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養生白菜粥 減肥又美容
白菜粥是人們日常生活中簡單的食物,白菜的營養價值高,而且有減肥功效,很多愛美的女性不妨多吃白菜粥,下面微微健康網小編就為大家介紹一下養生白菜粥,減肥又美容。 白菜幾乎是家家都必備的蔬菜,尤其是在北...
2012-09-29 -
春季美食莧菜鮮蘑怎麼做
導語:很多地方端午節都有吃“紅”的習俗,而初夏時節清爽而好吃的紅莧菜遍地都是,莧菜作為端午節吃“紅”必吃的一道菜,也是不錯的選擇。 莧菜鮮蘑 功能:降糖 防治貧血 抵抗力 散瘀止疼 延年益壽 益智...
2017-03-07 -
干貝燒冬莧菜
配方: 冬莧菜750克,干貝100克,奶湯500克。 制法: 冬莧菜取帶葉嫩梗尖,去梗皮,洗淨,用開水燙熟,撈出用涼水沖涼,干貝用水發好。鍋內放100克豬油燒熱,下冬莧菜稍煸,加奶湯、干貝、鹽...
2017-03-07 -
如何挑選莧菜
每一個人都希望自己的生活品質能夠得到保障,所以我們在日常飲食的時候就會有特別的一些要求和更注重食物的品質,所以購買食物的時候一定要仔細的挑選好,下面一起看一下什麼樣的莧菜好。 莧菜有紅莧、綠莧、花莧...
2016-12-20 -
菠菜粥美容法
[組成 白米50克,菠菜適量(洗淨切段)。 [制法與用法 如常法煮米做粥,米熟入菠菜煮爛即可,早晨做早餐食之。 [功效與應用 悅澤皮膚,光潔面容。 清熱嫩膚,益血氣,清熱潤便。凡因血虛生燥...
2017-03-07 -
春季食譜 涼拌莧菜
主料:莧菜500g 輔料:香油適量 鹽適量 蔥適量 香菜適量 蒜瓣適量 薑末適量 生抽適量 辣椒油適量 糖適量 醋適量做法:1.蒜瓣和薑切末,香菜和蔥也切末2.準備一碗,製作涼拌料,先下適量的生抽...
2017-03-07 -
夏季常吃莧菜 清熱通便排空體內毒素
導語:現在天氣越來越熱,慢慢的也進入到夏季了。天氣變熱了很多人的胃口就會變差,吃點什麼清單爽口的東西提胃口呢?你知道在這個季節我們吃什麼食物會比較好嗎?體內毒素堆積過多,怎樣才能有效排毒呢?那就試...
2017-03-07 -
吃野莧菜上火嗎?野莧菜的營養價值有哪些?
生活水準提高很多,很多人對飲食的要求也就更高了,通過飲食獲取健康是最基本的要求,但是一定要結合自己的身體情況,那麼吃野莧菜會上火嗎? 野莧菜的營養價值1、莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質,對牙齒和骨骼的...
2016-12-20 -
松花蛋菜粥用治高血壓
[方 劑]: 松花蛋1個,淡菜50克,大米50克。 [制用法]: 松花蛋去皮,淡菜浸泡洗淨,同大米共煮作粥,可加少許鹽調味。食蛋菜飲粥,每早空腹用。 [功 效]: 清心降火。治高血壓、耳鳴...
2017-03-07 -
莧菜的功效 常吃莧菜能促進兒童生長發育
現在的生活水準越來越好了,很多人都快不記得野菜的味道了。下面給大家介紹的莧菜就是有野菜味道的一種蔬菜。莧菜的營養價值還是挺高的,烹飪的時候,莧菜的做法也不少。那麼莧菜的功效究竟有哪些呢?一起來看...
2016-04-25 -
高考考生補血排毒佳菜:干貝皮蛋莧菜煲
痘痘除了是青春帶來的,同時壓力大的時候也會有的,尤其對於距離只有一個月的中高考考生。 調整好心態,淡定對待即將到來的考試,另外也可以從飲食上進行調整。 初夏的莧菜就是極好的食材。莧菜性味甘涼,...
2015-05-25 -
哪些人不宜食用野莧菜?野莧菜的副作用有哪些?
在生活中如果我們能夠多注意一些細節,能夠讓身體變得更加的健康,尤其是飲食是最為重要的,像野莧菜這樣的食物一定不能隨著食用,否則對身體也是有傷害的,下面一起瞭解下哪些人不適合吃野莧菜呢!副作用脾胃虛寒...
2016-12-29 -
苦菊拌莧菜
做法:取苦菊、莧菜各250克,放入鍋內用熱水焯一下,然後放在盤中加鹽、蒜等調料即可食用,每日2次。 苦菊嫩綠,微苦,能抗菌、解熱、明目;莧菜清熱、降火,兩菜同食即有清心祛火、通便利濕、排毒養顏等作...
2017-03-07 -
莧菜的功效與清熱解毒的作用
【導讀】莧菜是生活中很常見的蔬菜,它被譽為“長壽菜”,它所含有的豐富鈣質對人體健康是很有益的,兒童如果能夠多吃一些莧菜,對於其牙齒和骨骼的發育是有好處的,而且莧菜的功效與清熱解毒的作用也不錯,下面...
2014-11-24 -
莧菜的維C量居榜首 推薦兩種莧菜做法
核心提示:莧菜性涼味甘;歸肺、大腸經。莧菜屬莧科莧屬,一年生草本植物。莧菜盛產於夏季,含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、尼克酸、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分。 莧菜具有清熱利濕、涼血止血的功效...
2017-03-08 -
莧菜豬肉水餃 莧菜是最適合夏季吃的養生蔬菜
莧菜豬肉水餃 莧菜是最適合夏季吃的養生蔬菜 第一道 莧菜豬肉水餃 主料:莧菜700克、豬肉糜500克、麵粉500克 調料:蔥薑、料酒、鹽、雞精、香油等 做法: 第一步:將莧菜洗淨、用開水焯過,留下...
2017-03-08 -
夏季莧菜很新鮮 清熱排毒有一手
夏日到了,我們可以吃到更多的新鮮蔬菜,面對這麼多品種繁多的蔬菜哪種是最適合夏季我們食用?哪種對我們夏季的保健養生最好呢?要告訴大家,對於夏季的清熱解毒來說,蔬菜莧菜是非常好的食材。 莧菜是莧科屬植...
2017-03-08 -
夏季莧菜減肥效果好嗎
進入夏天,天氣一天天熱起來,很多人不自覺之間,就有了許多的上火症狀。吃什麼下火?作為當下時令蔬菜之一的莧菜,具有很高的營養價值,和多種養生保健功效,是清熱、解毒佳品。利用莧菜做一道養生食譜,還可以...
2017-03-08 -
懷孕可以吃野莧菜嗎?懷孕吃什麼比較好
野莧菜是我平時常見的食物,不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用,但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響,下面一起瞭解下孕期能吃野莧菜嗎。 野莧菜為莧科植物。一年生草本植物。形態特徵野莧為一年生草...
2016-11-28 -
20160227東南衛視食來運轉:菜粥的做法
菜粥的營養價值是非常豐富的,我們經常喝菜粥有利身體健康,對我們的腸胃健康非常有利。那麼日常生活中菜粥的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南衛視食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看...
2016-03-04