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吃紅豆有什麼好處?四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆,有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效,對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果,尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢?紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果?今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言,因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手,那...
2017-02-09 -
白領防輻射吃什麼?推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢?在辦公室中,有很多辦公設備都有輻射,而白領每天都要面對這些輻射,有什麼方法可以防輻射呢?在這裡,盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些,快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前,若孕婦進食不佳,則“供不應求”的後果是極為嚴重的,除了母子衰竭外,由於缺乏分娩的能源,子宮收縮無力,可導致滯產,產程延長,胎兒宮內窘迫,新生兒窒息,甚至分娩過程中死亡,因此,本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
寶寶缺鋅影響食欲 3款食譜有效調理
寶寶缺鋅的危害很大,有什麼辦法可以補鋅呢?如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理,除了藥物補鋅以外,飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦兩款適合孩子補鋅的食譜,快來學兩招吧。孩子缺鋅的症狀食...
2016-10-10 -
吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢?紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化,除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時,紫薯的吃法又有哪些呢?今天,不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
海味絲瓜怎麼做 健康晚餐食譜就該這麼做
健康晚餐海味絲瓜怎麼做?那對健康晚餐食譜大全中,它的一些製作方法具體都有什麼呢,而且什麼樣的佳餚是晚餐最佳之選,下面就詳細的介紹下,使得我們在晚上的時候,都知道吃什麼食物好。材料:絲瓜2根,白玉菇1...
2015-01-22 -
夏季減肥食療推薦 絲瓜減肥食譜
夏季,由於高氣溫,所以我們會大量流汗,這樣就會造成體內的鹽大量流失,所以人會感到無力,食欲自然不好,這不但不能幫助我們健康減肥,可能還會適得其反。夏天來臨,我們應該使用一些清淡低卡的蔬菜瓜果,食物...
2017-03-06 -
春季養肝食譜 綠豆絲瓜護肝湯
春天肝氣旺盛,相對影響脾胃的消化吸收功能,因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外,春天不需要特別進補,因為氣溫上升,溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人,一般可選用蓮子、芡實、薏...
2017-03-07 -
月經不調宜多吃絲瓜 四款人氣食譜
月經不調是女性常見的疾病,月經提前、月經推後、月經過多、月經過少是月經不調的症狀表現。絲瓜是調經的佳品,月經不調的女性可以試試看哦!【醬燜絲瓜】原料:絲瓜、臘肉、麵醬、精鹽各適量做法:1、將絲瓜去皮...
2013-07-21 -
美容食譜之炒絲瓜的做法
炒絲瓜的製作材料: 主料:絲瓜250克 調料:大蔥10克,薑5克,枸杞5克,味精2克,鹽2克,植物油15克 教您炒絲瓜怎麼做,如何做炒絲瓜才好吃 1. 絲瓜去皮洗淨,切成薄片; 2. ...
2012-10-13 -
夏季防暑食譜大全 炒絲瓜的做法
菜系及功效:美容菜譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 防暑食譜 痛風食譜 咽炎食譜 口味:本味鹹鮮 工藝:清炒 炒絲瓜的製作材料: 主料:絲瓜250克 調料:大蔥10克,薑5克,枸杞5克,味精2...
2012-07-06 -
清熱祛火食譜 絲瓜蛋湯做法
大豆lign="center"> 絲瓜蛋湯聽起來很普通的一道家常菜,但是它清熱祛火的功效極大,這個乾燥的季節人們都很容易上火,學會這道菜,您就不必在為上火而煩惱了,一起來看看它的做法吧。 絲...
2013-06-07 -
簡單健康減肥食譜_絲瓜綠茶湯的功效
絲瓜綠茶湯的製作材料: 主料:絲瓜240克 輔料:綠茶5克 調料:鹽2克 食材: 教您絲瓜綠茶湯怎麼做,如何做絲瓜綠茶湯才好吃 1. 將絲瓜去皮洗淨,切成片; 2....
2013-02-05 -
月經不調調理食譜之肉末炒絲瓜的做法
菜名:肉末炒絲瓜 工藝:滑炒 口味:原本味 類別:私家菜 清熱解毒調理 月經不調調理 通乳調理 養顏美容調理 主料:絲瓜 300克 輔料:豬肉(肥瘦) 50克 調料:鹽 3克 醬油 ...
2013-11-27 -
孕婦食譜大全 孕婦能吃絲瓜嗎
絲瓜性涼,絲瓜的功效有很多,絲瓜有清熱化痰,涼血解毒的功效,絲瓜在比較嫩的時候適合做菜來吃,如果是老絲瓜的話不適合入藥用了。 絲瓜中的營養元素有很多,絲瓜還有美容的作用,這點很多女性朋友都知道,所...
2014-02-28 -
寶寶吃南瓜好處多 推薦4款寶寶南瓜食譜
南瓜雖然很普通,但是卻營養豐富。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症。對於寶寶來說,經常吃南瓜不僅可以增強免疫力,還能促進生長發育。那麼寶寶怎麼吃南瓜比較好?下面就為大家...
2017-05-06 -
吃絲瓜能減肥嗎?夏季絲瓜減肥食譜
夏天到了如果你再不減肥身上的贅肉就會越來越明顯,哪還有美感,夏天也是減肥的好時候,天氣炎熱很多時候都沒有食欲,再加上合理飲食很快就會瘦下來,夏天減肥要多吃絲瓜。 一、絲瓜炒蝦仁 做法...
2017-07-03 -
冬瓜的做法 蔥燒汁海鮮釀冬瓜食譜
隨著冬去春來,進入夏天之後冬瓜是比較受人們喜歡的蔬菜之一,今天小編介紹一款蔥燒汁海鮮釀冬瓜的做法,冬瓜屬性寒涼,在食療裡有清熱生津解暑的效果。以冬瓜環的形式與海鮮配搭,以蔥燒汁佐之,是一種惹味醒胃的...
2016-04-30