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壓力過大傷肝腎 消除壓力補充4大營養素
工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適,該怎麼辦?營養師表示,除了克服壓力來源、適度運動外,吃對食物也一樣有效!特別是,維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營養素,更是重拾好心情,一甩壓力、疲勞不可或缺...
2017-01-13 -
肺腎陰虛證與肝腎陰虛證鑒別
肺腎陰虛證與肝腎陰虛證鑒別。 定義 肺腎陰虛證:肺腎陰液虧虛,肺失清肅,腎失濡養,虛火內生所致的乾咳少痰日久,甚者痰中帶血,腰膝酸軟和虛熱證候。 肝腎陰虛證:肝腎陰液不足,肝脈失養,腎失濡潤,陰不...
2017-02-17 -
男人腎不好,如何預防腎虛呢?
方法步驟: 01 站立小便 可補腎——而對於直立小便的男人而言,對身體也沒有大的影響,但是一定要注意正確的姿勢。有專家提出,男人小便時千萬不要說話,更加不能大聲呼喊,因為腎主司二便,其排泄均依賴於...
2017-02-09 -
練習太極拳 練太極拳可輔助治療腎虛
經常練習太極拳是非常有益健康的的,能起到非常好的輔助治療腎虛的作用,所以生活中我們要適當進行練習,而且太極拳的好處不僅僅是輔助治療腎虛。那麼接下來讓我們來看看太極拳治療腎虛的原理是怎樣的吧! ...
2016-06-13 -
男人腎虛要補選對方法很重要 詳解男人補腎妙招
男人腎虛要怎麼辦好呢?男人腎虛的症狀首先要知道都有哪些,只有這樣才能更好的進行補腎。中醫補腎的藥材有很多,但是選擇正確才能起到補腎的作用。今天就來一起瞭解瞭解服用哪些中藥材可以補腎吧。男人腎虛的症狀...
2016-11-01 -
人中時青時黑肝腎可能有病 從人中看身體狀況
中醫講究望、聞、問、切,近聽一老中醫介紹,我們每個人可從自己人中的顏色、狀況來瞭解自己的身體,這些重要信號,可使我們瞭解並掌握自己的身體狀況,現介紹如下:1、健康人的人中是整齊的,位置正中,人中溝清...
2016-08-09 -
男人腎虛怎麼調理好?
方法步驟: 01 按摩腳心。中醫認為,湧泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈(神經內科)、失眠、耳...
2016-12-15 -
腎虛會給女人造成哪些危害
女人一旦腎虛,很容易出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚暗黃、黑眼圈加重、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等。所以女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一就是不為人所知的腎虛。所以在日常的飲食習慣中必須引起女...
2017-02-12 -
男人腎虛怎麼辦 中醫治療腎虛六大食療方
現在不少的男性都出現了腎虛的症狀,腎虛是一種常見的引起的男科疾病的因素之一。那麼你知道有哪些是腎虛的表現? 男人腎虛有哪些常見症狀 1.腰痛 腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一...
2017-02-05 -
女性腎虛不妨試試10款食譜
很多女性由於生活不規律、熬夜;在吃上面不注意,吃減肥藥、避孕藥等,導致體內陽氣不足,影響腎臟陰陽平衡,進而出現腎虛。那該如何補腎呢?調整好生活作息,然後從食補開始吧。女性腎虛的九大信號,腰膝酸軟、頭...
2017-01-13 -
女人腎虛 三款藥膳食療方幫你調理
方法步驟: 01 黑糯米粥。主料:大棗30克 桂圓10粒黑糯米100克。配料:紅糖適量。製作方法:(1)大棗洗淨待用。(2)桂圓去皮洗淨待用。(3)黑糯米洗淨,加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀,依口...
2014-09-21 -
肝腎氣血不足易白髮教你如何補腎氣養秀髮
方法步驟: 01 胡桃仁:胡桃仁質潤多油,性溫,歸腎、肝、肺經,益氣補血,血脈通順後足以供養頭髮所需養分,食物中如核桃糕、雜糧麵包等都含糊桃仁。材料:胡桃仁15克,中藥行都能買到,可直接吃,建議1...
2014-09-27 -
女性腎虛吃什麼補
養生之道網導讀:女人腎不好,就容易變成“黃臉婆”,那麼女性腎虛吃什麼補呢?補腎不是你想像的那麼艱難,日常多吃補腎菜,就能遠離腎虛。到底女性腎虛吃什麼補?小編推薦11道適合女人補腎的菜譜。 女性腎虛吃...
2015-05-26 -
身體虛弱引發女性痛經 痛經調理方法有三種
痛經對女性來說是常見現象,但很多女性並不清楚引發女性痛經的原因,也不引起重視,痛經過去就過去了。專家說,如果找出痛經的原因是完全可以治癒的,女性朋友出現症狀後要及時去醫院治療。引發女性痛經的原因:激...
2017-01-23 -
男人腎虛 不花錢的養腎護腎小妙招
方法步驟: 01 護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走...
2016-12-05 -
腎虛怎麼確認
一、腎虛怎麼確認二、腎虛的原因三、吃什麼補充腎氣腎虛怎麼確認1、腎虛表現為怕冷和怕熱中醫的腎有陰陽之分,腎陽是人體陽氣的根本,腎陰是人體陰液的根本。腎陽虛則人體表現為陽虛,病人就很怕冷且有四肢冷、面...
2017-02-07 -
女的腎虛吃什麼補
一、女的腎虛吃什麼補1. 女性補腎必備食物2. 女性補腎喝什麼粥3. 女性補腎喝什麼湯二、女性腎虛調補的小竅門三、女性腎虛的症狀女的腎虛吃什麼補1、女性補腎必備食物桑葚,中醫就說桑葚有助於滋肝腎,固...
2017-01-31 -
天竺葵精油的漱口法 它有利於肝腎排毒
我們知道天竺葵精油有非常廣泛的功效與作用,很多都比較實用,比較貼近生活。不管是身體,還是生活環境,它都能起到很多意想不到的作用,那你知道檀天竺葵精油的漱口法嗎?它有哪些步驟呢?一起去瞭解一下吧。 ...
2017-02-17 -
補肝腎藥膳食療方
方法步驟: 01 取炙杜仲12克,豬腰子250克,料酒25克,蔥、味精、醬油、醋、水豆粉、大蒜、生薑、食鹽、白糖、花椒、豬油、菜油各適量。 02 將豬腰子對剖兩半,切去筋膜,切成腰花;將炙杜仲...
2015-05-08 -
8藥膳調理產後身體虛弱
方法步驟: 01 歸芪蒸雞。母雞1只,炙黃芪100克,當歸20克,調料適量。先將歸芪用布包好,母雞去毛雜,洗淨,放入沸水鍋內汆透,取出,放入涼水內沖洗乾淨,瀝淨水分,納歸芪於雞腹中,放盆內,擺上蔥...
2014-10-16