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這物連吃一周體內毒素全沒了
什麼是腸毒我們都是吃著五穀雜糧長大的,如果每天不能定期排便的話,我們的體內就會堆積很多的毒素。我們身體各個部位都有毒素的堆積,只是或多或少的區別。相對而言,我們的腸道是最容易堆積毒素的部位,腸道裡堆...
2016-07-13 -
小小黃豆的功效,第一條就讓女人歡喜不已
黃豆享有“豆中之王”的美稱,每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素,對健康的貢獻更是“不可鬥量”。這裡,幫您總結吃黃豆的好處。 1、減輕女性更年期綜合征症...
2017-02-17 -
致癌第一殺手:煙草與煙霧
一個半世紀的摸索 1775年,英國外科醫生P.波特發現煙囪清掃工患上陰囊癌。 1915年,日本學者山極勝三郎和市川厚一用煤焦油多次塗抹兔耳,誘發皮膚癌成功。 1933年,J.W.庫克等人...
2015-05-29 -
一周快速減肥法——檸檬刮油
養生之道網導讀:一周快速減肥法有很多種不同的內容,有的是涉及飲食控制,有的是飲食和運動相結合,而有的只是靠運動來減肥,都是十分繁雜的。今天,…… 一周快速減肥法有很多種不同的內容,有的是涉及飲食控制...
2015-07-06 -
一周快速減肥法之七日瘦身湯
養生之道網導讀:一周快速瘦身法有很多種內容,其中也有一周節食的、一周運動的。想要在一周內快速見效的減肥方式,使用起來都是比較有效但是吃力的。…… 一周快速瘦身法有很多種內容,其中也有一周節食的、一周...
2015-07-07 -
一周快速減肥法——睡眠減肥法
養生之道網導讀:睡覺也能減肥?你沒有聽錯!我們冬天最愛的睡覺也可以幫助減肥哦!咋聽之下這似乎沒什麼根據,實際上依靠睡眠減肥也是具有科學性的。…… 睡覺也能減肥?你沒有聽錯!我們冬天最愛的睡覺也可以幫...
2015-07-07 -
一周快速減肥,瘦出健康美麗
養生之道網導讀:減肥似乎是女孩子們永遠也不會厭倦的話題,特別是在每次節假日放縱後,贅肉又回來了!女孩子們又聚在一起討論怎樣快點瘦下來了。減肥…… 減肥似乎是女孩子們永遠也不會厭倦的話題,特別是在每次...
2015-07-06 -
一周需要幾次有氧運動
你一周運動幾次?是每天運動還是每週2-5次或是想起來運動就去運動?關於有氧運動一周需要有幾次的問題你瞭解嗎? 關於運動的頻率,美國運動醫學會推薦正常人應該每週運動2~5次,如果你以前沒有運動...
2017-03-04 -
吃火鍋一周不宜超過一次
夏天火鍋種類不少,但大都著眼於“清涼”、“去火”。 市面上的夏天火鍋一般有三種。第一種是通過改良鍋底,加入金銀花、薄荷、野菊花之類的涼性中藥材;第二種以羊蠍子為代表,聲稱食材用中藥材加工,減少...
2010-08-06 -
結婚第一年過年習俗
快過年啦,很多新婚夫妻在擔心結婚第一年怎麼過春節,去誰家過?買什麼禮物?怎麼拜年?小編這就為您介紹,結婚第一年怎麼過春節。 結婚第一年過年習俗 問題一:去誰家過年? 這是很多新婚夫妻很糾結的問題,...
2017-03-04 -
男女多少歲做"第一次"最健康
中醫指出,男子破陽較早,則傷及精氣,女子破陰太早則傷陰氣,嚴重的還會導致未老先衰。古代養生學家認為房事開始的年齡男性22歲、女性20歲。 房事養生需要堅持的原則有 節制房事。房事作為人的生理需求,...
2017-03-04 -
五招加速代謝讓你一周瘦10斤
明明吃得沒別人多,卻愈發比別人胖。其實,這與新陳代謝水準有很大的關係。法國“現代女性”網站介紹了5個簡單實用的方法,教你提高代謝率,輕輕鬆松減掉贅肉。 早起慢跑5分鐘。早起後空腹慢跑5分鐘...
2014-05-06 -
巴拉瓦伽第一式瑜伽
【導讀】巴拉瓦伽第一式瑜伽,瑜伽練習為了達到理想的效果必須認真的掌握每一套動作的技巧,雖然在瑜伽學習的過程中你會發現瑜伽的體位其實是多種多樣的,但瑜伽姿勢運用了許多老少鹹宜的較易掌握的技巧,這就使...
2015-03-18 -
月經前一周慢跑可能容易膝蓋損傷
研究發現,女人月經週期前一周進行運動,膝蓋周圍肌肉的神經損傷會加劇,損傷幾率加大,關節的穩定性受到影響,可能更易受傷。 比起男遠動員,女運動員的膝蓋可能容易引起損傷,尤其在涉及膝蓋彎曲和扭動的運...
2012-10-24 -
太極拳視頻 教你練習85式太極第一段動作
太極拳有簡單的套路,也有複雜的套路,就跟一些鄭多燕減肥舞一樣,想要學習的人先從簡單的套路開始學習,然後再學習一些較為複雜的動作。下面,小編就來為你介紹一下關於85式太極拳的第一段動作演練。 85...
2017-03-05 -
太極拳視頻 48式太極拳的第一段動作演練
練習太極拳的人是越來越多,尤其是一些中老年人群,就像一些年輕人喜歡學習鄭多燕減肥舞一樣。今天小編就來為你介紹一下關於48式太極拳的第一段分解動作演練,大家趕緊跟著學習一下吧! 48式太極拳 第...
2017-03-05 -
楊式太極拳 88式太極第一段動作如何練習
現在體育健身很流行,比如太極拳、鄭多燕減肥舞等等,人們越來越提倡多做健身運動。那麼下面小編就來為你介紹一下關於楊式88式太極拳第一段的動作演練及其名稱介紹,趕緊瞭解一下吧! 88式太極拳 第一...
2017-03-05 -
太極拳視頻 教你練陳式26式太極拳第一段
練習一套太極拳,首先要先瞭解一下這套太極拳的整體思路和動作名稱等等,就像練習鄭多燕減肥舞一樣,這樣更加的容易學習。下面,小編就來為你介紹一下關於陳式26式太極拳的第一式到第四式動作演練以及動作要領...
2017-03-05 -
堅持吃它一周白髮就能變黑髮
堅持吃它一周白髮就能變黑髮將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。取大核桃數個,剝去外殼及肉上衣...
2015-11-11 -
熬夜加班 9個秘技一周改善膚質
對於女性來說,最討厭熬夜加班了,因為這樣一來,最先受到傷害的就是皮膚了,皮膚不好心情也會不美麗哦。熬夜晚睡,沒有時間保養皮膚,這可能是白領經常遇到的問題,下面將告訴你,該如何改善此問題。 秘技一...
2017-03-05