-
如何預防老人骨折
骨折,不僅僅是“骨頭斷了” 骨折在日常生活和勞動中經常遇到。究竟是 什麼叫骨折?許多人並不很清楚。有人認為骨頭斷了就叫骨折,其實不然。有的人僅僅是骨裡面的骨小梁發生斷裂,表面看不出骨折;有的甚至在...
2009-07-24 -
老人搭公車如何預防骨折
情景1.有的老人長時間坐有空調的公共汽車,空氣不流通,頭昏腦漲,下車出現跌倒,導致骨折。 釋疑:冬季是心腦血管病的高發期,即便是短暫性的腦缺血,也會使病人摔倒產生骨折。病人摔倒後意識不清,醫生反而...
2009-07-24 -
老人多吃魚預防老年癡呆症
俗話說:“冬令進補,開春打虎。”合理的飲食不但可以養人,而且還可以療疾、去病延年。老年人過冬,要根據自己的身體狀況進行食補。 多吃魚類對老年人冬季養生頗有好處。因為魚脂肪裡所含的脂肪酸,是促...
2011-02-10 -
預防老人癡呆多吃金槍魚
芬蘭的研究者發現:吃金槍魚和其他一些油性比較大的魚,可以防止記憶力喪失和降低得中風的可能性。 具體怎麼吃也是有講究的,芬蘭庫奧皮奧大學的傑瑞基·維塔恩教授發現,富含歐米茄3脂肪酸的魚類,例如金...
2010-08-06 -
日常預防老人花眼的方法有哪些
一旦上了年紀,就會出現各種問題,出現皺紋,變老,這些都還可以,關鍵的是會眼花,眼睛花就會視物有問題,年齡增長身體機能退化,導致老眼昏花,而且還容易引發其他疾病。那老人如何預防花眼 如何預防老...
2015-08-07 -
老人預防聽力下降有什麼方法
隨著年齡的增長,特別是50歲以後,人體各個臟腑器官都開始有不同程度的衰老。耳蝸基底膜、聽覺細胞和聽神經開始老化、萎縮。65~75歲的老年人中,耳聾發病率可高達60%左右。老人聽力下降不僅影響生...
2015-07-31 -
老人平時要如何預防中風
中風是老人養生中最重要的預防疾病,突發性強,恢復男。那麼老人如何預防腦中風呢?下面為您介紹老人如何預防腦中風,看看吧。 老人如何預防腦中風? 1、控制高血壓 高血壓是引發中風的獨立因素。...
2015-06-24 -
老人要怎麼預防老年癡呆
老年癡呆是一種非常常見的疾病,你知道在我們的日常生活中該怎樣預防老年癡呆症嗎?哪些方法能夠説明大家的大腦保持年輕的狀態呢?今天小編就為大家推薦一些預防老年癡呆的方法,趕緊去學學吧! 預防老年...
2015-06-23 -
老人預防老花眼有哪些方法
老年人由於年紀大了所以機體也會出現衰老,而我們心靈的窗戶——眼,眼的視力也會出現下降,所以就變成了老花眼,其實,日常生活中老年人就不如使用一些眼保健的方法,這樣就可以預防眼花了,而且還可以使你...
2015-06-10 -
老人怎麼預防心理衰老方法
有的人在性格方面甚至也發生了改變:變得興趣範圍狹窄,以自我為中心,主動性不足,不願改變現狀,固執己見,情感平常;有的還表現為行為緩慢,動作笨拙而不協調等。 不過,這種心理衰老的變化,速度是很緩...
2013-07-14 -
居家五大措施助老人預防胃癌
胃癌 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 幫助老年人預防胃癌,生活中有很多方法可...
2012-02-17 -
秋冬老人要注意預防五種疾病
進入深秋時節,也預示著冬季馬上就要來臨,這季節的變化容易讓一些疾病出現,尤其是秋冬時節是一些常見疾病的高發時期,老人更加應該謹慎,所以做好保健工作最重要。主要預防感冒、胃病、中風、心梗及瘙癢等...
2015-11-09 -
老人怎麼做舌操預防打鼾
澳大利亞保健專家一項新研究證實,每天讓舌頭有意識地做做操,對緩解打鼾有幫助。 舌操就是讓舌頭多做一些運動。所謂的舌操,具體包括:刷牙時輕刷舌頭表層,最大限度地前伸、後縮舌頭,左右滾動舌頭,進餐時...
2013-07-26 -
老人怎麼遊戲預防老年癡呆
在目前還無法有效治癒老年癡呆症的情況下,讓老人學會多娛樂,保持大腦靈活,是對抗老年癡呆症的最理想方法。除了電腦遊戲,老年人還可以買一些益智玩具,比如九連環等,老人如能經常玩玩,能有效地預防老年癡呆...
2013-07-26 -
老人吃腐竹有助預防老年癡呆
腐竹具有良好的健腦作用,它能預防老年癡呆症的發生。這是因為,腐竹中谷氨酸含量很高,為其他豆類或動物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大腦活動中起著重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂還能降低血液中膽固醇...
2011-08-10 -
老人預防腫瘤要做哪些事
人體隨年紀的增長,各組織臟器逐漸老化,抗病能力下降,相應地就成為癌腫的高發人群。那麼,老年人如何預防腫瘤呢? 1.定期地進行癌症檢查(結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等),並詢問醫生...
2013-11-20 -
三大病症老人秋冬需預防
現在到了秋天的尾巴,冬季就要來到我們身邊了。秋天和冬天是養生非常好的季節,尤其是老年朋友,老年朋友在注意養生的同時,一定要注意一些病症,以免健康受到影響。下面我們就詳細介紹下老人在秋冬季節應注意...
2016-09-20 -
老人胃脹怎麼辦 預防措施有哪些
1、保持心情舒暢 心情舒暢則氣機調和,腸胃運行有序,不易發生腹脹;反之則容易產生腹脹。老年人尤須避免心情過度壓抑、焦慮。 2、養成良好的進食習慣 吃飯時宜細嚼慢嚥,不宜過急過快,以免吞進過...
2015-11-02 -
預防老人肺炎的方法
在日常生活中,肺炎是老年人的常見症,老年性肺炎對機體造成的危害是巨大的,甚至危及生命,困擾著許多老年朋友,肺炎並不像有些人想像中的那麼可怕,只要採取正確的措施,還是可以預防的,那麼預防老人肺炎方法...
2016-03-01 -
老人如何預防肺炎
老人如何預防肺炎?冬季呼吸道病毒非常活躍,許多人由此患上呼吸道疾病,還有一些人患上了病死率較高的病毒性肺炎,應引起警惕並重視預防。 病毒性肺炎人體上呼吸道的鼻毛、殺菌物質及免疫球蛋白等有減少呼吸道...
2016-04-06