-
保健按摩視頻之推拿按摩
身體處於疲憊狀態的時候,特別希望能去美容店做下推拿。那麼,你想知道推拿按摩有哪些特別的手法嗎?在按摩的過程中,又有哪些是需要特別注意的呢?下面我們可以通過一段保健按摩視頻來看下,專業人士是怎麼做...
2012-09-25 -
保健按摩視頻 頸椎病的家庭保健按摩
對於長期奮戰在辦公室裡面的電腦工作者來說,從早到晚,一直保持一個固定的姿勢。這樣很容易得頸椎病。這個必須得通過按摩的方法來緩解,具體有哪些保健按摩手法,下面我們通過一個視頻來看下,大家有興趣的可...
2012-09-25 -
保健按摩手法 手部按摩功效大
編者按:人們常常認為腳部按摩是最重要的,穴位都集中在腳上,其實不然,人的手部穴位也是非常多的,有很多都是連接的身體的重要器官。下面跟隨小編一起來看看有哪些好用的手部保健按摩法? 1:首先學習按...
2012-09-25 -
身體5大重要部位保健按摩手法
編者按:日常的保健按摩,可以緩解人的疲勞,促進身體各部位血液迴圈,是養生的一大好方法。下面我們一起來學校幾個重要穴位的按摩手法。 頭部按摩 1、梳發:兩手自然屈曲,拇指分置於兩側太陽穴處,其...
2012-09-25 -
消除眼部疲勞 保健按摩需按對5穴位
編者按:眼睛是心靈的窗戶,要照顧好心靈之窗,就要好好的保養。眼部護理有哪些方法?眼部按摩手法又有哪些呢?下面一起來看看眼睛周圍最重要的幾個穴位,是如何通過按摩來達到效果的? 1.按太陽穴 為眼...
2012-10-14 -
保健按摩視頻 推拿寶典
在工作之餘,給自己做個全身的推拿是個不錯的選擇,那麼,很多人都選擇去美容院,那你知道,按摩師傅們的保健按摩手法是否真正的達到那個效果了呢?一起通過下面這個視頻來看下,推拿按摩到底有哪些按摩手法呢...
2012-10-14 -
足療保健按摩 可治關節炎
編者按:現代人休閒娛樂時,總喜歡去足療館給自己做個足底按摩什麼的,這個也是足療保健當中最簡單的一種按摩法了。那麼,你知道,足底按摩它的其他功效嗎?一起來看看吧。 1.脾臟 位於左腳底約一半偏...
2012-09-14 -
眼保健按摩療法
對近視眼病和視力減退,用眼疲勞有一定的預防和治療作用。尤其適用於青少年的假性近視眼病。 眼保健操: 第一節、揉上睛明:以兩手拇指指端分別按揉眉頭下眼眶上每處兩側上睛明穴,另四指散開如弓狀支撐在前額...
2017-03-07 -
腹部保健按摩方法
(1)揉中脘:以一手手掌大魚際部緊貼中脘穴,另一手疊於掌背之上以助其力,兩手協調做順時針方向揉動。可健脾和胃助消化,用以防治消化系統病症。 (2)摩腹:用一手手掌心掩於臍部,另一手手掌重疊其上,從...
2017-03-07 -
腰部保健按摩
(1)搓腰:兩手手掌分別放在兩側腰部的脊柱兩旁,一上一下,不斷搓擦,並配合以腰部活動。搓腰活腰可補腎健腰,用以防治腰腿痛,月經不調、遺精、陽痿。 (2)揉腰眼:兩手握拳,以食指常指關節突起部按揉腰...
2017-03-07 -
保健按摩常用的六種方法
根據中醫髒象經絡學說,運用推、拿、揉、滾、搓、抖等各種不同手法,在體表施術的一種外治手法,以達到疏通經絡氣血,調整臟腑功能,祛病養生的目的。此法簡便廉驗,行之有效,其有效性特別顯示在骨傷科的病證,...
2017-03-07 -
保健按摩方法
保健按摩法多以自我按摩為主,簡便易行,行之有效。較有代表性的保健按摩如:眼保健功,幹沐浴法等,為大家所熟知,現介紹一些傳統的保健按摩法,以述其大要。 (一)熨目 《諸病源候論》雲:雞鳴以兩手相摩令熱...
2017-03-07 -
小兒厭食怎麼辦 保健按摩有妙招
編者按:每個家長都希望自己的小孩能多吃點,健康的飲食,可是,有些小孩就是對食物不感興趣,不想吃飯,這就是傳說中的“厭食症”。小兒厭食怎麼辦?如何來治療呢?下文中醫保健按摩將會告訴你: 1、基本...
2012-10-29 -
辦公族每天5分鐘保健按摩 預防肩周炎
編者按:上班族長期坐著,會引發各種各樣的職業病,比如:肩周炎。下面我們跟大家介紹一下,肩周炎的治療方法有哪些?如何利用上班時間來進行保健按摩? 肩部健身操6步驟: 1、身體保持直立狀態,側對...
2012-10-26 -
偏癱保健按摩視頻 下肢操作
中醫學上來說,人在生一些病的時候,其實是身體穴位方面血流不暢,導致身體無法新陳代謝。比如,偏癱,除了正常的去醫院治療之外,還可以通過保健按摩來加速緩解不適,那麼,如何來做?有哪些按摩手法?下面通...
2012-10-15 -
偏癱保健按摩視頻 上肢操作
中醫學上來說,人在生一些病的時候,其實是身體穴位方面血流不暢,導致身體無法新陳代謝。比如,偏癱,除了正常的去醫院治療之外,還可以通過保健按摩來加速緩解不適,那麼,如何來做?有哪些按摩手法?下面通...
2012-10-15 -
身體7大區域 保健按摩潤養全身
編者按:昨天立冬,已經剛剛進入冬天,天氣將越來越寒冷,發生感冒一些小疾病的例子也比較多。所以,現在做好全身的保健按摩就十分的有必要了。關於那些養生保健知識,你知道多少呢? 一、頭部——人病腦先...
2012-11-08 -
解決迎風流淚 保健按摩多揉這幾個穴位
編者按:有些人被風吹到,眼睛立馬就會流淚。這是什麼現象?中醫專家認為,多做些保健按摩有助於緩解此類現象,那麼,有哪些按摩手法呢?具體是按摩哪個部位呢? 人們通常所說的“迎風流淚”,在現代醫學中...
2012-10-29 -
女性冬季保健按摩找准“3D”
近期“3D”電影已成為媒體的熱點,女性冬季按摩保健也有自己的“3D”,但是此“3D”非彼“3D”,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等,...
2017-03-07 -
九竅的竅穴保健按摩
九竅即指人體的兩眼、兩耳、兩鼻孔、口、尿道和肛門。這些身體上的孔竅平時要多注意保健,保持暢通無阻,九竅要通,通則無病。竅穴保健按摩主要是利用各竅穴與內臟之間的相互聯繫、相互溝通的關係,進行竅穴保健治...
2017-03-07