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秋冬時節老人護膚進行時
秋冬季節氣候乾燥,皮膚容易缺水引起瘙癢症狀。老年人感到皮膚瘙癢,這樣的情況讓他們難以入眠。一些老年人因為自身皮質腺分泌過低,皮膚乾燥,搔抓可見抓痕、血痂,成為老年性皮膚瘙癢症患者。如果老年性瘙...
2009-12-03 -
老人護膚保養應備受關注
對於老年人來說,他們基本上沒有護膚的概念一般秋天感覺到皮膚乾燥了,就去超市買一瓶比較熟悉的保濕霜用,年紀大了,很少在臉上花工夫,而且大部分時間也是感覺到皮膚難受了才想到要用。在採訪中,記者碰到...
2009-12-03 -
老人護膚有兩點須重視
一般來說,依皮膚老化的程度歸類,大致可分為四個等級:第一級從25歲左右開始,皮膚會出現輕微的色素斑、細紋;第二級在36—50歲,出現早期老人斑及動態紋,如魚尾紋等;第三級是50—65歲,除了上...
2009-12-03 -
上年紀的人護腰須注意
>>>推薦:老夫少妻配 孕育出天才 1、理療。對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人,理療方便、快捷。但嚴重腰部扭傷的老人,在傷後48小時做一些可擴張血管的理療,反而會加重炎症。此時,較安全的做法...
2010-03-04 -
老人護理牙齒的6大誤區
對於老年人而言身體的情況當然是不如年輕人好,身體的機能在不斷的減弱,而老年人牙齒同樣也是如此,所以老年人想要讓自己有一個好胃口一定要懂得護理好自己的牙齒,千萬不可走入護理誤區中。 專家提醒老年...
2011-05-22 -
老人也要補水 秋季老人補水方法
我們都知道秋季天氣乾燥,人們的水分流失比較快,因此老年人在這一季節容易患上腦血栓等心血管疾病,因此老年人需要補水,那麼老年人在秋季補水要注意什麼呢?下面為大家介紹秋季老人補水方法,供大家瞭解...
2015-09-10 -
男士頭髮應該怎麼保養 男人護髮方法
不僅僅是女人需要保護自己的秀髮,男人也是少不了的,沒有帥氣的髮型,您要怎麼吸引您喜歡的異性呢?那您知道男士頭髮應該怎麼保養呢?您知道男性如何保護頭髮呢?今天小編就為您介紹一下有關男性如何預防脫髮...
2017-04-05 -
助老人護心10種食物
1、杏仁 一份發表在《美國臨床營養學會期刊》的研究發現,杏仁不但具有對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸,還有維生素E和精氨酸,可以防止血小板凝結,降低心臟病風險。護心吃法:杏仁熱量高,要控制...
2012-04-10 -
什麼樣的瘦腰方法最有效呢?
1、彎身仰舉: 如果你覺得做仰臥起坐有困難,那就改做彎身運動吧,這同樣有效,並且還更簡單易做。仰臥於地板上,把雙手放在身體兩側。只用你的腹部肌肉把臀部提起離開地面,同時要把雙臂和肩膀貼在地板...
2011-01-28 -
【春季老年人護腰妙法指南】
很多老人忍受著腰腿疼痛的折磨。除積極接受正規的康復訓練外,老人要在日常生活中加以保護。 有些老年人在乘坐公共汽車時,特別受不了急刹車,下車時,都走不了路了。對於這種情況,老年人應儘量坐到汽車前部...
2017-04-11 -
怎麼飲食調理老人便秘方法
隨著年齡的增加,很多的老人都有便秘的問題了,雖然說便秘不是什麼大的問題了,但是對於我們的老人來說其實會給生活帶來很多的痛苦的,而且年紀越大便秘的情況是越多的,那麼老人的便秘是不是可以通過飲食來調...
2012-10-17 -
哪些食療方緩解老人失眠方法
很多老人都說自己老了,所以很多人都是很容易失眠的,但是其實失眠的時候我們最還不要服用藥物,尤其是對於老人的身體健康比較不利的,那麼我們就要學會一些通過飲食方法來緩解失眠的方法。 1、甘麥大棗湯...
2012-10-17 -
中醫有哪些治療老人眩暈方法
中醫治療老年人眩暈的方法有哪些呢?在這裡,我們講的眩暈主要是針對老年人。 大家都知道,眩暈是中老年人生活中常見的疾病,老人眩暈症常與老化和代償減退有關,治療時應分清致病原因,分別給予相應的治療...
2012-06-19 -
已婚女人有哪些瘦腰方法
大多數漸漸肥胖起來的人,原因是多種多樣的,如:缺乏勞動,代謝不暢,大吃大喝,營養過剩,形成皮下脂肪堆積。肥胖大致可以分為三種類型:腰身粗壯、大腹便便、小腹鬆弛。針對不同的肥胖,採用不同的食療方案...
2012-10-20 -
老人護眼的小妙招
熱浴惜目用眼不要過度,不要久看電視及書報,避免在暗光或日光下看書,以免損傷視力。眼睛疲勞時可用熱毛巾熏浴雙眼,以防止眼疾和消除眼肌疲勞。 擇食養目注意飲食的選擇和搭配,多吃些含維生素及微量元素...
2011-04-19 -
教你最有效的瘦腰方法
女人都希望自己的身材是玲瓏有致的,但是腰部的贅肉卻怎麼也去不掉,不管怎麼減肥還是沒有達到自己預期的效果,今天小編為大家收藏了一些有效的瘦腰方法,相信一定能夠幫女人們塑造出迷人的曲線。 1.停止...
2013-01-10 -
高血壓老人飲食方法
高血壓是一種很常見的疾病,常常見於老年男性,這種疾病給老年健康會造成很大的影響,所以建議大家對於高血壓要引起重視,那麼老年人高血壓吃什麼好?面對高血壓,可以從飲食進行入手,對於吃什麼可以緩解高血...
2013-03-23 -
最有效的瘦腰方法
1、停止腹式呼吸! 2、高腰褲和皮帶 3、適時自我清腸 4、堅持做仰臥起坐 5、不要吃得太飽 6、以內養外,蓄養元氣 人體氣血不足時,內臟得不到足夠的元氣支撐就會下沉,這一點有過大量失血經驗的人都...
2012-04-17 -
老人護理足部的小妙招
按摩 四指併攏進行按摩,從足底開始,向上按摩到大腿根部,再從大腿根部向下按摩到足底。 揉腿肚 兩手掌緊夾小腿肚子,旋轉揉動,以增加局部血液迴圈,防止腿腳乏力酸痛。 搓足心 用大拇指搓足...
2010-12-06 -
怎麼解決老人腹脹方法
老年人難免會受腹脹、腹痛、便秘的困擾,特別是胃病高發季節,老人更要格外注意胃的保養。除了多注意飲食,多吃清淡食品,邊散步邊揉肚子也能養護腸胃。 散步是老年朋友們最適合的健身運動,其強度適中,也...
2012-09-25