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b族維生素的成員分類與保健作用
b族維生素 維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。B族是所有人體組織比不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體...
2017-03-05 -
飲食保健：維生素可不可以代替蔬菜？
由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合...
2012-09-28 -
【兒童保健：如何巧妙補充維生素】
防缺維生素A的妙計 1、孕媽咪應從孕期開始多吃富含維生素A的食物，哺乳媽咪也應注意從食物中攝取，這樣可避免體內缺乏維生素A，間接影響寶貝。 2、多給寶貝吃富含維生素A的食物，注意在寶貝的食譜裡...
2017-03-07 -
【女士營養保健要補充維生素D】
維生素D是人體製造瘦素所必需的,而瘦素是一種可控制人食欲的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺,從而停止進食。人體內的瘦素含量若不斷降低,胃口就會越來越大,從而更容易患上肥胖症。對於害怕肥胖的女士...
2017-03-07 -
【女士保健要補充維生素D】
維生素D是人體製造瘦素所必需的,而瘦素是一種可控制人食欲的激素.它會使人在進餐後產生吃飽的感覺,從而停止進食.人體內的瘦素含量若不斷降低,胃口就會越來越大,從而更容易患上肥胖症.對於害怕肥胖的女士...
2017-03-07 -
維生素A中毒的飲食保健要注意什麼
人體攝入過量的維生素A可引起中毒綜合征，稱維生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早報千於十六世紀九十年代，北極探險者食北極熊肝後數小時發生頭痛、嘔吐、嗜睡等症，因人及動物體內的維...
2014-06-03 -
【老人保健維生素第一】
人的歲數越大就越會想著怎麼養生,怎麼能維持身體健康.對於老年人來說,保健問題更是重中之重.為此,有些專家提倡老人多吃一些富含維生素的食品. 老人補充維生素C 好處多,適量補充維生素C,對老年人是大...
2017-03-07 -
維生素B2缺乏病的飲食保健要注意什麼？
維生素B2又名核黃素，核黃素在人體經腸道吸收後，進入肝臟貯存，經腎臟排出或重吸收。核黃素是體細胞中促進氧化還原的重要物質之一，還參與體內糖、蛋白質、脂肪的代謝，並有維持正常視覺機能的作用。通常人們都...
2014-05-30 -
維生素A缺乏病的飲食保健要注意什麼？
維生素A缺乏病又稱蟾皮病，是一種維生素A缺乏所致的營養障礙性疾病，表現為皮膚乾燥和粗糙，四肢伸側圓錐形毛囊角化性丘疹、夜盲、角膜乾燥和軟化等，目前此病在國內已罕見。維生素A是維持一切上皮組織健全所必...
2014-05-30 -
維生素缺乏的飲食保健要注意什麼？
維生素是維持身體健康所必需的物質，多數不能在體內合成，必須從食物中攝取。雖然機體對維生素的需要量很小，缺乏時，可引起維生素缺乏症。那麼，維生素缺乏的飲食保健要注意什麼？富含維生素A的食物：奶油、蛋黃...
2014-05-30 -
維生素B1缺乏症的飲食保健要注意什麼？
維生素B1缺乏症的飲食保健要注意什麼？維生素B1廣泛存在于天然食物中，其含量隨食物種類不同而不同，同時還受到加工、烹調的影響，所以要注意以下幾點：1、調整飲食結構：加工越細的米麵，維生素Bl含量越少...
2014-05-30 -
維生素D缺乏病的飲食保健要注意什麼？
維生素D缺乏性佝僂病，又叫骨軟化症即骨礦化不足，為新形成的骨基質鈣化障礙，是以維生素D缺乏導致鈣、磷代謝紊亂和臨床以骨骼的鈣化障礙為主要特徵的疾病，維生素D是維持高等動物生命所必需的營養素，它是鈣代...
2014-05-30 -
維生素A缺乏神經病的飲食保健要注意什麼？
維生素A缺乏是世界衛生組織確認的世界四大營養缺乏病之一。維生素A缺乏可導致神經系統損害。嚴重患者可有腦發育遲滯和肌病、多發性神經病或嗜睡等，嬰兒維生素A缺乏可產生良性顱內壓增高。那麼，維生素A缺乏神...
2014-05-30 -
飲食保健養生須知：維生素C有六大“天敵”
維生素C是人體需求量最大的營養素之一，它具有多種生理功能，如抗氧化，增加人體免疫力，改善鐵、鈣和葉酸的利用等。維生素C的主要來源有新鮮蔬菜、水果和薯類等，然而它比較“脆弱”，尤其面對以下六大“天敵...
2013-12-18 -
夏季飲食保健要補充鹽分和維生素
夏季養生保健要補充鹽分和維生素，這是專家對我們的建議，夏季是保健熱的季節，鹽分蒸發量高，所以進行夏季養生保健，一定要補充鹽分和維生素，那麼補充鹽分和維生素呢?以下是戰甲給出的分析。 高溫季節最好每...
2017-03-08 -
男性保健品GNC運動型維生素
適合對象：上班族、忙碌族、運動、健身族群或長時間工作的朋友 成分：多種維他命和礦物質、氨基酸和運動需求配方。 直接補充營養品應該是最方便快捷的營養補充方式，這對於喜好劇烈運動的男性而言，應該是很...
2009-06-15 -
維生素c的作用及功能及副作用 身體保健品
維生素c能夠幫助我們的身體保持健康，維生素C的作用及功能很多，我們身體離不開它，日常我們是吃的食物中都會含有維生素C，但是你知道維生素c有哪些副作用嗎?今天小編就為大家盤點一些維生素c的副作用吧...
2015-08-31 -
丁克族更受子宮內膜癌青睞慎用激素保健品
子宮內膜癌作為女性生殖道常見三大腫瘤之一，近年來發病率有上升趨勢，網上有報導稱近70%的早期子宮內膜癌患者為肥胖女性，這種說法讓很多人覺得不敢相信，那麼，女性子宮內膜癌的發病目前情況如何呢？日常應該...
2016-11-28 -
維生素等保健品不可濫用
城市裡許多白領上班時間緊，工作壓力大，生活飲食不規律，為了讓自己在職場上有更好的身體狀態，他們經常掛在嘴邊的一句話便是送禮就送老白金，要補就補維生素。 白領人群常常處於“亞健康狀態”，30至5...
2011-12-25 -
怎麼補充維生素保護眼睛方法
夜間視力不良和乾眼症與維生素A缺乏是息息相關的。動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全乳製品、蛋類等維生素A含量較高。 均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著...
2012-12-03
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1回答
60歲的男性老年人補鈣或維生素哪種保健品好
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1回答
寶寶四個多月能吃莫必利維生素B6
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2回答
用打維生素D針嗎?對孩子好嗎吃藥不行嗎
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2回答
缺維生素D，怎麼補充
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1回答
孕婦補充維生素D
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1回答
維生素C和E可以祛斑嗎
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1回答
維生素B可以幫助減肥嗎
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2回答
胃癌患者要吃什麼保健品？
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寶寶可以吃維生素B6嗎
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1回答
維生素e