-
怎樣食療治失眠 且看中醫常用的治失眠食療方
一直以來,失眠問題就是影響許多人正常工作和學習的關鍵所在,而情況嚴重者,還會在身體上出現問題,因此,大家在平時一旦發現自己有失眠的症狀,就要儘快的進行治療,而食療方法,就可以選擇。 中醫方...
2016-10-02 -
老人失眠的調治
筆者曾治療一位頑固性失眠的老人,年齡65歲,男性,每晚入睡艱難,靠服安眠藥勉強入睡,一般安定類藥物不起作用,全靠三唑侖和思諾思,又怕長期服用安眠藥成癮,整天憂心忡忡。他夜間淺睡多夢,白天昏昏沉沉...
2010-07-12 -
失眠食療推薦
蓮心茶 失眠食療推薦" alt="失眠食療推薦"> 做法:蓮心兩克,生甘草3克。開水沖泡,如茶飲。每日飲數次。 功效:適用於心火上炎,煩躁不眠。 百合粥 做法:生百合100克,粳...
2016-05-15 -
老人失眠要如何調理治療
睡眠對老年人的健康來也十分重要的。生理學家認為60~70歲的老人每天應睡9~10個小時,而70~80歲的老人每天應該睡11~12小時,老年人和年輕人一樣也需要充足的睡眠,這才是健康長壽之道。那...
2015-09-28 -
老人失眠吃什麼能夠調理
對於老年人來說,失眠並不是一個罕見的問題,但是失眠的危害可是非常大的哦!那麼老年人失眠應該怎麼辦呢?下面就讓小編為大家介紹幾款食療方法,讓老年人能夠擺脫失眠的困擾,重現擁有良好的睡眠哦! 老...
2015-09-06 -
老人失眠多夢的原因 老人失眠多夢怎麼辦
當一個人到了老年時期,如果沒有保養好,就容易患上各種疾病。失眠多夢就是其中常見的一種病,失眠多夢不僅僅會傷害老年人的身體,還會加快身體的衰老的速度。那麼老人為什麼總是失眠多夢呢?老人失眠多夢該怎...
2016-08-08 -
老人失眠怎麼辦 養成好習慣才好眠
我們的生命健康是離不開睡眠的,尤其是對於上了年紀的老年人來講更是離不開優質的睡眠的,良好的睡眠可以幫助老年人更好的進行身體修復,可是現實生活中卻是有越來越多的人都受到了失眠的困擾,其中就有不少是...
2016-07-09 -
兒童失眠食療偏方 讓寶寶睡個好覺
很多人認為失眠一般都是大人才會有的問題,其實不是的,很多寶寶也會出現這種狀況。寶寶失眠了,很多家長不知道應該怎麼辦!那麼,在這裡,小編就為大家整理了一些能夠治療兒童失眠的幾個偏方,趕緊來看看吧!...
2015-11-30 -
頑固性失眠食療偏方 讓你安然入睡
頑固性失眠注意力損害、疲倦、嗜睡、記憶力下降、不能容忍輕微的激怒、家庭和社會關係變差等。所以,這種症狀也是要及時的進行治療的!那麼,治療失眠的偏方有什麼?這些偏方真的有效嗎?趕緊來看看! 頑固...
2015-11-30 -
老人失眠慎用藥
老年人失眠症的增多,除了與老年人所患慢性病較多有關外,還與諸多社會、心理因素有關。有些老年病人長期依賴安眠藥入睡,形成一種如同吸煙、飲酒者的成癮狀態或習慣心理,睡前必服,若不服就會失眠,這些老年...
2010-07-20 -
老人失眠慎用巴比妥類
老年人往往有不同程度的入睡困難、夜間常醒或次晨早醒等失眠現象,對此處理,理論上宜用長效的苯巴比妥。但臨床經驗表明,老年人失眠最好避免使用包括苯巴比妥在內的巴比妥類藥物,其原因如下: 第一、有些...
2012-07-21 -
滋養補益 四款失眠食療方
為了幫助眾人解決失眠問題的困擾,專家給出了以下幾點防治失眠的食療建議,大家不妨多多嘗試。 四款失眠食療方助你解決失眠問題: 蔥白紅棗湯 紅棗20枚,蔥白8根。把紅棗泡發,洗淨,加水25...
2016-06-04 -
老人失眠切忌濫用安定類藥物
馬桂萍醫生說,許多受到睡眠障礙困擾的老年人,沒有意識到就醫的必要性,往往根據自己的經驗濫用安定類藥品。其實根據失眠症狀的不同,用藥類型、劑量和時間都有所不同。例如對入睡困難者,會開一些短效藥物;...
2010-08-12 -
老人失眠慎用長效鎮靜催眠藥
自從上了歲數,李大媽就感覺自己的睡眠明顯不如以前好,入睡倒不難,但就是睡得很淺,稍微有一點響動就容易醒,白天卻昏昏沉沉,無精打采。為了改善睡眠,李大媽從6個月前開始每晚服用1片安定。沒想到,服用...
2011-03-23 -
老人失眠的話要如何治療呢
老人失眠是常見的一個問題,失眠對身體的損害還是比較大的,那麼,如何改善老人失眠狀況呢?來看看下文的幾個小方法。 老人失眠如何治療 1、改變作息習慣 很多老人因為平日裡沒事做,所以在白天的...
2015-07-14 -
老人失眠的話要如何治療
老人失眠是常見的一個問題,失眠對身體的損害還是比較大的,那麼,如何改善老人失眠狀況呢?來看看下文的幾個小方法。 老人失眠如何治療 1、改變作息習慣 很多老人因為平日裡沒事做,所以在白天的...
2015-07-06 -
老人失眠 藥物治療要注意
失眠 藥物治療要注意" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 治療老年人睡眠障礙首先應...
2011-11-17 -
老人失眠的心理調節小竅門
由於人到老年後,睡眠方式有所改變的原因。老年人的睡眠方式多是間歇睡,睡睡醒醒、醒醒睡睡,夜晚很難睡足8個小時,但白天打盹,累計下來,一天的睡眠量也接近8個小時,成年人一般每天睡眠5~7小時,最...
2009-08-03 -
超簡單超牛的失眠食療
人生的一大快樂的事是美美地睡上一覺,但失眠卻會讓人苦不堪言,還會加快衰老呢。下列是有關失眠的食療方法: 1. 桂圓蒸蛋 衰!想輕鬆入睡該吃啥? 材料: 雞蛋 1個, 白糖,或冰糖少許,桂圓...
2010-09-28 -
最簡單治療失眠食療
失眠是現代人的一個常見的病,導致失眠的原因有很多,可能是心理上,壓力過大,又或者是身體上,有某些疾病引起了失眠,如果出現了失眠的現象,除了配合醫生的治療以外,平時也可以利用食療來緩解失眠的情況,那...
2016-04-01