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莧菜雞蛋湯的做法以及它的功效。

吃貨的嘴巴是永遠停不下來的, 很多人都喜歡吃莧菜, 包括小編也一樣, 莧菜的做法有多種多樣, 可以爆炒, 可以油炸, 還可以做湯, 那麼莧菜雞蛋湯怎麼做呢?

莧菜雞蛋湯的做法

1、將野莧菜去雜洗淨, 切成段。 雞蛋磕入碗內攪勻。

2、鍋內油燒熱, 放入蔥花煸香, 投入野覓菜煽炒, 加入精鹽炒至入味, 出鍋待用。

3、鍋內放適量水煮沸, 將攪勻的雞蛋徐徐倒入鍋內成蛋花, 沸後倒入炒好的野克菜, 點入味精, 出鍋即成。

野莧菜蛋湯主要食材 野克菜150 克, 雞蛋2 只調 料精鹽、味精、蔥花、素油。 第一步將野莧菜去雜洗淨, 切成段野莧菜蛋湯

一、原料:1. 主料:野克菜150 克, 雞蛋2 只。 2. 調料:精鹽、味精、蔥花、素油。

二、制法:1. 將野莧菜去雜洗淨, 切成段。 雞蛋磕入碗內攪勻。 2. 鍋內油燒熱, 放入蔥花煸香, 投入野覓菜煽炒, 加入精鹽炒至入味, 出鍋待用。 3. 鍋內放適量水煮沸, 將攪勻的雞蛋徐徐倒入鍋內成蛋花, 沸後倒入炒好的野克菜, 點入味精, 出鍋即成。

功效

按:雞蛋具有潤肺利咽、清熱解毒、滋陰潤燥、養血息風的功效。 野莧菜具有清熱解毒、利尿、止痛、明目的功效。 兩者組成此菜, 可為人體提供豐富的維生素C 和胡蘿蔔素。 具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效, 適用於目赤、下痢、熱毒腫痛、咽痛等病症。

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