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紮手掌這處竟能夠治療百病保健康
中醫療法是非常神奇的，有些雖然你沒有試過，相信應該聽過的，比如“紮四縫”。這裡說的四縫其實指的就是我們手指之間的四縫穴，通過紮這個地方能夠起到預防疾病以及治療疾病的作用哦，一起來看看吧。 “紮...
2015-10-21 -
春天養生吃什麼?5道保健食譜任你選!
春天到了，大家最關注的還是養生的問題，那麼春季養生吃什麼呢？今天就來看看小編給大家推薦的5道養生食譜吧！ 春季養生保健食譜 蒜茸車前豆皮 原料：嫩車前草300克，豆腐皮150克，蒜茸2...
2016-03-17 -
三款自製藥酒 可以治病保健的酒
編者按：從古至今，不少人都習慣喝酒禦寒，而一些注重養生的人，認為喝酒傷身，他們就喜歡用藥酒來代替白酒，下面給大家介紹幾款藥酒的製作方法!趕緊記下來吧! 荸薺酒 [配方]鮮荸薺10個，米酒(酒...
2012-11-20 -
網蟲們注意了：視力保健食譜
長時間上網和做網路工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼幹眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫認為：“肝開竅與目”，“久視傷血”，“日久傷肝”。所以，注意養目很重要。常用食品有芥菜、...
2011-03-05 -
介紹八種養生保健食物
蓮子養心 蓮子有養心安神、健脾止瀉、益腎固精作用。 如虛煩驚悸、失眠不寐、脾虛泄瀉、食欲不振、腎虛遺精等症，均應提倡多吃蓮子。 現代研究證明：蓮子除含有多種維生素，微量元素外，還含有荷葉堿...
2010-08-19 -
產婦月子裡大補的保健食物
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類：▲燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。▲雞蛋，...
2016-12-27 -
產婦在月子裡的營養保健食物
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類：▲燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。▲雞蛋，...
2016-12-27 -
女性防病保健最佳時間
防胖的最佳時間 如今，減肥瘦身已成女性一種追求。其實在女性的一生中有三個時間段最容易發胖，若能控制住體重，則不易成為胖女。 一是兒童期。一項調查資料表明，凡10—13歲期間體重超標者，到30...
2010-10-18 -
肝硬化患者的保健食譜
肝硬化患者由於消化功能減弱，進食過飽常導致消化不良，也會加重肝臟負擔。因此，肝硬化患者的飲食宜清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒煙戒酒。飲食保健除了要注重日常的飲食，養成良好的飲食習慣外，還可...
2012-07-11 -
秋季吃梨正當時 吃出水嫩皮膚祛病保健康
秋季已經來臨了。秋季的特點是，雨水少，空氣燥。不知不覺中，一部分人已經出現口幹鼻燥、皮膚乾裂、目赤牙痛等症狀，從中醫的角度上稱為“秋燥” 。而這時正趕上黃澄澄、水靈靈的鮮梨上市，給我們乾燥的身體一次...
2013-09-26 -
哺乳期的女性的春季保健食譜
早餐：豆漿，豆漿250毫升 紅糖煮蛋 雞蛋35克，紅糖20克 油條 油條100克 豆芽拌粉絲 黃豆芽50克 粉絲25克 加餐：花生煲豬腳 豬蹄25克 花生15克 粉絲50克 花卷 標粉...
2012-08-07 -
5款男性春季養生保健食譜
春季是養生的好日子，這個時候注意進補，效果會事半功倍，男性也需要進行食補，那麼男性春季養生保健食譜有哪些？ 男性春季養生保健食譜 1、甜漿養生粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，...
2016-03-16 -
春季養肝保健食譜大全
春季是養肝護肝的最佳季節，要知道，肝臟對人體的作用很大，人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能，在日常生活中，一旦飲食不當，造成肝受損，會引發很多疾病，為此，在飲食方面一定要注意多食用利於肝臟...
2016-03-14 -
准媽咪不可錯過的瘦身保健食譜！
孕婦在生產前或生產期間，攝取了大量的營養品，有些愛美的准媽媽擔心自己的身材會變形，總在營養品跟好身材之間猶豫。怎樣解決准媽媽的這個難題呢？讓准媽媽吃得營養健康，又瘦身美容呢？那麼，以下食物不容錯過...
2010-07-30 -
胃癌患者保健食療方
胃癌患者有不同程度的營養障礙和營養比例失調，可通過食療進行糾正和改善，合理的飲食治療有利於改善胃癌患者治療過程中的胃腸道不良反應，促進身體的康復。 香菇豬血湯 配料：鮮香菇500克、豬血25...
2013-06-25 -
7種家常食物搭配吃 營養翻倍+抗病保健
日常飲食中，你不僅要知道哪些食物不能一起吃，還要知道哪些食物搭配著吃更營養。這7種食物堪稱黃金搭檔，一起吃不僅營養翻倍，還能抗病保健。一起看看文章內容吧！食物中的營養成分難以計數，它們之間相互影響，...
2013-07-25 -
頸椎病保健工作該怎樣做
患上頸椎病之後，一定要多加注意保健，這對於疾病的恢復可是起著極大的作用的。相信很多患有頸椎病的患者都不知道如何對疾病進行保健吧。下面就給大家介紹一下頸椎病保健工作該怎樣做。 1、情緒穩定，勞逸...
2016-04-06 -
嚴重的頸椎病保健
疾病對於我們每個人的身體健康都是有著很大的危害的，根據每個人的體質不同，患上頸椎病的病因不同出現的頸椎病的症狀也是不一樣的，嚴重的頸椎病對於患者們正常生活都會產生影響，所大家要重視嚴重的頸椎病保健...
2016-04-06 -
頸椎病保健的誤區
現如今頸椎病的發病率越來越高，許多人害怕手術，希望能通過其他方式來緩解頸椎病。但是，一些常見的保健方式如果方法不當，不但不能緩解頸椎病，甚至還會加重，導致言重後果。日常的頸椎病保健及治療方面普遍存...
2016-04-06 -
頸椎病保健體操5式
頸椎病保健體操分為提托頭頸、與頸爭力、頸項側彎、前伸探海、回頭望月等5式，簡單易學，有益於疾病康復。 第一式：提托頭頸 站立，頭部微微後仰，雙手交叉托於頭後方，向上提托頭頸，一張一弛，重複30...
2012-04-18
