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老人補充維生素A要適量
美國波士頓大學醫學院的科研人員發現，60歲以上的老人對維生素A的攝入量有限，如果服用大量的維生素A則會使肝臟受到損害，還會導致其他一些疾病。 科研人員對562名60歲以上的老人進行了測試，結果...
2010-08-20 -
老人補鈣的幾個誤區
誤區一：治骨質疏鬆不辨病因 骨質疏鬆主要分為兩大類，即原發性的骨質疏鬆和繼發性的骨質疏鬆。女性絕經期後出現的骨質疏鬆，老年男性出現的骨質疏鬆都屬於原發性的骨質疏鬆;由某些疾病或某些誘因（如藥物...
2010-08-20 -
男人補腎 男人吃這物補腎有奇效
對男人來說腎虛就等於要了男人的命，不僅影響身體健康，還讓男人失去自信。那麼，男人如何補腎呢?男人補腎吃什麼好呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看男人吃什麼食物補腎吧! 男人補腎是非常重要的一件...
2016-03-18 -
男人補腎的食物有哪些 男人吃它能補腎
腎是我們身體最重要的器官之一，我們要好好的保護它，而男人補腎的食物有哪些呢?在生活當中男人毀腎的行為又有哪些呢?今天小編在這裡就帶大家來看一看男人補腎的食物有哪些吧! 腎的好壞會影響我們的健康...
2016-02-21 -
老人補鉀對身體有哪些好處
天氣漸熱，不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什麼原因呢？原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨著大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。 鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉...
2013-07-17 -
男人補腎吃什麼 7款食療補腎菜譜
眾所周知，男人一旦出現腎虛，就應該進行補腎，補腎可以藥補治療也可以食療，下面小編就為你介紹食療補腎菜譜，想學的可以進來看看，僅供參考。 食療補腎菜譜 1、黃芪桑螵蛸粥 黃芪20克、桑螵蛸...
2016-08-05 -
補腎的方法 做好一件事男人補腎不再愁
現在要說男人，可能最先想到的不是肌肉線條，而是男人的腎好不好。隨著壓力過大，生活不規律，很多男人都有腎虛的毛病，那麼男人該如何補腎呢?有哪些補腎的方法能夠幫助男人呢?不要著急，接下來跟著小編一起...
2015-12-25 -
老人補鈣要常吃5類食物
老年人補鈣吃什麼好?人到了老年就要開始特別注意身體所缺乏的營養元素，其中最缺乏的就是鈣物質。老年人補鈣是需要特別精細的，今天小編就來為大家推薦幾種可以幫助老年人補鈣的食物，一起來瞭解就來吧。 老人...
2015-05-10 -
走出兩大補鈣誤區 老人補鈣多吃這幾款家常菜
我們都知道鈣在人體內的存在形式主要是骨骼和牙齒，以此來支持人體的運動和咀嚼能力。隨著年齡的增加，身體對一些微量元素或是營養物質的吸收會降低，因為許多老年人會出現缺鈣現象。所以說老年人補鈣很重要，但...
2015-04-29 -
專家告訴你男人補腎秘訣 效果真的太好了
現在越來越人開始關注男人養生保健了，畢竟男人是一個家庭的支柱，男人的身體健康關係著整個家庭的幸福。男人養生最重要的是補腎，那麼吃什麼補腎最快最有效呢?今天我們就來瞭解一下男人補腎該怎麼做吧。 ...
2015-11-24 -
頭暈耳鳴或是腎虧 女人補腎須對症食療
周女士對自己的聽力信心較足，但近年來耳朵不時的耳鳴讓她感到不安。前往醫院檢查聽力並無大礙，醫生叮囑需多休息。而中醫師則提醒她需要多補充腎氣。中醫師表示，如果排除了聽力的疾病，那麼有可能是腎虛。中醫認...
2013-11-11 -
女性更易腎虛腎 女人補腎的4種食物與4道食療
腎是女人美麗與健康的發源地。如果腎虛了，就會出現一系列的衰老現象。女人擁有健康的腎，更為重要，那麼女人吃什麼補腎呢？下面小編推薦一些補腎食物及四種補腎食譜，讓女人補腎更快更簡單。專門補腎的四大黑色食...
2013-09-28 -
老人補鈣吃什麼好？這些食物要多吃
大家在街上常常會看到步履蹣跚的老年人，老年人腿腳不便很大程度上是因為鈣質流失的快，這個時候如何補鈣就成了重中之重了。那麼老年人補鈣吃什麼好呢?今天我們就來瞭解一下老人補鈣的食物有哪些吧。 老人...
2016-04-16 -
老人補鈣有哪些注意事項
老年人是骨質疏鬆症的高發人群。因此很多老年人都在服用補鈣藥。 老然而，目前市場上的補鈣藥品種很多，多數老年人都不知道自己該選擇什麼樣的補鈣藥。為此，專家介紹說：老年人補鈣最好選擇含有機酸鈣成分...
2013-06-24 -
女性腎虛吃什麼補？栗子山藥是女人補腎之寶
女性腎虛吃什麼補？腎虛不是男人的專利，女性也是會腎虛的，那麼女性腎虛怎麼辦呢？女性腎虛吃什麼好呢？女性腎虛不能吃什麼呢？下面我們就來瞭解一下女性腎虛的飲食禁忌。腎虛之人應根據自身情況，宜吃具有補腎壯...
2014-07-27 -
秋天想要清肺補腎要吃什麼食物
每個季節的到來都不會耽誤我們養生的腳步。不同的季節選擇不同的飲食養生。如果想要在秋天既清肺又補腎的話，應該吃什麼食物呢？ 清肺食物1 雪梨 味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素B1、B2，維生素C，胡...
2016-09-29 -
女人補腎的五個“寶貝”
補腎對於女人來說比男人更加重要，但是藥三分毒，很多女性又想補身體，又不要吃一大堆藥，該怎麼辦？女人腎虛吃什麼補呢？為此，專家為大家介紹5種東西，讓你一步到位！ 補腎第一個寶貝：當歸 用於血...
2014-12-09 -
男人補腎壯陽的兩大穴位
男人補腎壯陽有什麼方法呢？在中醫看來，按摩穴位也可以調節身體狀況，起到補腎的作用。今天，來為大家介紹按摩哪兩大穴位可以讓男人補腎壯陽，千萬別錯過了。男人補腎壯陽的兩大穴位《黃帝內經》中稱：“腎出於湧...
2015-06-24 -
男人補腎 3大穴位5種中藥
男人要如何補腎呢？尤其是中年男人補腎更加是日常養生中必不可少的，其實補腎的方法有很多，並且很簡單。在這裡，就來為大家介紹中醫按摩和中藥補腎的簡單方法，快來一起看看吧。男人補腎的3大穴位太溪穴：彙聚腎...
2015-05-22 -
夏季男人補腎菜譜大全
大多數腎虛的男人都知道吃動物鞭和甲魚來補腎，但補腎也要根據季節，反季節補腎，吃多了容易給身體造成負擔，只有靈活運用季節進行補腎，才能做到事半功倍，下面小編為你介紹幾種夏季補腎菜，想瞭解的可以進來...
2016-08-04
