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老人失眠常見6原因
1.生理性因素:神經細胞隨年齡的增長而減少,由於老年人神經細胞的減少,自然就能引起老年人睡眠障礙,年齡越大,睡得越少,而失眠則是最常見的症狀。 2.腦部器質性疾病:老年人隨年齡的增長,腦動脈硬化...
2012-03-20 -
解決老人失眠 靜臥也是一種休息
事實上,除了因疾病引起失眠,老年人睡眠時間減少、睡眠品質不高,這都是正常現象。一般來說,如果情況不是太嚴重,醒了不要急於起床,躺在床上繼續休息,或者是感覺累了,就躺下閉目養神,也是一種很好的休...
2009-09-10 -
老人失眠的原因多因心情差!
在失眠患者中,老年人佔有相當比例。醫學研究認為,老人容易失眠的原因主要有以下四點: 1、全身性疾病的影響進入老年期以後,全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等...
2009-09-10 -
心血不足失眠食療偏方有哪些
我們白天要面對高強度高壓力的工作,晚上還要經受失眠的困擾,這讓很多都市男女苦不堪言,很多患者用盡了各種各樣的方法,吃了很多的藥但還是沒有什麼效果,就想到了採用食療偏方來治療,那麼心血不足失眠食療偏...
2016-01-19 -
四大妙招輕鬆應對老人失眠
以下的四種方法老人不妨試試看…… 一、仰臥揉腹 仰臥床上,意守丹田,先用右手按順時針方向繞肚臍稍加用力揉腹,一邊揉一邊默念計數,揉計120次後換用左手逆時針方向同樣繞臍揉120次。年歲大的老人...
2009-11-26 -
老人失眠怎麼心理保健
在醫院門診經常可以見到老年人因苦於失眠而求醫。有人自訴一夜要醒七八次;或淩晨三四點鐘後就再也睡不著;或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人憂心忡忡,精神壓抑。一般說來,這並不是病態,而是由於人到老...
2013-07-14 -
治療膽囊癌伴失眠食療方2則
膽囊癌患者常可出現失眠的症狀,然而失眠可嚴重影響患者休息。膽囊癌患者伴發失眠時,除了服用中藥進行調節外,還可選用食療方進行治療,不僅可避免擔心中藥副作用,還可增加營養。 枸杞煸炒鱔魚 組成:鱔...
2012-09-25 -
老人失眠是什麼原因呢?
走神、疲憊、失眠,生活中您是不是經常有以上的症狀,而您會以為這僅僅是工作太累或壓力太大導致。最新的研究成果表明,困擾著大部分都市人群的失眠,很可能是缺鈣引起的。 芬蘭人和瑞士人每天攝取的鈣平均...
2010-12-14 -
緩解老人失眠的小竅門
很多老年人都會出現失眠的現象,當時這也是他們的一大困擾和煩惱。那麼,有沒有什麼辦法可以緩解老人失眠,趕走失眠這種現象呢?答案是肯定的。下面來看看緩解老人失眠的幾個小竅門,讓您輕鬆趕走失眠。 ...
2013-07-06 -
解決老人失眠難題
老人上了年紀就會出現吃不香睡不著的情況,食不下嚥還能通過鍛煉或是調整飲食來改善,可是失眠,睡眠品質差可不是通過食補或是運動就能輕鬆解決了,老人隨著年紀的增長,腦功能對話,就會影響睡眠的品質。 ...
2013-08-10 -
老人失眠應如何用藥
我們都知道年紀越大睡眠品質就越差,這是困擾很多老年人的問題,因此經常吃一些安定片或者是其他的一些催眠藥物是老年人必修課,但是專家表示說其實老失眠應該先找原因再吃藥。 老人失眠最常見原因: ...
2013-02-01 -
老人失眠有哪些原因?
(1)生理性因素:年齡越大,睡得越少,這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少,而睡眠是腦部的一種活動現象,由於老年人神經細胞的減少,自然就能引起老年人睡眠障礙,而失眠則是最常見的症狀。 (2)...
2011-01-12 -
老人失眠也許是睡覺習慣惹的禍
喝咖啡="text-align: center"> 失眠不是白領們的專利,老人每天晚上最頭疼的就是睡不著覺,睡眠時間一天比一天短,子女看在眼裡急在心裡,那麼怎樣才能擺脫失眠呢?其實造成這個問題的...
2013-08-09 -
失眠食療方法的做法
人這一輩子很長,面臨的疾病也很多。人生了病,大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效,但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的,而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼,下面我就來為大家介紹失...
2016-10-25 -
捶背輕鬆趕走老人失眠困擾
有時候老人總希望兒女幫自己捶捶背,覺得瞬身舒服,晚上睡覺都能安穩,其實這並不是一種心理撫慰,捶背能治失眠是有科學依據的,而且捶背簡單易行,不受時間的約束。白天捶背可以頭腦清醒,晚上睡前捶背,安...
2013-01-10 -
導致老人失眠的5個原因
1.全身性疾病 進入老年期以後,全身性疾病的發生率明顯增加,諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等,這些疾病都可嚴重影響睡眠。 2.精神心理因素 步入老年期以後從工作崗位上退下來,退休以後的...
2013-12-27 -
老人失眠 也許是用錯了枕頭
《老老恒言—枕》說:“凡枕堅實不用。”一方面,老年人睡過硬的枕頭時,頭與枕的接觸面積小,人頸部的肌肉就會有意識的收縮來保證頭部不會偏移,頸肌在睡覺的時候就得不到正常的休息,容易因為過度疲勞導致頸部...
2012-03-15 -
治療老人失眠的4個方法
1、最基本的是做好心理準備,老年人如果出現暫時的失眠,他們剛躺下不久就開始擔心入睡問題,這樣反而因為擔心而加重失眠程度。所以,對失眠引起的症狀要採取順其自然的態度,這樣它對人的影響才會越來越小。...
2012-01-05 -
老人失眠大多是心理因素作怪
老年人失眠似乎是一種普遍現象,但是必須要引起重視,不能認為這是正常現象而置之不理。因為,老年人失眠會導致老年人整日憂心忡忡、精神壓抑,甚至會引發精神疾病。 心理因素是失眠的罪魁禍首 老年人失眠多是...
2010-05-11 -
老人失眠的原因有哪些
失眠問題最常見是發生在中老年人的身上,老人失眠的原因有很多種,人到老年以後,由於身體素質,生理,心理等都會發生變化,再加上外界刺激,這都可成為老年人失眠的原因。導致老人失眠的原因有哪些?1.年齡的增...
2016-03-12