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水果美容減肥有哪些誤區
多吃水果養顏美容!多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完,許多人更是借著吃水果來減肥,認為它好吃、會飽,卻不會太過“滋補”。 水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?PClady在這...
2012-10-03 -
冬瓜美容減肥方法
《食療本草》說:欲得體瘦輕健者,則可常食之;若要肥,則勿食也。 每100g冬瓜含:脂肪(0g)熱量(11kcarl)故現代醫學研究認為,冬瓜與其它菜不同的是不含脂肪,含鈉量極低,有利尿排濕功效...
2012-10-03 -
美容減肥的食譜您瞭解多少呢
美容減肥一直是女性朋友們想做的事,畢竟女人愛漂亮,並且大家也對於一些減肥藥不是很信任,或者是怕拉肚子,所以,選擇食療也是非常好的一種辦法,同樣,美容減肥的食譜也不少,今天就為朋友們說一說哪些效果好...
2013-08-09 -
網路流行香蕉新吃法 美容減肥一舉兩得
首先來看健康小貼士 香蕉性寒,體質偏於虛寒者,例如胃寒,虛寒(泄瀉、易暈),腎炎,懷孕期腳腫的人,最好不要生吃香蕉。 香蕉含大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體...
2012-02-05 -
牛奶美容減肥雙管齊下
高血壓ong>牛奶是美容減肥佳品,大家都知道的是他的美白功效,而多數人都會陷入牛奶增肥的誤區,其實不然長期食用全脂乳製品不僅不會使人發胖,反而有助於保持體形。 美國田納西大學營養學院的Mich...
2013-09-05 -
多吃土豆美容減肥抗衰老
很多女性都是愛吃土豆但是又怕土豆的澱粉讓自己的身材走樣,其實這是個很嚴重的誤區,土豆營養豐富,各種維生素、優質纖維素、氨基酸、蛋白等人體所需元素都包含在小小的土豆裡。經常吃土豆美容減肥抗衰老。...
2013-05-10 -
薏仁米這樣吃美容減肥效果好
下面介紹幾道以薏仁米為原料的美容食譜: 一、美人薏仁湯 材料:薏仁粉、鮮奶 做法:將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5-10克,攪拌一下即可。 二、美白薏仁芝麻湯 材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、...
2012-03-01 -
青椒炒鮮筍 美容減肥菜
製作材料 主料:杭椒100克、鮮筍100克。 調料:薑片30克、蒜片30克、鹽、糖、香油。 製作方法 1. 杭椒、鮮筍洗淨切滾刀塊。筍塊焯水待用。 2. 炒鍋上火燒熱,下杭椒炒至變色即...
2012-03-01 -
美容減肥又養生的晚餐
大多數女性朋友都會希望自己變的更加漂亮,希望自己的皮膚更加白皙、身材更迷人,身體還健康。為了減肥就不吃飯等等都是錯誤的,晚餐是減肥重要的一餐,但是我們很多人都以為這一餐不吃就可以減肥,這個是錯誤的...
2013-04-05 -
優酪乳和水果搭配做成的美容減肥瘦身奶昔,3分鐘就搞定一杯!堅持下來月瘦十幾斤!
草莓,芒果, 富含膳食纖維 ,豐富的維生素 ,微量元素 ,優酪乳含有蛋白質 /乳酸菌 /鈣等營養 .他們都有共同的特點能促進腸胃蠕動 ,具有清腸胃的功效,優酪乳還能抑制腸道內腐敗菌的繁殖,並減弱腐敗...
2017-04-17 -
什麼水果美容減肥
在生活中我們大家都知道水果是營養含量非常豐富的一種食材,好多家庭在一年四季都會買各種水果來吃,水果對人身體的功效也有很多,水果中含有非常豐富的維生素和礦物質,有的水果還具有減肥瘦身美容等功效,所以...
2015-11-09 -
如果我有一塊地,我就種番木瓜!水果中的上品,美容減肥防癌吃它就夠了!
如果我有一塊地,我一定要種番木瓜,不為別的,因為種番木瓜,只需要兩個步驟:一,把種子播下去;二,把木瓜收回來。番木瓜的別名很多,因它的果汁內含有一種利於人體吸收和消化的乳汁,故名“乳瓜”;還有人叫它...
2017-04-19 -
土豆加它一起炒,好吃到爆,不僅美容減肥,還能抗癌、防衰老!
幹煎土豆雞丁 做法:1、雞胸肉切丁,拌入一顆蛋白(這部懶得弄也可忽略),料酒一大勺,一瓷勺生粉,1/3瓷勺薄鹽生抽,調味勺1/3糖,手捏一小撮鹽,拌勻醃15分鐘以上。 2、土豆洗淨去皮,切片後再...
2017-05-23 -
山楂美容減肥9種食用方法
1、山楂湯材料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。2、山楂茶材料:山楂500克,幹荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:將以上幾味...
2017-07-14 -
美容減肥湯怎麼做
美容和減肥往往相輔相成,特別對於女性來說,既希望能夠減肥成功,同時又能夠讓自己的容貌越來越好,這就需要一定的飲食調養,多吃一些有助於美容有助於減肥的飲食,下面我們就來瞭解一下美容減肥湯怎麼做,我們...
2017-11-12 -
紅心獼猴桃能減肥嗎 獼猴桃讓你美容減肥兩不誤
紅心獼猴桃能減肥嗎?眾所周知,獼猴桃營養豐富,是有名的美容聖品。其實除了美容以外,獼猴桃減肥的功效也是不容小覷的哦。吃紅心獼猴桃能減肥嗎?下面就讓小編為你揭開獼猴桃減肥的三大原理,教你怎樣吃獼猴桃...
2018-01-04 -
美容減肥茶 減肥茶飲用的注意事項有哪些?
減肥茶飲對減肥是有一定的作用,有些夏日草本減肥方子是已得到現代醫學實驗證明的,如傾向於用消脂利尿的荷葉,在夏天也可以清心火或者利尿;如山楂,對脂肪性肝炎來說很有效,因為它有消食化淤的作用,可以使用在...
2016-04-28 -
醋泡黑豆可治療白頭發 也可美容減肥
在生活中,人們在對美容或者是保養等方面的方法進行探究的時候,一般都會額外的注重一些流傳於民間的偏方,其實,像醋泡黑豆這種方法,除了可用于美容減肥上,還可以有效的幫助人們的白髮變黑。 目前醋泡黑豆...
2016-04-28 -
美容減肥 9招教女人冬日美容瘦身
減肥是女人一生都在做的功課,有時減肥成功了去忽略了暗黃的面容,那麼我們怎樣才能做到減肥美容兩不誤呢?下面我們就為大家推薦9個美容減肥小秘方,幫女人同時擁有魔鬼般的身材和天使般的面容。 1、“迷你停...
2016-04-29 -
美容護膚小竅門 令你美容減肥的小偏方
美麗是上帝賦予女人的形容詞,在追逐和詮釋美麗的過程中,肌膚的護理最為重要。完美的膚質是體現女人風情的天然螢幕,它所傳遞出的是一個女人熱愛生活的資訊。在護膚品風靡全球、美容院接踵而至的時下,擁有屬於自...
2016-04-29