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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
耳鳴患者有哪些心理保健方法
耳鳴是一種症狀，是耳部疾病或許多全身性疾病累及聽覺系統而產生病理變化的結果。 不管是耳源性的還是非耳源性的耳鳴，均存在心理因素的影響，常常使得患者休息不好，影響睡眠，很多患者可能產生不安等一系...
2012-12-01 -
耳鳴患者怎麼進行飲食保健方法
耳鳴的出現往往讓人驚慌失措，耳朵裡面吵鬧的嗡嗡聲更是讓人無法安心工作，給人們的工作、生活和學習帶來嚴重的影響，甚至給人們的精神上都造成了一定的傷害。 對於耳鳴患者來說，日常生活保養也是很重要的...
2012-12-01 -
藥物性耳鳴如何保健
專家介紹，藥物性耳鳴在日常生活中的合理膳食通常包括：一、補充含鐵量豐富的食物：動物肝臟。如：豬肝、羊肝;動物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。二、補充含鋅量豐富的食物：黑米、魚類、牡...
2013-05-12 -
蟲草之頭暈、耳鳴食療保健菜——蟲草鹿萸酒
功效：溫腎壯陽，活血祛痰。適用於腦動脈硬化屬腎陽不足，表現為神疲乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、頭暈耳鳴、失眠多夢等。 原料：蟲草、鹿茸各30克，山萸肉60克，山楂150克，石菖蒲1500克，白酒1500...
2015-10-26 -
蟲草之頭暈、耳鳴食療保健菜——蟲草雞精
功效：安神益智，補肺益腎。適用於智力減退、記憶力差、肺虛等。 原料：蟲草10克，雞肉250克 調料：鹽適量 做法： 1、 蟲草用白酒洗淨，與雞肉同放鍋內，加水適量，煮20-30分鐘，濾出煎液。...
2015-10-26 -
蟲草之頭暈、耳鳴食療保健菜——靈草鴨子
功效：補氣強身，健胃安神。適用於虛勞咳喘、頭暈失眠、消化不良等。 原料：靈芝10克，鴨1000克，黃皮土豆100克，蟲草10克 調料：鹽5克，料酒10克 做法： 1、 靈芝除雜；蟲草除雜，小心...
2015-10-26 -
蟲草之頭暈、耳鳴食療保健菜——巴戟蟲草瘦肉湯
功效：補腎，益肺，壯陽。適於腎虛型耳鳴者食用。 原料：豬瘦肉150克，蟲草15克，巴戟天12克 調料：鹽2克，香油1克 做法： 1、 將豬瘦肉洗淨，切片；蟲草、巴戟天洗淨，用紗布包好。 2、 ...
2015-10-26 -
蟲草之頭暈、耳鳴食療保健菜——圓肉蟲草燉烏雞
功效：補血養顏，滋養肝腎，寧心安神。適用於血虛心悸、失眠、記憶力減退、面色蒼白、頭暈、目眩等。尤其適宜病後體虛、婦人產後虛弱、老人血虛、心悸者食用。健康人飲用此湯，也有滋補心血、強壯身體的作用。 原...
2015-10-26 -
蟲草之頭暈、耳鳴食療保健菜——冬蟲夏草蒸豬腦
功效：補腎益腦，除風眩，暢肺氣。適用於因用腦過度而致的大腦空穀感及耳鳴等。 原料：豬腦50克，蟲草10克 調料：精鹽1克，黃酒10克 做法： 1、洗淨蟲草，濾幹備用；豬腦挑去血筋，洗淨， 儘量...
2015-10-26 -
桂圓之耳聾、耳鳴食療保健菜——龍眼雪糯
功效：益心脾，補氣血，養血安神。適用於氣血虛損、心悸、失眠、耳聾、反應遲飩等。 原料：龍眼肉50克，白糯米150克，京糕（即山楂糕） 10克調料澱粉、豬油各15克，白糖150克 做法： 1、 ...
2015-10-26 -
桂圓之耳聾、耳鳴食療保健菜——桂圓棗柿餅
功效：健脾，滋陰益肝。適用於因肝陰不足、虛火上擾、脾受其制而引起的耳鳴耳聾、口幹食少、倦怠懶動、動則氣喘、易煩急躁等。 原料：紅棗、柿餅、桂圓肉各30克，山茱萸肉10克，白麵粉100克 調料：植物油...
2015-10-26 -
人參之失眠、耳鳴食療保健菜——補氣養血酒
功效：補氣血，養心腎，健脾胃，益老人。適用於氣血不足、脾胃虛弱、怔忡健忘、頭暈目眩、倦怠乏力等症。 原料：50〜60度白酒1500克，補骨脂20克，熟地黃20克，生地黃20克，天門冬20克， 麥門冬...
2015-10-26 -
人參之失眠、耳鳴食療保健菜——辣人參雞
功效：溫中益氣，補精填髓。適用於勞傷虛損、氣血不足、陽痿、失眠、健忘、驚悸、食少、泄瀉、小便頻數等。 原料：公雞1000克，人參15克 調料：幹紅辣椒10克，大蔥50克，薑5克，胡椒粉1克，白皮大蒜...
2015-10-26 -
人參之失眠、耳鳴食療保健菜——蓮子人參湯
功效：補氣益脾，養心安神。適用於病後體虛氣弱、脾虛食少、疲倦乏力、自汗盜汗、失眠多夢、心煩胸悶等。 原料：蓮子15克，人參10克 調料：冰糖30克 做法： 將蓮子去心後與人參一同入鍋，加入清水...
2015-10-26 -
人參之失眠、耳鳴食療保健菜——氣血雙補湯
功效：補氣血，強筋骨，安心神。適用於氣血兩虧所致的精神疲倦、失眠、健忘、頭暈、眼花、腰膝酸軟、四肢無力等症。 原料：烏骨雞500克，鴨肉500克，豬大排300克，雞骨架100克，鴨骨100克，雞血藤...
2015-10-26 -
人參之失眠、耳鳴食療保健菜——安眠補養湯
功效：安心神，補氣血，強筋骨。 原料：烏骨雞、鴨肉各500克，雞血藤、仙鶴草、夜交藤各20克，狗脊、菟絲子、桑寄生、女貞子、旱蓮草各12克，白術、合歡皮、生地黃、熟地黃、續斷各8克， 人參5克 調料...
2015-10-26 -
人參之失眠、耳鳴食療保健菜——人參營養飯
功效：補中益氣，養血安神。適用於老年體弱、五臟虛衰、勞傷虧損、失眠健忘等一切氣血津液不足之症。 原料：大米3杯，水參2根，大棗5粒，栗子4 粒，紅豆5大匙，黑豆1杯 做法： 1、 參洗淨後切成...
2015-10-26 -
人參之失眠、耳鳴食療保健菜——人參豬腰粥
功效：益腎填精，聰耳開竅。適用於腎虧不足、耳目失聰，症見耳如鳴蟬、聽力漸差，兼見神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈目暗等。 原料：粳米100克，豬腰子90克，人參10克，防風15克，磁石30克 調料：大蔥末3...
2015-10-26 -
人參之失眠、耳鳴食療保健菜——人參桂圓燉豬心
功效：調補五臟，理氣養血。對心臟虛弱、心悸失眠有較好的食療作用，還能提高機體免疫力抑制癌細胞生長。 原料：人參10克，鮮桂圓15克，豬心1個 調料：薑10克，雞湯600克，鹽5克，雞精3克，白糖1克...
2015-10-26
