-
老人遠離肥胖吃要怎麼吃
肥胖症是指熱量入超造成體內脂肪組織增多,使體重超過標準體重20%以上者,30歲以上體脂在體內所占比重增加,男性可超過體重的25%,女性可超過30%。肥胖症依原因不同可分為單純性肥胖和繼發性肥胖,...
2012-12-11 -
少食多餐要怎麼吃
少食多餐有利於減肥,這大部分人都知道,然而要吃什麼和怎麼吃呢?那就一起來看看吧! 早晨6點至9點 早餐時間到了。早餐是新的一天獲取能量的重要來源, 切勿草草打發。含豐富蛋白質的早餐搭配可以幫...
2012-09-27 -
藕要怎麼吃最健康
藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效,是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動,從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用。 對於夏天消暑最佳食材,當數瓜類最適宜了,例如冬瓜、筍瓜等,配合中藥...
2012-10-15 -
老年人晚餐要怎麼吃最健康
晚餐最佳時間是18點左右,晚餐後四小時內別睡覺 大家都知道睡覺前補鈣的效果好,比如睡前喝杯牛奶,既促進睡眠,又補了鈣。大家還知道蝦皮裡鈣的含量非常豐富,於是乎,有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補鈣的...
2012-12-15 -
韭菜要怎麼吃最健康
市場上的韭菜一般有寬葉和窄葉兩種,窄葉韭菜的葉子細長,顏色較深,纖維量高,香味濃厚。寬葉韭菜的葉片寬厚,顏色較淺,比較柔嫩,味道稍淡。購買時根據個人喜好選擇寬窄葉的韭菜即可,對於葉子枯萎、變黃、...
2012-10-15 -
嬰幼兒的主食要怎麼吃最健康
主食,顧名思義,自然是主要的能量來源,用來填飽肚子的。半歲以前,母乳或配方奶粉是寶寶的主食;添加輔食後,穀物類、澱粉類食物就會逐步取代母乳的“主食”之位了。不過顆粒狀的穀物難被消化,嬰兒輔食首選...
2012-10-08 -
優酪乳要怎麼吃才能減肥?
蘋果酸奶減肥法 第一天——第二天:蘋果酸奶日 方法:第一天早上8點吃一個蘋果,上午10點多一個蘋果,下午三點一個蘋果。總之一共準備5個蘋果,餓的時候就吃。 然後第二天就都喝優酪乳。 第...
2012-03-06 -
腎癌晚期的飲食要怎麼吃
晚期腎癌症患者者的飲食注意事項:腎癌晚期患者也應注意日常飲食調理,身體機能好,免疫力強,才能抵抗癌腫的發展,耐受各種藥物治療。因此,提高免疫機能,增強對腫瘤的抵抗力對腎癌晚期患者極為重要。在飲食...
2012-12-21 -
癌症患要怎麼吃呢
秋冬之交氣候特點是什麼呢?第一句為“燥”是秋天主氣,秋天多以燥邪為病。第二句是“燥勝則幹”,易傷陰傷津,出現燥象。秋燥耗津,病從口鼻先行入肺,不及時化解,燥邪化火可傷及肺陰,久之可傷胃津或傷及肝...
2012-12-21 -
晚飯要怎麼吃最健康
晚餐最佳時間是18點左右,晚餐後四小時內別睡覺 大家都知道睡覺前補鈣的效果好,比如睡前喝杯牛奶,既促進睡眠,又補了鈣。大家還知道蝦皮裡鈣的含量非常豐富,於是乎,有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補鈣的...
2012-12-17 -
小兒腫瘤患者要怎麼吃呢
(1) 飲食原則 A .以能抑制腫瘤生長的食品為首選,並應適量選用補血、增強免疫、改善體質的食品, 如海參、海馬、海龍、蟲草、沙蟲、鱉甲、龜肉、鮑魚、蘆筍、牡蠣、刺參、鱘魚、大黃魚、短蛸、鯊...
2012-12-30 -
預防乳腺癌要怎麼吃
大豆:流行病學脂肪飲食的女性易患乳腺癌,而常飲豆漿的女性,乳腺癌的患病率顯著低於前者。無論在歐美等發達國家,還是在亞洲國家,隨著居民每天大豆或豆製品攝入量的增加,患乳腺癌的相對危險性呈下降趨勢。...
2013-06-27 -
小糖尿病人要怎麼吃零食
“管住嘴”對喜歡吃零食的小糖尿病人確實有點難,第二炮兵總醫院內分泌科主任李全民建議,很多家長想方設法地不讓孩子吃零食,有時還“吼起來”,惹得孩子不高興,情緒變化較大,導致血糖出現波動,其實,不如...
2012-12-31 -
南瓜要怎麼吃最健康
秋冬是吃南瓜的好季節。南瓜的果肉中含有豐富的多糖類物質,維生素、氨基酸和礦物質等。其中多糖類物質中含有的維生素、果膠等物質對改善現代人高脂血症、高血糖、高膽固醇、通便有良好的作用。維生素E和胡蘿...
2012-12-20 -
糖尿病人西瓜要怎麼吃
夏天人們喜歡吃西瓜,即解渴又消暑。西瓜還有利尿、降壓等多種作用。糖尿病人能不能吃西瓜呢?有些病人認為西瓜很甜,一定含糖多不敢吃。西瓜含有葡萄糖、蔗糖和部分果糖,含糖量約5%,與其他水果如蘋果、梨...
2012-12-31 -
老人早餐要怎麼吃最健康
“早睡早起身體好”,是很多老人的養生經,每天五六點起床,草草吃完早餐去鍛煉。殊不知,這樣可能導致腸胃疾病。 晚上睡覺時,為了保證第二天器官的正常運轉,工作了一天的大多數器官都處於休息狀態。但消...
2012-09-11 -
高血壓患者要怎麼吃
少鹽低脂防高血壓飲食如何吃?高血壓是心臟病的最大致病因素,飲食是否恰當直接關係到血壓是否平穩。 1.少喝碳酸飲料。 美國心臟協會雜誌《迴圈》刊登一項新研究發現,常喝軟飲料、冰茶和水果混合飲料...
2013-02-18 -
想瘦身晚餐要怎麼吃
一日三餐適當的hold住飲食,可以讓你的身材更趨健康苗條哦!想減肥,晚餐可是極需注重的環節,晚餐吃什麼,該怎麼吃? 大家一定都聽過正常的一日飲食法子是:早餐吃的飽,午餐吃的巧,晚餐吃的少。對於...
2012-10-15 -
食道癌患者要怎麼吃
食道癌患者宜食的: (1) 宜吃荔枝、刀豆、柿子、核桃、甘蔗、蘋果、蘿蔔。 (2) 胸痛胸悶宜吃韭菜、馬蘭頭、無花果、杏仁、橘餅、鱟、黃鱔、獼猴桃、薺菜、泥鰍、蜂蜜。 (3) 便秘宜吃蜂蜜...
2013-01-11 -
番茄滑蛋牛肉要怎麼做?
衣食住行是現代社會不可或缺的,也是每個人不可缺少的。隨著科技的發達,人類生活水準的提高,我們對吃的越來越講究,越來越挑剔。小編接下來要介紹一道美味的菜,不僅營養而且美味,這道菜簡單易做,邀請客人還...
2015-10-28
-
1回答
老年人巨幼細胞性貧血在飲食上要怎麼吃?
-
1回答
我要怎麼吃藥
-
3回答
可以吃鼻涕蟲嗎,要怎麼吃
-
1回答
臉上長好多大大顆痘痘要怎麼辦
-
1回答
寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
-
2回答
我爸被查出糖尿病高血壓,這要怎麼治
-
1回答
一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊
-
3回答
牛皮癬對於自己睡眠造成影響要怎麼辦
-
1回答
哺乳期9個月懷孕了孩子不想要怎麼辦
-
3回答
大夫您好!我子宮脫垂二度了,要怎麼樣治療