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老年人營養與飲食有什麼關係
我們都知道人一旦上了年紀，身體素質也會跟著變差，需要注意的方面就有很多，尤其是營養方面，只有營養跟上了，身體才會好。有人人說老年人的營養與飲食是有很大的關係的，但是很多人都並不是很瞭解。老年人營養...
2016-01-22 -
男人營養不足易引起各種疾病
如果營養不能有效的攝入和平衡的話，就極易出現脫髮、牙齒鬆動、皮膚乾燥以及肌肉無力、便秘和大腦遲鈍等現象。 對男人來說，吃喝適量（指營養素的攝入）不只是可以防止患心臟病，而且可使到了60歲的人，...
2010-06-28 -
30後女人營養忠告 多吃抗氧化物防衰老
10月29日訊許多工作繁忙而渴求完美的女性儘管能抽出時間來做美容、買衣服，甚至服用保健品，卻往往會忽視自己的飲食和運動，也很少給自己接觸大自然的機會。我一直認為，大自然具有神奇的身心健康力量，而這些...
2012-09-28 -
【冬季老年人營養飲食大揭秘】
到冬天以後，萬物都處於休養生息的階段，就算人也不例外，到了要補充營養的時候，尤其是老年人，那麼冬季老年人營養飲食的知識有哪些呢，下面小編就為您詳細的介紹。 冬季老年人吃什麼最能補充營養，下面小編...
2017-03-07 -
【老年人營養不良應合理飲食搭配】
很多老年人都有營養不良的狀況。據臨床研究發現，骨科的老年患者，尤其是65歲以上的老年患者，95%以上存在營養不良的問題。引起營養不良的原因有很多，合理的飲食可以預防營養不良。 那麼如何判斷老人營...
2017-03-07 -
懶人營養早餐怎麼做
營養早餐是一天活力的來源，但對小懶蟲來說做一頓營養早餐卻是件很費力的事。那有沒有什麼方法能做出既健康又省事的營養早餐呢?下面微微小編教你一個懶人營養早餐的做法，一起來看看吧。 核桃紅棗糯米豆漿 原...
2012-09-29 -
盤點茄子的驚人營養
【導讀】盤點茄子的驚人營養，茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二，一起來瞭解下盤點茄子的驚人營養。 盤點茄子的驚人營養 1、降低高血脂，高血壓 選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬...
2015-06-04 -
別再浪費了,這6種水果皮竟蘊藏驚人營養
“吃葡萄不吐葡萄皮”，這不僅僅是一句繞口令，其中也表達了水果皮具有藥用和保健價值。但是，在大家的常識裡，都認為吃水果就要去皮。蘋果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我們丟棄在一旁。可是生活往往會跟我們“...
2016-07-04 -
老人補血佳品 葡萄
導讀：老人補血佳品—葡萄你知道嗎?老年人隨著年齡的增長，身體的營養物質逐漸流失，很多老年人都會出現貧血的現象。老年人的貧血現象是不宜發覺的。老人補血佳品-葡萄小編將為大家介紹。 一、老人補血佳品-...
2017-03-07 -
這6種水果皮竟蘊藏驚人營養，千萬別浪費！
“吃葡萄不吐葡萄皮”，這不僅僅是一句繞口令，其中也表達了水果皮具有藥用和保健價值。但是，在大家的常識裡，都認為吃水果就要去皮。蘋果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我們丟棄在一旁。可是生活往往會跟我們“...
2016-08-15 -
男人營養飲食少不了七種油
一、玉米胚芽油 玉米胚芽油中含有非常豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，再加上它們被人體吸收的比例能超過90%，所以常吃玉米胚芽油能預防皮膚衰老，保持皮膚光澤，護膚效果非常明顯。 二、大豆油 大...
2010-08-05 -
男人營養不良竟使那部位增大
很多中年男子的肚子像西瓜一樣鼓了出來，這似乎是營養過剩所致，其實，“啤酒肚”的出現，可能是營養不良的一個信號。 一般而言，男人接近老年時，由於新陳代謝率較低，因此需要的熱量也就較少，但對各...
2016-06-17 -
腦癌病人營養品有哪些呢
只有恢復自身的免疫力才能真正意義上的控制癌細胞生長，人體內環境是屬於鹼性的，而患腦癌患者的體質卻是酸性的，因此改變身體內環境才是治療腦癌、防止腦癌復發的最佳方法，那麼腦癌病人營養品有哪些呢？ 1、...
2016-08-30 -
老年人營養不良致疾病頻發 吃什麼食物調理？
由於消化系統功能的下降，老年人的食欲會受影響，消化吸收也受到影響。這個時候，就很容易出現營養不良的問題，對於老年人營養不良的問題，從飲食角度該如何調理呢？老年人營養不良問題不可忽視統計顯示，80歲以...
2016-06-29 -
老年人營養不良怎麼辦？飲食調理是關鍵
老年人的體質和機能會逐漸下降，要特別注意是否出現了營養不良的現象，而及時進行補充營養和調理。今天，為大家具體介紹一下老年人的日常飲食怎樣安排最好，千萬別錯過了。老年人營養不良的症狀從飲食方面看是否存...
2016-06-14 -
老年人營養品有哪些
老年人營養品有哪些?老年人保健很重要，老人養生的方法是不少，但是平時多吃些補品也是可以保證健康的，那麼老年人吃什麼補品好呢? 冬季進補什麼時候最為適宜? 民間有冬補三九”的習俗，這是根據中醫學冬至...
2014-05-12 -
阿膠糕夏季食養佳品
若穀草堂夏季食養小貼士： 春天吃阿膠有提高免疫力的功效，春天是細菌滋生的季節，也是一些疾病高發期，所以春天吃有助於提高免疫力～ 一提到阿膠， 我們都知道其是女人補氣血的“好幫手”。阿膠除了具有補血...
2017-03-09 -
健脾土豆營養佳
土豆學名馬鈴薯，中醫認為味甘平，入胃、大腸經，具益氣健脾作用，國外稱它為“地下麵包”。土豆含大量澱粉、蛋白質、豐富的維生素和微量元素鉀、龍葵堿等。據報導，印度老年病研究專家——高克赫爾醫生，因發現...
2017-03-09 -
秋季食養佳品 葡萄
中醫認為，葡萄味甘而酸，性平，具有補氣血、強筋骨、利水濕等功效，可用於氣血不足、頭暈乏力、肺虛咳嗽、心悸、盜汗、風濕骨痛、腎炎、小便不利等病症的輔助治療，非常適合秋天食用。 秋初時節，溫燥襲人，葡...
2017-03-10 -
中老年人營養食譜三例
我們的日常膳食是由穀類、雜豆類、動物性食品（包括魚、肉、奶、蛋類等）、豆類製品、蔬菜與烹調用油，再加幹鮮果品這六類食物構成，各類食物各有其營養特點，都要經常食用。下面列出具體食譜作為例子： 1...
2010-07-13
