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小滿養生
小滿時節最容易邪正相爭,也就是身體的抵抗力與病邪相抗衡,一旦正氣衰敗,前述病症就可能出現。 目錄 簡介 注意事項 食譜推薦 小滿養生簡介 節氣特點:某些農曆記載:“萬物長於此少得盈滿,麥至此方小滿...
2017-02-17 -
立夏養生
入夏,暑氣增加,仍不時會有西北雨出現,天氣夾濕,又容易出汗而耗氣,因此,這時要特別注意補氣養陰。 目錄 簡介 食譜推薦 立夏養生簡介 節氣特點:夏天屬火,五臟屬心,在中醫六淫之邪是屬“暑”病,夏天...
2017-02-17 -
穀雨養生
穀雨時節養生要重視的是關節的祛風、散寒以及除濕。原本有風濕性關節炎、類風濕關節炎的人,容易在此時發作;這時也容易引起相關神經病變 目錄 簡介 食譜推薦 穀雨養生簡介 穀雨(西曆4月19日、20日或...
2017-02-17 -
泡腳養生 晚上什麼時間泡腳效果好
泡腳是很多人養生的一種方法,晚上泡泡腳不僅能夠舒經活絡還能幫助我們很好的緩解身體的疲乏,那麼對於泡腳養生我們有怎樣的認識呢?下面就跟小編一起來瞭解一下泡腳養生的好處有哪些吧! 泡腳養生的好處還是...
2017-01-12 -
中醫養生 預防肩周炎的五種按摩法
肩周炎這類疾病現在已經很普遍的出現在我們的生活中了,很多人因為長時間保持錯誤的姿勢而導致的肩周炎,肩周炎是非常痛苦的,上舉手臂一點點都會覺得疼,下面就跟小編一起來瞭解一下肩周炎的預防方法吧! 其...
2017-01-10 -
職場上如何處理好人際關係
大學畢業生中人際關係處理得好的人平均年薪比優等生高15%,比普通生高出33%。 因此良好的人際關係尤為重要。 1、微笑求人 誠實可信 紐約一家大商店的負責人說:一個沒有畢業的然而帶有甜蜜微...
2016-08-16 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情,畢竟生活就是很艱辛的,壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言,頗有“幹錯行”的悔恨之意,好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
職場男性喝酒易犯的六個誤區
因生活工作需要,不少男人都需要好的酒量,喝酒需掌握正確的方法,每天喝一小杯即可,這樣對健康有一定益處,但是沒有原則地飲酒則對男性健康有很大危害。要想做好男性保健工作,必須了解職場飲酒誤區,下面小...
2016-07-11 -
治療職場女性抑鬱症的方法
忙碌且工作壓大的白領們,除了長期處於緊張節奏的工作環境中,又要面對來自不同的壓力,令白領們身心感到疲累。職場女性調節心理要留意以下問題。 一、多角度看問題,打散抑鬱心結 曾經有一本書,在美國最...
2017-02-17 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後,孕期健康守則要遵循。那麼,職場孕媽孕期該如何保健才好呢?孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康,一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間,降低輻射懷孕前,你一定從...
2016-07-24 -
中醫養生 心臟早期問題可以通過面部發現
心臟是身體非常重要的一個器官,心臟的好不好直接和生命有關係,但是很多人直到心臟出現大問題才發生,其實你知道嗎,心臟的早期問題我們可以從面部看出來的哦。下面我們就具體瞭解下吧。 心臟的正常調理,...
2016-05-11 -
中醫養生 氣血失調的類型及調理方
氣血不足的話,身體會越來越差的,這點相信大家都是同意的,其實氣血如果失調的話,一樣身體會出現問題,臉色也會變得不好看。那麼氣血失調有哪些類型呢?症狀有是什麼呢?我們該怎麼辦呢?看下文吧。 氣和...
2016-05-11 -
牢記四種養生觀讓身體生機勃勃
伺候著幾畝農田,閒暇時喝幾杯薄酒是古代普通勞動百姓常見的生活場景。在重複的生活中,歷代的醫家在尋找中醫養生真諦的道路上鍥而不捨的前行,逐漸摸索總結出了一套行之有效的養生方法。所謂中醫養生就是指通...
2015-12-18 -
經絡養生 人的壽命竟然和它有關係
你知道,為什麼你看起來比同齡人要老的多呢?小編告訴大家,這主要是因為我們的經絡不通了。經絡一旦堵起來的話,人看上去明顯的顯老呢。那麼,我們平時要如何疏通經絡呢,一起來看下文吧。 經絡養生是中醫...
2016-05-16 -
職場中如何避免做沒用之人
從小我們就是家裡的關注中心,長大了上學我們希望拿第一,讓老師和學校關注,步入職場我們希望做最優秀的員工,可以讓上司和公司關注。沒有人希望自己一直默默無名,誰都希望活得有價值,做得有價值,所以在最能...
2017-02-17 -
職場中如何理解和把握信任
不知是受某些言論的影響還是怎樣,很多人都覺得職場像是戰場一樣,沒有真摯的友誼,貌似每個人都對自己存在著利益衝突,但是職場又是一個講究合作的地方,只要是合作就要求有信任,而且想做好一份工作還必須對自...
2017-02-17 -
職場上你靠什麼拉攏人脈呢
混跡職場你不能沒有能力,但是只有能力沒有關係也是萬萬不能的,所以不要以為身在職場只需要埋頭苦幹就行了,多交點朋友肯定是沒錯的。人際關係這個話題常說常新,因為每個人有自己適合的方式方法,但是有些小細...
2017-02-17 -
腿部有個神奇養生穴 肥胖 頭暈 痰多找它就對了
肥胖、痰多、頭暈等諸多不適都是日常保健中常遇到的問題,那麼該通過哪些方法進行解決呢?其中,在腿部上便隱藏一個重要的養生穴位,只要經常對其進行按摩,便能有效緩解身體的不適,同時還能起到不錯的養生保...
2016-05-18 -
中醫養生 很多慢性病和經絡不通有關
三焦是什麼大家知道嗎,它和我們身體健康有什麼聯繫呢?小編告訴大家吧,如果三焦不通的話,那麼很多慢性疾病都會找上門的哦,為什麼這樣說呢,我們該如何通三焦呢,下面就給大家做個介紹吧。 人到中老年的...
2016-05-16 -
【千里之行始於足下,教你如何泡腳養生】
如今有很多人都會選擇泡腳養生法,這種養生方法對健康很有益處,下面就來看看如何更加科學的健康泡腳養生。 一、養人需養腳 1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中,15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。 2、...
2017-02-17