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4款紅糖湯飲紅潤女人氣色
紅糖為生活中的常用食品。中醫認為,紅糖性溫、味甘,入脾經,《本草綱目》記載:砂糖(紅糖)具有“和脾緩肝”、“補血、活血、通淤以及排泄惡露”的作用。女人要想補氣血讓氣色紅潤,學會如何利用紅糖尤為重要。...
2016-04-22 -
夏日如何補血 10種食物讓你氣色紅潤
血液是人體生命活動的重要物質基礎,它含有人體所需要的各種營養物質,對全身各臟腑組織起著營養作用。血又是神活動的物質基礎。血虛是指因血液不足或血的滋養功能減退以致臟腑的生理功能失調而出現某些變化。其實...
2013-06-30 -
女人美容養顏湯大全 喝出紅潤好氣色
相關推薦:養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 美容養顏湯1、薏仁紅豆粥 功效:有助養顏美容,益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血,利水消腫;薏仁可健脾利水,清熱排膿。 配方:生薏仁20克,紅豆3...
2015-01-19 -
8大補血聖品讓你氣色紅潤更美麗
女性每個月都會有生理期,貧血對女性傷害很大,所以補血對於女性來說特別重要,女性補血方法有很多種,那麼哪種方法最有效呢?除了要掌握最佳的補血時間之外,還要在在飲食上多下點功夫,下面就來看看女性補血的8...
2016-01-05 -
推薦4類養生食物,讓你氣色紅潤又光澤!
生活中很多女性朋友臉色暗黃,看起來一點精神都沒有而女性面黃的原因其實不是單一的,通常情況下我們分為兩種:一種是生理性的,另一種是病理性的。那麼又該如何調理,改變面黃,在春季做個紅粉花飛的女人呢?下...
2015-12-28 -
女人四十歲要怎麼保養 4種食物還你紅潤好氣色
40的女人,她已走過人生一大段路,已經經歷了無數次人生的洗禮,一個溫馨的家和一份穩定的工作,所以40歲的女人面對這個世界會顯得沉著和冷靜。對外界不再是充滿好奇,可能偶爾對某些異性產生不一樣的觸動,但...
2015-12-29 -
女人補氣才有好氣色,讓臉色紅潤更好看!
女人氣血不足會引起臉色暗沉沒有光澤,那麼女人該如何補氣補血呢?而補氣是讓女人臉色紅潤氣色好的最根本之道,與其追求治標不治本的護膚品和化妝術,不如從根本上調養好自己的身體,讓自己臉色從裡紅到外。今天...
2015-12-18 -
十大補氣食物 還你氣色紅潤
身體虛弱、四肢乏力、呼吸短促以及頭暈等都是氣虛的表現,氣虛是由元氣不足引起的一系列病理變化及證候。氣的產生,依賴於先天腎中陽氣,更依賴於後天脾胃吸收的營養物質。因此,選擇合適的補氣食物,是增強體質、...
2015-06-13 -
12種滋補食物 吃出紅潤明豔氣色
美眉們看到嬌嫩美麗的桃花的時候,是不是會對自己的乾燥、萎黃的皮膚憂心呢?女性若是想改善自己的氣色,讓自己擁有如桃花瓣紅潤明豔的氣色,就試一試以下食療吧。主食類糧食是植物的種子,可以說是最精華的、最有...
2015-05-22 -
吃什麼補氣血 4道補血美食讓你氣色紅潤
血氣足氣色才好,生活中有很多的補血食材。女人們要想氣色好就要多吃這些補血補氣的食物,那麼究竟哪些食物是可以幫助女人補血的呢?今天就給大家詳細介紹一下女人補血的美食都是怎麼做的呢? 四道補血美...
2016-06-24 -
7大按摩法養氣血 讓你氣色紅潤顏值飆升
白裡透紅、面若桃花、容顏姣美……那首先要氣血充足,否則臉色暗淡無光,會讓自己失去光彩。而正所謂“治不如防”,平時學會養氣血,避免出現氣血不足的現象,顏值自然向上升。現在,小編就向你介紹簡單的7種按摩...
2015-05-27 -
女人氣色不好 六款食療讓你面色變紅潤
你臉色蒼白,皮膚暗淡無光……這一切都會讓你看起來分外憔悴,氣色不好的你會因此降低自己的顏值。你是否還在羡慕別人面色紅潤?其實,你也可以做到,下面這6款食療就能讓你養出好氣色,摒棄憔悴的自己!氣色不好...
2015-02-04 -
女人氣色紅潤的“養血大法”
睡養 保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活,養成現代科學健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒煙限酒,不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等...
2010-08-30 -
巧妙烹飪花生吃出紅潤好氣色
中醫認為,花生性平,味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。 下面介紹幾則簡...
2010-12-21 -
4類食物讓你氣色紅潤
女性面黃的原因其實不是單一的,通常情況下我們分為兩種:一種是生理性的,另一種是病理性的。如果是屬於生理性的面黃,那有可能是因為家族遺傳或人種的不同等等。如果是屬於病理性的面黃,那就是各種疾病所引...
2014-11-17 -
五大營養食譜讓女人氣色紅潤
下面我們就來瞭解一下讓你白裡透紅的五天飲食法。 第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質,每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。 ...
2011-02-25 -
南瓜 讓女人氣色出奇紅潤
南瓜營養價值豐富,除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素,南瓜中還有鈷、鋅和鐵元素,鈷可是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅直接影響成熟紅細胞的功能;鐵則是製造血紅蛋白的基本微量元素,這些都是補血的...
2009-08-13 -
肌膚排毒氣色紅潤不需化妝
加班、熬夜,出現黑眼圈,人看起來一點精神也沒有,這種狀態就是氣血匱乏的表現。如果沒有給予重視,會愈演愈烈,其實,在辦公室就可以解決。午飯後,可以坐在辦公桌後,自己按摩,舒筋活血。 保養Tips...
2011-03-29 -
女性春季補血 讓氣色紅潤起來
你的心情好嗎?如果壓力大,精神狀態差的女性朋友,此時不僅身心疲憊,而且容顏似乎也會感知變得很差,粗糙的肌膚讓本來就糟糕的心情更是雪上加霜,春季正好是補血養顏的絕佳時機,大家動起來,讓面如桃花重現在...
2013-07-08 -
補血吃這個效果翻倍,氣色紅潤,女人就要這樣吃
女性是要注意補血的,特別是在經期過後,身體要及時補血,那樣人的臉色也會看起來好些。但是經期過後身體還是是太特別注意的,補血吃什麼好呢? 黑色的食物 中醫認為黑色的食物本身就具有補元氣的作用了...
2017-05-06