-07-02 -
立秋後飲食怎麼吃 切記8大養生禁忌別玩命
立秋進補有禁忌無病不亂補1忌無病亂補無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。2忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之,不是...
2014-08-04 -
蓮藕薏米排骨湯--預防感冒
材料: 蓮藕 1斤 排骨 1斤 薏米 1湯匙 鹽 適量 水 適量 做法: 1、蓮藕洗淨,刮去外皮,切厚片,備用。 2、薏米洗淨,瀝乾水,備用。排骨洗淨,汆水後再洗一次,備用。 3...
2014-04-15 -
如何預防感冒增強免疫力 3藥膳顧好免疫力
如何讓免疫系統達到平衡狀態?免疫力低下就會造成人體防禦疾病的能力變差,所以及時的提高免疫力是非常有必要的。從中醫養生理論來說,春天屬木,宜養肝,調養以舒肝理氣為主,進一步滋養肝陰,平日飲食多選擇五穀...
2015-06-18