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老年保健正當時 老人如何選購真正保健品?
老年人代謝功能下降,營養物質不易被吸收,必須通過一定的食物來補充營養。那麼營養品的正確選擇有助於老人的身體健康,不然的話,會可造成影響。 那麼,我們要先認識保健品是什麼來的? 按照人體所需要的營養...
2016-02-15 -
老人如何避免老年斑?3食療去除老年斑
每個人都希望自己的皮膚白皙光滑,但人總有一天會老去,這時候不僅皮膚不在光滑,還面臨著老年斑的威脅。何謂老年斑?老年斑,即老年性色素斑,是由脂褐色素構成的。它是人體細胞在代謝過程中,積累起來的有毒廢...
2016-01-23 -
焦慮危害大 老人如何緩解焦慮
很多的老年人晚年表現的異常的焦慮,他們可能會經常的發脾氣,老年人焦慮是一種疾病,嚴重的可能是心理疾病的前兆,所以一旦老年人發現自己有焦慮的表現,就要及時的緩解,那麼老年焦慮症的自我緩解方法都有哪些...
2015-07-09 -
老人如何避免老年斑 祛斑食療推薦
每個人都希望自己的皮膚白皙光滑,但人總有一天會老去,這時候不僅皮膚不在光滑,還面臨著老年斑的威脅。何謂老年斑?老年斑,即老年性色素斑,是由脂褐色素構成的。它是人體細胞在代謝過程中,積累起來的有毒廢...
2015-01-23 -
老人如何養生?每天六個動作能增壽
對於現在的人來說整天都忙著工作,休閒娛樂的時間很少,更別說是去特意做運動健身,不過想要保證健康的身體就需要我們平常的鍛煉,如果你沒有太多的時間,那麼不妨做一些小動作,動作簡單但是如果長期堅持,同樣能...
2014-10-30 -
高血壓易戀上老人 老人如何應對高血壓
高血壓是比較常見的慢性病,其也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓不及時治療會對身體健康造成嚴重影響,出現併發症。高血壓是一種常見的老年性疾病,會威脅老年人的身體健康。那麼,哪些老年人比較容易患上高...
2013-05-15 -
老人如何合理預防糖尿病
說起糖尿病大家都非常熟悉,生活中這樣的患者非常多,預防糖尿病的方法有很多種但是並不是每一種都適合老年人,老年人想要預防糖尿病一定要養成良好的生活習慣。那麼日常生活中老人如何預防糖尿病呢?接下來就...
2016-12-10 -
膽囊炎病人如何護理?
油膩食物是誘發膽囊炎發作的常見原因,所以膽囊炎病人尤需注意飲食護理,發病期間更應以清淡飲食為主,吃流質或半流質,忌油膩食物。 急性發作時,應密切觀察病人的腹痛、體溫、呼吸和血壓等變化,如有皮膚及眼白...
2017-03-08 -
喪偶老人如何擺脫居喪綜合征
“雖非同年同月同日生,只求同年同月同日死”。這是相濡以沫一生的老年夫妻的共同願望。然而在現實生活中,這種情況的概率非常低,往往是一廂情願。一對相親相愛、風雨同舟幾十年的老年伴侶,一方的突然去世,...
2010-07-01 -
冬季老人如何預防腸梗阻
每到冬季都是老年人腸梗阻的高發期。冬季寒冷,為了保證身體熱量,餐桌上的食物自然的會比夏天更多肉多油,這些一般成年人都能消化的食物,對於老年人來說可能就消化不了。隨著年齡增大,老年人的牙齒逐漸被耗...
2013-06-30 -
老人如何預防白內障
人老以後,瞳孔後面的晶體逐漸發生變性,形成白色混濁的晶體。據稱,老年人白內障是老人致盲率最高的疾病。 為此,專家提出如下建設 要多吃含有豐富維生素 ,特別是含維生素C的食物,如蔬菜、水果等,保持大便...
2017-03-09 -
老人如何應對季節變化腰腿痛
腰腿痛是老人多發的疾病之一。那麼對於老年人來說,對於季節變化如何應對腰腿痛方法。 春季:春季為多風的季節,中醫認為,"風為百病之長,且善行而數變",意為風邪是外感致痛因素,且致病有遊走竄行的...
2013-08-12 -
老人如何健康度過夏季
老人如何健康度過夏季? 1.充分休息:老年人必須養成午睡的習慣,以保證每天有8小時的睡眠時間。 2.避免著涼:夏季老年人避暑時注意對腰腹部進行保暖。 3.清潔皮膚:夏季要保持皮膚清潔,勤換衣物。 ...
2017-03-09 -
老人如何正確養生
老人如何正確養生? 一忌:站的時間過長 生命在於運動。老年人通過動靜結合調節氣血平衡,如果一直站立不動,就會影響氣血運行,使人體部分組織和細胞營養失調,出現氣滯血凝,從而導致疾病。 二忌:坐的時...
2017-03-09 -
防中風必做六個檢查,老人如何預防
體檢是每個年齡段的人都應該重視的事情,每個年齡段的人體檢的項目也是不一樣的,防中風體檢是老人體檢十分重要的一個項目,那麼大家知道防中風體檢項目是什麼嗎?…… (1)血壓檢查 測血壓對於老年...
2016-08-19 -
如何排毒 長壽老人如何排毒養生
老年人的健康是每個子女的心願,人到老年,體內垃圾堆積成山,不及時排出很容易生病。那麼,老年人吃什麼排毒好呢?老年人如何排毒呢?下面,我們一起到文中看看,老年保健的方法吧! 身體健康長壽的老人都...
2016-03-28 -
春季反寒老人如何應對皮膚瘙癢
春季也是皮炎多發的季節,建議到醫院查明病因,不能自行亂用止癢藥,因為很多止癢藥水都含有一定量的酒精及收斂乾燥的成分,用得越多,皮膚越乾燥,瘙癢更嚴重。 老年性皮膚瘙癢症一般以門診治療為主。當瘙癢難以...
2017-03-09 -
再生障礙性貧血病人如何護理
在護理再生障礙性貧血的患者時,首先要做好心理護理,鼓勵病人正確對待疾病,保持樂觀情緒,樹立戰勝疾病的勇氣和信心,其次還要注意以下方面。 要多喝開水,保持大便通暢,並養成每天按時大便的習慣。若遇便...
2013-06-24 -
老年人如何護腎?墊腳走路 常吃栗子
隨著年齡增長,老人腎氣逐漸衰退,中醫認為腎為“先天之本”,與骨骼、牙齒、耳朵關係密切,因此,老人腎氣衰退主要表現為雙腿乏力、牙齒鬆動、聽力減退等。有這些症狀的老人,不妨嘗試踮腳走路。踮腳走路時,前腳...
2014-10-04 -
老人退休後警惕3大肝病 老人如何養肝
老人退休後警惕3大肝病 進展性慢性肝病 老年乙型肝炎易於誤診。慢性HBV感染可潛在發展,至老年時才顯現症狀,已是慢性乙型肝炎,甚至已是肝硬化。這些病人可能有反復發生的肝病症狀,細緻檢查可能...
2016-06-03