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夏季養生菜魚湯燜雜菇
天氣炎熱，齋菜是一個不錯的選擇。 材料 金針菇100克、白靈菇200克、平菇100克、蘭豆50克、幹茶樹菇(水發後)80克、木耳(水發後)50克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜粒(米狀)15克，鹽、糖...
2017-03-08 -
食療養生調理：白瓜紫菜瑤柱湯
白瓜也叫菜瓜，夏天氣候炎熱，心煩氣躁，悶熱部舒時宜食;熱病口幹煩渴，小便不利者宜食。我們常常聽老人家說白瓜“正氣”，就算是那些體質虛弱的人，也能常吃，清熱之餘，幫助消化、促進新陳代謝等食療養生的功...
2017-03-08 -
好喝又養生的湯羹之紫菜蛋花湯
這道湯比較有營養，含有豐富的碘、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、C等。而且簡單易學。 原料：紫菜，雞蛋 輔料：香菜，香蔥，蝦皮 做法： 1、蝦皮用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻;香菜摘洗乾淨，切成小段;蔥切...
2017-03-08 -
今天的例湯是：紫菜蛋花湯。
紫菜蛋花湯屬於一款速食湯，其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高，因其製作簡單方便，營養豐富而廣受喜愛。 做法 主料：紫菜、雞蛋、蝦米 輔料：精鹽、味精、蔥花、香油 第一步：將紫菜洗淨撕碎放入碗中，加...
2017-03-08 -
千變萬化的紫菜蛋花湯
突然發現，小編要推薦的菜也是一道比一道簡單，一招快於一招。今天帶來的紫菜蛋花湯，同樣很簡單，5分鐘就能搞定。並且紫菜具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效，非常適合在夏天食用。 準備、烹飪時間 用...
2017-03-08 -
【圓圓小鋪】秀廚藝，從紫菜湯開始吧
偶爾下廚的新廚娘們，最簡易最討巧的菜品從做紫菜湯開始。 推薦三款家常紫菜湯： 【紫菜鮮菇湯】 做法： 1、白玉菇去根、洗淨，一個雞蛋打散。 2、鍋中加水，放入紫菜，再放入白玉菇，煮五分鐘。 3、倒...
2017-03-08 -
紫菜蛋花湯(必會的早餐湯哦）
1.雞蛋加點鹽，劃散。 2.紫菜洗一下。 3.水開後，將火關小，將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入。 4.為了使蛋花比較嫩，鍋蓋蓋上熄滅火等半分鐘後再打開。 5.加入洗好的紫菜，加點鹽，香油就可以了...
2017-03-08 -
海洋美食--家常味道紫菜蛋花湯
食材：雞蛋一枚 紫菜15克 鹽適量 雞精少許 香油2滴 香蔥少許 胡椒粉少許 紫菜蛋花湯的做法 1. 紫菜蛋花湯食材：紫菜和雞蛋。 2. 鍋內水開下入紫菜。 3. 鍋內水開下入紫菜。 4. 在開了...
2017-03-08 -
魯菜美味之四十：紫菜蛋花湯
【簡介】紫菜蛋花湯屬於一款速食湯，其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高，因其製作簡單方便，營養豐富而廣受喜愛。湯鮮味濃，香而不膩，淡而不寡。可隨個人喜好加入蝦米或者肉絲增添紫菜湯的鮮美。其中：紫菜：...
2017-03-08 -
紫菜蛋花湯的做法詳細介紹
紫菜蛋花湯的製作食材： 紫菜，瘦肉，雞蛋。 教您紫菜蛋花湯怎麼做，如何做紫菜蛋花湯才好吃 1、首先用油將蔥花爆香，放入薑進去爆一下。然後將洗好的紫菜放進去，注意了，這個時候要小心點，因為油會飛出來...
2017-03-08 -
紫菜蛋花湯的做法
蝦皮用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻;香菜摘洗乾淨，切成小段;蔥切成蔥花;紫菜撕碎， 2放入湯碗內。 3炒鍋上火，放油燒熱，下蔥花熗鍋，加入適量清水和蝦皮，用小火煮片刻，放精鹽，淋入雞蛋液，放香菜，沖...
2017-03-08 -
20160210食來運轉視頻：泡菜魚的做法
經常吃魚能夠有效預防各種常見的疾病，魚的做法也是非常簡單的，所以我們生活中可以經常自己做魚來吃。那麼日常生活中泡菜魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視...
2016-02-16 -
吃紫菜餅上火嗎？紫菜餅的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃紫菜餅會上火嗎？ 紫菜餅的營養價值紫菜不僅味道鮮美，而且營養豐富，尤其是碘的含量很...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用紫菜餅？紫菜餅的副作用有哪些?
誰都希望自己的身體能夠更加的健康，所以在生活當中也會特別的注意，飲食不當會給我們的身體造成一些不適，有的會導致腸胃出現一些負擔，所以在生活中一定要根據自己的身體狀況去選擇適合的食物，下面一起看一下哪...
2016-12-29 -
白炒墨魚卷的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下白炒墨魚卷。 1....
2016-10-25 -
20160108食來運轉視頻全集：紫菜包飯的做法
紫菜的營養價值是極其豐富的，我們日常生活中可以經常吃紫菜對我們的身體健康是非常有利的。那麼日常生活中紫菜包飯的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的...
2016-01-14 -
創意生菜魚鬆盅的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行，這是最基礎的物件，尤其是“食”，它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面，你最好能夠自己學做每一道菜。那麼，下面就讓小編為大家介紹一下如何做好創意生菜魚鬆盅這道菜...
2016-10-25 -
紫菜豆腐湯
配方：紫菜20克；豬瘦肉50克，嫩豆腐100克。 制法：紫菜撕成小片，豆腐切成條，豬肉切成薄片。鍋中放鮮湯，用中火燒開，加入紫菜、豆腐，水沸再入豬肉片，肉片將熟入味精，淋入香油調味。 功效：軟堅化...
2017-03-08 -
營養早餐紫菜蛋花湯
早餐吃的太油，對甩賣胃也不太好，還不如喝些營養的紫菜蛋花湯，既補充一天的營養，還能清熱祛火的作用，接下來就跟小編一起來學習它的做法吧。 【紫菜蛋花湯】 【主料】紫菜10g、雞蛋1個、 【輔料】小蔥...
2017-03-08 -
食譜：紫菜蛋花湯
材料 紫菜25克、雞蛋1個、小蔥2根，麻油、食鹽各適量。 做法 1、雞蛋打散成蛋液，備用; 2、小蔥切成蔥花，備用; 3、鍋中加清水燒開，放入紫菜，用大火煮開; 4、一邊攪打一邊緩緩倒入蛋液，待形...
2017-03-08
