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夏天經常做什麼運動好減肥?
很多人都會選擇在夏季減肥,這不僅僅是因為氣溫等條件比較適宜,也主要是想能夠呈現出纖瘦苗條的身姿。而在減肥時絕大一部分人群都首先會想到應該加強運動量,但是常常卻找不到適合的專案,那麼接下來小編就會講...
2015-09-27 -
經常做有氧運動能減肥嗎?
因為生活條件的提高,人們的飲食也是花樣翻新,面對眾多的美食,許多人都是忍不住食指大動,胃口大快。吃得多,身體中的脂肪堆積也就會越多,如果不能讓脂肪快速的消耗,就會讓人變得越來越胖。面對肥胖,現在許...
2015-09-25 -
經常做什麼運動可以減肥快?
平時在提到減肥的話題時,大家首先想到的肯定就是加強運動。而從實際情況來看,運動的確是減肥最常用,而且最為有效的一種方法,但具體來說應該選擇哪些類型的運動呢?為幫助大家解決這一問題,小編已經特意去搜...
2015-09-23 -
秋季經常做淋巴排毒可預防痤瘡
淋巴按摩是一種溫和、精確的按摩方法,手法非常輕,並不穿透肌肉層,因為身體內的淋巴幾乎有一半都位於表層,非常輕柔的動作就可以幫助淋巴液流動。痤瘡易發人群在秋季經常做淋巴排毒可以加速血液迴圈,讓體內的...
2012-09-13 -
寶寶做噩夢怎麼辦 撫摸寶寶而不是叫醒
寶寶不只會做夢,而且夢裡的世界也是繽紛多彩,有苦有甜,當寶寶做噩夢的時候,媽媽應該怎麼做?看到寶寶難受的樣子,可以叫醒寶寶嗎? 凡凡媽:寶寶現在經常會做夢,有時候會笑,可大多數情況下是不停的抽泣...
2012-11-09 -
媽媽如何安撫做噩夢的寶寶
寶寶做夢時的一些動作,如說夢話、叫喊、夜遊等,都是由於大腦神經細胞主管語言和主管動作部分的活動而引起的,一般情況下都是正常的。通過大量的研究和事實證明,睡眠時做夢與腦的成熟,心理機能的發生、發展是...
2012-06-29 -
寶寶做噩夢,這是怎麼了?
做夢是人的一種正常的生理現象,恐怕沒有哪個人一生沒有做過夢。 據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後人們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此...
2011-12-30 -
經常做運動能不能治好鼻炎
溫差大的季節,是鼻炎的多發季節。常見的鼻炎有過敏性鼻炎、急性鼻炎、慢性單純性鼻炎、血管運動性鼻炎。得了鼻炎後日常的生活,工作學習受到嚴重影響,治療疾病的最好方法就是預防,下面就為大家介紹幾種鼻炎治...
2016-10-19 -
人為什麼會做噩夢,主要因素是這幾種
我相信幾乎是每個人都做過噩夢的,人們之所以會做噩夢,大多數都是由於自己睡覺以前的時候過度緊張這樣的心理因素造成的。除止以外,如果身體發生了疾病的話也可能會出現這種現象。 1、心理因素 ...
2017-03-10 -
經常做好一件事就能幫肺排毒!
人在感冒或是有氣管疾病時會咳嗽不停,這是疾病時的症狀。而在平時身體很正常的情況下,也應該主動咳嗽幾聲,這樣有助於幫助肺部排毒。當你在呼吸了不潔空氣時尤其該試試這樣。 咳嗽 專家認為,...
2017-02-28 -
經常做夢能減輕焦慮 有助學習
做個好夢不僅會讓人心情愉快,對第二天的生活充滿激情。然而也有人害怕做夢,擔心晚上多夢會影響第二天的工作。心理學研究告訴我們,經常做夢的人會思維更加敏捷。經常做夢的人更聰明嗎?奧地利心理學家佛洛德認為...
2013-06-03 -
揭秘 總做噩夢的六大原因
1、愛吃辣。 懷爾博士表示,辛辣食物容易導致消化不良,影響睡眠品質,讓人做噩夢。因此,睡前兩小時儘量不要吃東西,尤其是辛辣食品。 2、氣味。 美國東維吉尼亞醫學院睡眠醫學研究中心主任凱特斯...
2012-11-26 -
經常做人流會怎麼樣
人流就是所謂的人工流產,是意外懷孕後的一種補救措施。也就是利用手術方式將子宮內的胚胎組織吸出來。那麼經常做人流會怎麼樣呢?調查顯示,連續多次做人工流產手術,還容易造成子宮出血、子宮內膜感染、泌尿道感...
2016-11-21 -
為什麼會經常做夢? 經常做夢該吃些什麼呢
相信有這麼一些人,他們每天早上醒過來不是覺得舒服而是覺得很貧乏,他們覺得做了一晚上的夢感到失落。好的睡眠將是一天充滿活力的開始,頻繁做夢會讓人睡了跟沒睡一樣,減少做夢的次數很有必要,想要少做夢,首先...
2017-04-05 -
經常做手指操可預防老年癡呆
經常做手指操,可使大腦保持活動狀態而延緩腦神經細胞的變性及衰老,最終達到預防老年癡呆目的。 1.擠壓中指:左手自然伸平,右手拇指放於左手中指指根處,其餘四指與大拇指一起輕輕按壓中指,做一會後換右...
2013-03-12 -
經常做有氧運動可有效預防老年癡呆
經常做有氧運動可促進大腦血液迴圈、增加腦部含氧量,具有預防老年癡呆作用。 1.太極拳:經常打太極拳,可增加神經系統靈敏性,還可提高中樞神經系統活動水準。腦部和心肺活動增加,可增加機體對脂肪的消耗...
2013-03-08 -
無痛人流是不可以經常做的原因
隨著社會的發展,無痛人流手術在技術上的不斷提高,現在已經完全可以在五分鐘以內,解決意外懷孕者的後顧之憂,深度麻醉使患者的基本感覺不到痛苦。術後的併發症也少了很多。如此的輕鬆的就解決了問題,患者的心理...
2016-11-25 -
做噩夢代表著什麼意思
夢境解析:做噩夢代表什麼 惡夢:做惡夢,會上當受騙。病人做惡夢,病情會突然惡化。青年男女了不好的夢則祥兆,對丈夫會更加疼愛,要懷孕。 自殺:夢見自殺,預兆身體健康。女人夢見自殺,丈夫會富有。...
2012-11-05 -
孕早期經常做B超對胎兒有影響嗎
眾所周知,孕早期極為關鍵,也是准媽媽們最為小心的階段。有些准媽媽對孩子特別緊張,在懷孕初期就經常做B超來確保寶寶的安全。那麼孕早期b超做多會影響寶寶嗎?孕早期b超做多了肯定是會對胎兒不利的。孕早期做...
2016-12-26 -
驚!愛吃辣容易做噩夢
日常生活中有一些小事情影響到睡眠品質,晚上噩夢不斷是誰也不想發生的事情,一起來看看那些事情讓你做噩夢了…… 1.氣味。美國東維吉尼亞醫學院睡眠醫學研究中心主任凱特斯比·懷爾博士表示,睡夢對睡眠具...
2012-11-22