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香菜葉肉末粥的做法大全
香菜葉肉末粥的做法 頭天晚上,睡覺前把大米淘洗乾淨,用少許油、鹽拌勻,醃20分鐘,放進燜燒鍋內膽,加入5碗左右清水,大火煮開後,打開鍋蓋繼續大火煮5分鐘,關火把內膽放回燜燒鍋裡。第二天早上把內...
2011-07-15 -
胡蘿蔔玉米粥的做法大全有哪些?
胡蘿蔔和玉米是我們最常見兩種蔬菜,適當吃一些能夠帶給我們很多的好處。胡蘿蔔裡面含有大量的胡蘿蔔素,多吃的話可以改善夜盲症,玉米還能幫我們減肥,這兩種食物混合在一起可以做成胡蘿蔔玉米粥。那麼應該怎麼...
2015-09-14 -
補血粥的做法大全你知道多少
粥是我們民間食譜中經常見到的養生保健食品,這種食品可以將多種食材放在一起熬煮,經過高溫的熬煮,可以讓各種食材中的營養成分充分的調和在一起,而且還可以根據個人體質的不同採用不同功效的養生補血效果,一...
2015-09-16 -
紅薯粥的做法大全是什麼
紅薯其實都是我們比較熟悉的粗糧,它對我們養生保健,可以帶來很好的功效,而且紅薯同樣可以作為很多美味的食物材料,紅薯粥就是人們比較喜歡的一種飲食方式,那麼下面要為大家具體介紹一下紅薯粥的做法,按照這...
2015-09-23 -
大米南瓜粥的做法大全有哪些?
現如今,粥類的食品在人群中流行起來了,受到許多人喜愛,粥相比其他的保健食品要更加安全,更加綠色,讓人更加放心,且步驟簡單易懂,人體吸收的也更容易更快些。那麼今天小編為大家帶來一款,小編新發現的養生...
2015-09-23 -
紫薯南瓜粥的做法大全是什麼?
說到紫薯和南瓜我想大部分的人都應該吃過這兩種,這兩種食物含有的粗纖維都非常的多,經常吃有利於身體健康,還能夠降血壓,降血脂,防止膽固醇轉變為血脂,這樣的話就十分適合中老年人吃哦,還能很好的促進消化...
2015-09-25 -
健脾養胃粥的做法大全有什麼?
脾胃虛弱對人體健康的威脅還是很大的,也經常會出現一些不適現象,嚴重妨礙正常的生活,對此一定要重視起來,也要想辦法來緩解和調理,俗話說民以食為天,飲食對每個人來說都是至關重要的,調理脾胃也需要從飲食...
2015-09-26 -
盤點15種養生粥的做法大全
(1)芝麻粥: 搗碎芝麻與大米同煮, 可治眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟,最好研成細末,待米煮熟後,拌入芝麻同食。秋季常食,可益壽延年,還可潤肺,是秋季保健...
2011-01-13 -
胡蘿蔔大米粥的做法大全
胡蘿蔔味道甘甜,而且營養豐富,是非常好的一道食材。而且胡蘿蔔有非常多的做法,可以炒菜,也可以熬湯,當然也可以熬粥了。而粥也是我們經常會喝的,在早晨起來,喝點粥,真的是非常的享受啊!而今天我們要介紹...
2015-10-11 -
女性秋季養生粥的做法大全
也許你沒有太多的時間照顧自己的身體,沒有太多的時間保健,那麼就來為所有的女性推薦十二款簡單又健康的養生粥。 NO1、紅棗粥: 平時熬粥的時候,在粥裡加入幾枚紅棗,補血又養顏。 NO2、豬肝...
2014-10-23 -
韓式南瓜粥的做法大全有哪些
韓式南瓜粥這種食物的製作方法是比較簡單的,我們首先需要將南瓜去皮蒸熟之後,將南瓜跟純淨水放進攪拌機等攪拌均勻,最後將糯米粉跟南瓜糊一起放進鍋裡慢煮五分鐘就可以出鍋了,但是我們在煮韓式南瓜粥的時候要...
2015-10-17 -
芡實黑米粥的做法大全
隨著生活節奏不斷的加快,當今越來越多的人身體總是會出現一些問題,尤其是很男性要面臨家庭和工作的雙重壓力,這樣就總是會導致出現腎虛以及遺精等男科疾病,這樣對身心健康的影響是非常大的,搭配好飲食能讓我...
2015-10-18 -
秋季營養粥的做法大全
秋天到了,天氣漸漸轉涼了,氣候也隨之變得乾燥起來,這時候需要保護好自己的腸胃。秋季的飲食,切記要避免各種油膩辛辣等刺激性的食物,應多吃清淡而又營養豐盛的食物,各式各樣的營養粥是最適合不過了,絕對是...
2015-11-21 -
薏米山藥粥的做法大全
相信大家對於薏米還是非常熟悉的吧,薏米不但可以食用而且含有非常豐富的營養,經常吃薏米是可以起到很好的養生功效和保健的作用,薏米的主要功效在於祛濕,此外薏米在美容養顏上面也有著不錯的功效,薏米有很多...
2015-02-03 -
月子裡小米粥的做法大全
百合小米粥: 準備材料幹百合,幹銀耳,紅棗,花生,小米,冰糖適量。 製作方法:先將銀耳放入水中泡發後去雜質,瀝開水用,在先百合,紅棗,花生,洗乾淨之後並用清水洗乾淨。準備好的花生,小米,百合,都一...
2014-07-07 -
山藥粥的做法大全
粥是很多人比較喜愛的選擇,這類食品的營養價值很高,而且吃粥對胃部也沒有任何損害,不過在吃粥的適合,也是要適量的進行,過多的吃粥會讓胃部變大,那少吃多餐是吃粥不錯之選,對身體沒有任何的影響,粥的種類...
2014-09-16 -
粗糧粥的做法大全是什麼
粗糧粥的做法有很多,每一種粗糧都有各自不同的營養價值的,而且每一種粗糧的做法也是不同的,可以針對每個人的口味來選擇合理的製作方法,粗糧看起來是非常的粗糙,不容易被人體消化,可以做成美味的粗糧粥來喝...
2015-11-16 -
粥的做法大全 推薦12款冬季養生粥食譜
經常喝粥可以幫助我們腸胃蠕動,改善我們的身體健康。而且粥利於消化,從而可以避免便秘症狀的發生。而且現在天氣是越來越冷了,那我們應該喝些什麼粥呢?你知道粥有哪些做法嗎?你知道喝粥對我們的身體還有其他...
2017-05-28 -
寶寶菜粥的做法大全有哪些?
照顧寶寶是是一件需要費心費力的活兒,因為寶寶的生存能力低,從飲食開始的各方面都需要單獨照看,其中飲食方面是需要重點關注的,因為寶寶的身體在不斷的生長,所需的營養也在不斷的提高,這個時候就需要給寶寶...
2017-06-22 -
螃蟹粥的做法大全是什麼
螃蟹是雜食性動物,而且肉質鮮嫩,吃起來口感鮮美,很多人都喜歡吃螃蟹。除了爆炒螃蟹,也可以吃清淡的螃蟹粥。螃蟹粥有淡淡的海鮮味,十分誘人,做法簡單,作為早餐食用也行。 1.大米淘洗乾淨,添...
2017-06-26