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香菜葉肉末粥的做法大全
香菜葉肉末粥的做法 頭天晚上，睡覺前把大米淘洗乾淨，用少許油、鹽拌勻，醃20分鐘，放進燜燒鍋內膽，加入5碗左右清水，大火煮開後，打開鍋蓋繼續大火煮5分鐘，關火把內膽放回燜燒鍋裡。第二天早上把內...
2011-07-15 -
胡蘿蔔玉米粥的做法大全有哪些？
胡蘿蔔和玉米是我們最常見兩種蔬菜，適當吃一些能夠帶給我們很多的好處。胡蘿蔔裡面含有大量的胡蘿蔔素，多吃的話可以改善夜盲症,玉米還能幫我們減肥,這兩種食物混合在一起可以做成胡蘿蔔玉米粥。那麼應該怎麼...
2015-09-14 -
補血粥的做法大全你知道多少
粥是我們民間食譜中經常見到的養生保健食品，這種食品可以將多種食材放在一起熬煮，經過高溫的熬煮，可以讓各種食材中的營養成分充分的調和在一起，而且還可以根據個人體質的不同採用不同功效的養生補血效果，一...
2015-09-16 -
紅薯粥的做法大全是什麼
紅薯其實都是我們比較熟悉的粗糧，它對我們養生保健，可以帶來很好的功效，而且紅薯同樣可以作為很多美味的食物材料，紅薯粥就是人們比較喜歡的一種飲食方式，那麼下面要為大家具體介紹一下紅薯粥的做法，按照這...
2015-09-23 -
大米南瓜粥的做法大全有哪些？
現如今，粥類的食品在人群中流行起來了，受到許多人喜愛，粥相比其他的保健食品要更加安全，更加綠色，讓人更加放心，且步驟簡單易懂，人體吸收的也更容易更快些。那麼今天小編為大家帶來一款，小編新發現的養生...
2015-09-23 -
紫薯南瓜粥的做法大全是什麼？
說到紫薯和南瓜我想大部分的人都應該吃過這兩種，這兩種食物含有的粗纖維都非常的多，經常吃有利於身體健康，還能夠降血壓，降血脂，防止膽固醇轉變為血脂，這樣的話就十分適合中老年人吃哦，還能很好的促進消化...
2015-09-25 -
健脾養胃粥的做法大全有什麼?
脾胃虛弱對人體健康的威脅還是很大的，也經常會出現一些不適現象，嚴重妨礙正常的生活，對此一定要重視起來，也要想辦法來緩解和調理，俗話說民以食為天，飲食對每個人來說都是至關重要的，調理脾胃也需要從飲食...
2015-09-26 -
盤點15種養生粥的做法大全
(1)芝麻粥： 搗碎芝麻與大米同煮， 可治眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟，最好研成細末，待米煮熟後，拌入芝麻同食。秋季常食，可益壽延年，還可潤肺，是秋季保健...
2011-01-13 -
胡蘿蔔大米粥的做法大全
胡蘿蔔味道甘甜，而且營養豐富，是非常好的一道食材。而且胡蘿蔔有非常多的做法，可以炒菜，也可以熬湯，當然也可以熬粥了。而粥也是我們經常會喝的，在早晨起來，喝點粥，真的是非常的享受啊！而今天我們要介紹...
2015-10-11 -
女性秋季養生粥的做法大全
也許你沒有太多的時間照顧自己的身體，沒有太多的時間保健，那麼就來為所有的女性推薦十二款簡單又健康的養生粥。 NO1、紅棗粥： 平時熬粥的時候，在粥裡加入幾枚紅棗，補血又養顏。 NO2、豬肝...
2014-10-23 -
韓式南瓜粥的做法大全有哪些
韓式南瓜粥這種食物的製作方法是比較簡單的，我們首先需要將南瓜去皮蒸熟之後，將南瓜跟純淨水放進攪拌機等攪拌均勻，最後將糯米粉跟南瓜糊一起放進鍋裡慢煮五分鐘就可以出鍋了，但是我們在煮韓式南瓜粥的時候要...
2015-10-17 -
芡實黑米粥的做法大全
隨著生活節奏不斷的加快，當今越來越多的人身體總是會出現一些問題，尤其是很男性要面臨家庭和工作的雙重壓力，這樣就總是會導致出現腎虛以及遺精等男科疾病，這樣對身心健康的影響是非常大的，搭配好飲食能讓我...
2015-10-18 -
秋季營養粥的做法大全
秋天到了，天氣漸漸轉涼了，氣候也隨之變得乾燥起來，這時候需要保護好自己的腸胃。秋季的飲食，切記要避免各種油膩辛辣等刺激性的食物，應多吃清淡而又營養豐盛的食物，各式各樣的營養粥是最適合不過了，絕對是...
2015-11-21 -
薏米山藥粥的做法大全
相信大家對於薏米還是非常熟悉的吧，薏米不但可以食用而且含有非常豐富的營養，經常吃薏米是可以起到很好的養生功效和保健的作用，薏米的主要功效在於祛濕，此外薏米在美容養顏上面也有著不錯的功效，薏米有很多...
2015-02-03 -
月子裡小米粥的做法大全
百合小米粥： 準備材料幹百合，幹銀耳，紅棗，花生，小米，冰糖適量。 製作方法：先將銀耳放入水中泡發後去雜質，瀝開水用，在先百合，紅棗，花生，洗乾淨之後並用清水洗乾淨。準備好的花生，小米，百合，都一...
2014-07-07 -
山藥粥的做法大全
粥是很多人比較喜愛的選擇，這類食品的營養價值很高，而且吃粥對胃部也沒有任何損害，不過在吃粥的適合，也是要適量的進行，過多的吃粥會讓胃部變大，那少吃多餐是吃粥不錯之選，對身體沒有任何的影響，粥的種類...
2014-09-16 -
粗糧粥的做法大全是什麼
粗糧粥的做法有很多，每一種粗糧都有各自不同的營養價值的，而且每一種粗糧的做法也是不同的，可以針對每個人的口味來選擇合理的製作方法，粗糧看起來是非常的粗糙，不容易被人體消化，可以做成美味的粗糧粥來喝...
2015-11-16 -
粥的做法大全 推薦12款冬季養生粥食譜
經常喝粥可以幫助我們腸胃蠕動，改善我們的身體健康。而且粥利於消化，從而可以避免便秘症狀的發生。而且現在天氣是越來越冷了，那我們應該喝些什麼粥呢？你知道粥有哪些做法嗎？你知道喝粥對我們的身體還有其他...
2017-05-28 -
寶寶菜粥的做法大全有哪些？
照顧寶寶是是一件需要費心費力的活兒，因為寶寶的生存能力低，從飲食開始的各方面都需要單獨照看，其中飲食方面是需要重點關注的，因為寶寶的身體在不斷的生長，所需的營養也在不斷的提高，這個時候就需要給寶寶...
2017-06-22 -
螃蟹粥的做法大全是什麼
螃蟹是雜食性動物，而且肉質鮮嫩，吃起來口感鮮美，很多人都喜歡吃螃蟹。除了爆炒螃蟹，也可以吃清淡的螃蟹粥。螃蟹粥有淡淡的海鮮味，十分誘人，做法簡單，作為早餐食用也行。 1.大米淘洗乾淨，添...
2017-06-26
