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春季苦瓜減肥食譜美容又吸脂
苦瓜減肥食譜,營養又高效,讓你在減肥的同時還能美容,是減肥食物中的佼佼者。這麼厲害的苦瓜減肥法你怎能錯過呢!下面,就為你介紹4苦瓜減肥食譜,讓你的嘴巴愛上苦瓜,身材馬上瘦下來! 苦瓜減肥食譜1.甘...
2017-03-08 -
楊梅的功效與作用 減肥美容抗衰老
導讀:楊梅的功效與作用,夏季正式楊梅當季的時候,酸甜的楊梅讓人垂涎欲滴。那麼,楊梅的功效與作用有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹楊梅的功效與作用。 楊梅的功效與作用: 1、助消化增食欲 ...
2017-03-08 -
DIY兩款果蔬沙拉 夏季減肥美容的好助手
果蔬沙拉的做法很是簡單,同時又能夠充滿自身的創意。在炎熱的夏季,果蔬沙拉大多不必加熱,可以讓女生們免受廚房的油煙和悶熱之苦,而且,蔬果沙拉保留住了食物中的營養,有很好的減肥、美容養顏的效果。 繽紛...
2017-03-08 -
蘋果醋的功效 喝蘋果醋能減肥還能美容
應該很多人都喝過蘋果醋,對於蘋果醋的功效,印象最深的就是喝它能減肥。所以不少減肥的人會買它來喝。那麼蘋果醋的作用除了能減肥還有其他的嗎?喝蘋果醋的好處還有哪些呢?下面小編就和大家說說這些事! ...
2016-04-06 -
上班族宜喝七種茶:鐵觀音減肥美容
每天對著電腦螢幕,長時間坐著一動不動,這樣不良的習慣已經讓上班族成為被多種健康問題纏繞的高發人群。其實只需在手邊擺一杯茶便可以幫你擊退許多困擾。下麵就來找找,到底哪一杯是最適合你的!上班族防癌:減少...
2014-03-24 -
幾款減肥美容家常食譜
豬尾蓮子紅棗湯 材料:豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩 作法: 1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;紅棗洗淨,乾蓮子浸泡2小時; 2、熬豬尾巴湯:3公升水加蔥、薑、料酒少許,熬成約1.5...
2012-11-02 -
多功能菠菜美容還減肥 2款菠菜瘦身食譜超給力
菠菜減肥法一、菠菜配大蝦 做法: 1.洗淨菠菜,用開水把快灼一下,瀝幹水分裝盤疊成菠菜卷; 2.將鮮蝦水煮,放在菠菜卷頂部; 3.最後淋上適量的法芥南瓜汁即可。 功效: 菠菜能通腸導便...
2012-03-13 -
為什麼紫菜湯能夠減肥瘦身美容
如果你還在位身體開始慢慢地發福感到擔憂;如果你還在為皮膚越來越粗糙而羞於形象;如果你還在為體檢中血液中膽固醇過高而感到煩惱。那麼就在每天中午的飯菜中搭配一道紫菜湯,這些憂愁都會隨之消散。身材開...
2012-01-30 -
酵素內服品明星也在吃 美容又減肥的酵素保養法
酵素是什麼 酵素是什麼?酵素在生物學上稱作“酶”,是生物體內一類起催化作用的不可或缺的蛋白質。 作為內服的酵素,一定意義上起到了消化體內蛋白廢棄物、加快新陳代謝的作用,因此雖然同為酵素,內...
2012-01-13 -
美容瘦身 9款蘆薈減肥食譜
蘆薈其貌不揚,卻是美容瘦身的最佳食品。卡路里極低、提升新陳代謝、促進腸胃蠕動、消除便秘等都是蘆薈讓你變瘦的秘密。以下的9款蘆薈減肥食譜,可以讓你1個月輕鬆健康減掉8斤。 一、蘆薈的食療功效 ...
2011-11-05 -
醋泡葡萄乾減肥美容有奇效 如何選購?
醋泡葡萄乾有哪些功效呢?現如今,醋泡食物受到了很多人的喜愛,有些人認為這種食物具有養生保健的功效,究竟是不是這樣呢?今天,為大家介紹一下醋泡葡萄乾的功效有哪些,千萬別錯過了。葡萄乾的營養價值女性由於...
2016-04-08 -
美容養顏還減肥 女性吃蓮藕好處多多
女性如果吃對了食物就會有養生保健的作用,而蓮藕就是女性飲食中必不可少的食材之一。因為,藕對女性來說有著獨特的功效和作用。下面,為大家具體介紹一下女性吃藕都有哪些好處,以及藕的吃法吧。女性吃藕的好處有...
2016-07-22 -
早餐吃雞蛋 減肥又美容
美國研究人員日前發現,早餐吃雞蛋可以幫助人們減少一天中攝取的熱量,有利於減肥。這是因為雞蛋富含蛋白質,易使人產生飽腹感,從而降低飲食欲望。 雞蛋 美國康涅狄格州大學研究人員在《營養學研究》雜誌上發...
2017-03-09 -
瑜伽教程 三招減肥美容瑜伽
現在練習瑜伽的人都知道,練習瑜伽可以減肥瘦身、可以美容養顏、可以說瑜伽一項萬能的運動項目。練習瑜伽還可以幫助你們調節自我的身心,下面我就教教大家美容減肥的瑜伽。 1、開始的動作為棒式,雙腳腳掌要...
2017-03-10 -
冬天吃什麼水果好?這些水果美容還減肥呢!
不論是在哪一個季節,水果總是必不可少的美食。相對來說,男人食用水果可不僅僅是滿足自己的胃口,更多時候是為了養生保健減肥瘦身。既然如此,在冬季男人們應該吃哪些水果最好呢? 梨 民間流傳“幾顆杏桃三把...
2016-10-11 -
減肥花草茶偏方 這茶瘦又有美容
如果你還在為沒有一個好的方法來減肥瘦身的話,如果你還在為自己肥胖的身材而煩惱的話,請過來仔細閱讀這篇文章哦!這裡推薦了幾種用花草茶來減肥瘦身美容的偏方哦!趕緊來看看吧! 荷葉山楂溶脂茶 原料...
2015-12-02 -
蘿蔔熱量少 常吃美容又減肥
《本草經疏》記載:“萊菔根利大小便。”現代科學表明:蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進胃腸蠕動的物質,有助於排出體內廢物,對便秘和青春痘都有很好的治療作用。蘿蔔所含熱量較少,纖維素...
2010-10-15 -
霸王蔥油兔減肥美容噴香好滋味
蔥油霸王雞是道名菜,好吃自然是不用說了,但我想可不可以把蔥油雞的製作方法用在別的肉菜上呢?比如豬肉,牛肉 ,鴨肉?想到最後我覺得還是用兔肉比較靠譜,一來兔肉營養健康,二來兔肉和雞肉還真有幾分相似啊...
2011-12-13 -
蘑菇是一種較好的減肥美容食品
蘑菇所含的大量植物纖維,具有防止便秘、預防糖尿病及大腸癌、降低血液中的膽固醇含量的作用。 但是天天吃蘑菇會容易令人生膩,不過沒有關係,下面就介紹幾種蘑菇食譜,讓大家來參考。 蘑菇燴菜 總熱...
2010-07-28 -
水果減肥不忽悠 瘦身同時還美容
多吃水果就能很好的減肥嗎?其實吃水果的同時要注意技巧,只要正確食用以下的水果蔬菜,你就能變漂亮又能使自己瘦身。需要用水果餐來減肥的MM們,先看一下以下的介紹吧。 1.桑葚 營養成分十分豐富...
2011-03-18