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莧菜的家常吃法和食用禁忌有哪些?
夏季是吃莧菜的好時節,更是減肥餐桌上的寵兒,莧菜不僅可以清火氣。莧菜原本是一種野菜,很多人叫莧菜為“長壽菜”。很多人對此都愛不釋手,那麼蒸、炒都是不錯的選擇哦。 莧菜的吃法(做法)大全 一、清炒莧...
2016-09-29 -
春季養生吃點菠菜粥 助你滋陰潤燥疏肝養血
中醫養生四季側重有不同,春補五臟應以養肝為先。在眾多的蔬菜之中,適宜養肝的就有菠菜。菠菜為春天應時蔬菜,具有滋陰潤燥、疏肝養血等作用。我們經常見到的很多普通的蔬菜,由於做法不同,就會讓它釋放的營養元...
2013-04-25 -
可當藥的春季蔬菜:竹筍通腸排便 莧菜清熱止痢
春季,是很多蔬菜、野菜上市的時節,這些當季蔬菜既新鮮,很多還有一定的藥用功效,此時可根據自己的情況選食。竹筍:通腸排便春雨過後,春筍紛紛破土而出,筍為蔬中珍品,脆嫩味美。筍中含有豐富的纖維素、維生素...
2014-04-18 -
莧菜大肉餃子的做法
都市人每天兩天一線,目的地永遠都是辦公樓和公寓,無暇顧及下廚,但是吃慣了速食速食,也會懷念起家常便飯來,莧菜大肉餃子的做法方便快捷,十幾分鐘就可以烹飪出的美味,只需蒸煮,無需擔心油煙的傷害。 1、...
2016-12-08 -
莧菜包子的做法
對於很多人來講,飲食健康並不容易做到,其實,有很多家常菜都很簡單,並非有些人想的那麼難,比如說莧菜包子的做法就很簡單,只要掌握好方法,做出來的這道菜肴並不輸給一些山珍海味。 1、麵粉裡放入酵母,攪...
2016-12-08 -
補血緩解血虛美食菠菜粥是首選!
鮮牛奶="text-indent:2em;"> 人的血液直接關係著人的身體健康。如果人的血液發生運行障礙,那麼就會出現血虛、血滯、血瘀、血溢等病理變化。那麼我們在飲食的過程中應該食用哪些食物才能夠補...
2016-02-06 -
家常菜之雙色莧菜蛋捲餅的做法詳解!
紅莧菜一般家常做法是清炒著吃。其實,紅莧菜因其含有紅紅的湯汁顏色,不僅營養豐富,做成餅也是很不錯的吃法哦。家常菜也可以做的美美的,怎樣做雙色莧菜蛋捲餅呢? 原料: 紅莧菜1小盤、蒜片1小勺、麵粉5...
2016-09-29 -
紅莧菜怎麼做好吃 紅莧菜的家常做法
紅莧菜是夏日裡很常見的蔬菜,菜葉上呈紅色,隨處可見。紅莧菜的做法簡單,可炒,可烝,可涼拌等。紅莧菜不僅好吃,還含有豐富的營養價值,那麼,紅莧菜怎麼吃才最好呢? 紅莧菜做法 紅莧菜的選購技巧選紅莧菜...
2016-09-29 -
莧菜雞蛋餅的做法
很多人抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹莧菜雞蛋餅的做法 1.莧菜摘去老根洗淨。 2.1莧菜葉子稍微切碎一些。 3.2雞蛋,麵粉放...
2016-10-25 -
鮮蝦芹菜粥的做法
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實自己什麼都沒有,因為最重要的健康沒有了。那麼,想要找回健康的你,該怎麼辦呢?其實完全可以從飲食上找回。那麼,現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
尋常豬肝生菜粥,營養卻不普通
豬肝熬粥相信很多人都非常喜歡,例如,將生菜與豬肝搭配,就可以熬製成美味的豬肝生菜粥。但是小編想要對大家說的是,喝豬肝生菜粥的同時,別忘了瞭解一下豬肝生菜粥都有哪些具體的功效與作用。 豬肝生菜粥的功效...
2016-09-29 -
野莧菜肉包子的做法
定期去旅遊,當作給自己的獎賞。到外面看看風景,也可以愉悅自己,從而更加健康。而外出遊玩,必然會享受到“舌尖上的美食”,你必然會留戀。而留戀之餘,你或許可以自己在家學著做。那麼,現在我就給大家介紹一...
2016-10-25 -
蒜茸莧菜的做法以及它的功效
作為一名土生土長的南方人,小編沒理由不知道莧菜這種東西,是的,在南方莧菜到處都是,是江南的一道名菜,對身體效果十分好,那麼蒜茸莧菜該怎麼做好吃呢? 蒜茸莧菜的做法 原 料:莧菜50克、蒜子30克、...
2016-09-29 -
豬肝瘦肉莧菜湯的做法,很美味!
玉米澱粉blank' href='/baike/shengjiang/'>生薑yle="text-align: left;">人們總是不會去拒絕一個美好的東西,就比如莧菜,莧菜全身是寶,對我們的身體...
2016-09-29 -
莧菜雞蛋湯的做法以及它的功效。
吃貨的嘴巴是永遠停不下來的,很多人都喜歡吃莧菜,包括小編也一樣,莧菜的做法有多種多樣,可以爆炒,可以油炸,還可以做湯,那麼莧菜雞蛋湯怎麼做呢? 莧菜雞蛋湯的做法 1、將野莧菜去雜洗淨,切成段。雞蛋...
2016-09-29 -
莧菜怎麼洗才能乾淨,莧菜的功效與作用有哪些
生活在南國的人都應該知道--莧菜,莧菜全身是寶,對人體的好處很多,所以人們把它做成了各種美味,雖然莧菜很美味,但是卻不易清洗,那麼清洗莧菜有什麼訣竅嗎? 洗莧菜的方法: 先把整枝的莧菜用流水沖洗乾...
2016-09-29 -
莧菜能和蝦一起吃嗎,吃蝦有什麼禁忌
夏天是一個吃蝦的季節,特別是到了晚上一些大排檔燒烤攤上更是少不了蝦,莧菜也是夏季的一道常見蔬菜,這二者可以同時吃嗎?吃蝦有什麼禁忌? 一、莧菜可以和蝦一起吃嗎 營養醫師介紹莧菜是可以和蝦一起吃的,蝦...
2016-09-29 -
產婦能吃莧菜嗎
產婦是最需要得到我們護理的群體了,因為產婦的健康不僅關係到自己的身子,而且也影響到了寶寶的發育,所以我們要知道產婦什麼東西可以吃,什麼東西就不可以吃,產婦要懂得一些飲食的知識才行,那麼產婦能不能吃...
2014-08-24 -
莧菜可以生吃嗎?莧菜應該怎麼吃?
莧菜是夏季比較常見的一種野蔬菜,一般的吃法是炒著吃,或者做涼麵的時候加一點,為了不讓莧菜營養過多的流失,很多人都關心莧菜可不可以生吃,專家表示莧菜是可以生吃的,但是在吃之前一定要清洗乾淨。 一、莧菜...
2016-09-29 -
莧菜苗滾雙丸
本欄認為夏日時宜以瓜類為湯羹,因為其清熱利水,且水分含量大,秋日時宜菜類為湯羹,因為其清熱潤燥,且比較滋潤。今日靚湯且用無公害培育出來的莧菜苗滾雙丸。莧菜苗嫩滑可口鮮美,且能補氣、清熱、明目、利大...
2010-11-05