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燉肉炒肉加一物竟有神效
燉肉炒肉加點水果竟有這神效1木瓜燉排骨功效:木瓜性溫味酸,平肝和胃,木瓜中所含的維生素能彌補排骨營養成分單一的不足。原料:木瓜,排骨,蔥薑,料酒,花生米。做法:1先將排骨斬成小塊;2將排骨與適量水、...
2015-03-03 -
豌豆炒肉的做法介紹 6個簡單小步驟教會你
豌豆炒肉的做法新鮮豌豆裡所含的維生素C,在所有鮮豆中名列榜首。糖尿病、高血壓、冠心病者,老年人、兒童,食豌豆都有好處,豌豆還富含賴氨酸,這是其他糧食所沒有的。 新鮮的豌豆所含的維生素C,在所有鮮豆...
2017-03-05 -
腐竹怎麼吃才最最營養
腐竹並不是我們餐桌上常見的食物,往往在吃火鍋時較為常見。其實,腐竹的營養價值是很多的。同時,腐竹的吃法也有很多種。如果你喜歡吃腐竹,不如就和小編來學兩招,看看腐竹的家常吃法都有哪些吧。 腐竹的功...
2016-04-26 -
綠豆芽炒肉絲的做法
食物原料:豬瘦肉絲200克、綠豆芽100克。植物油,鹽、醋、蔥絲、薑絲、澱粉各適量。 製作方法: 1、綠豆芽擇洗乾淨,瀝水;豬瘦肉絲加澱粉、鹽拌勻。 2、鍋中加油,燒至三成熱,放肉絲,煸炒片刻,撈...
2017-03-05 -
吃腐竹上火嗎?腐竹的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養,同時飲食不當也容易對身體造成傷害,尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物,那麼吃腐竹會上火嗎? 腐竹的營養價值1. 腐竹中含有豐富蛋白質,營養價值較高; 2. 其含有的卵磷...
2016-12-20 -
如何挑選腐竹
購買食物是生活中最平常不過的事情,但是這些平常的事情做好也是有一定的方法的,在購買的時候一定要認真的挑選這樣才能保證食物吃起來更加的美味,下面一起瞭解一下什麼樣的腐竹好呢,這樣在購買的時候就能買到更...
2016-12-20 -
腐竹白果粥
【處方】白果的功效與作用12克 腐竹50克 粳米的功效與作用100克【功能主治】養胃,清肺熱,固腎氣。適用於脾虛帶下。【注意】白果有小毒,不可多食。【摘錄】《飲食療法》
2017-03-05 -
腐竹怎麼做好吃 你想不到的腐竹吃法
腐竹又稱腐皮,是一種傳統的客家食品,但是如今它經常出現在人們的餐桌上,並多以涼拌的形式出現在人們的視野中。那麼你還知道腐竹怎麼做好吃嗎?知道腐竹的做法有哪些嗎?下面就讓我們一起來瞭解一下腐竹的做...
2016-07-26 -
尖椒炒肉片的做法
【導讀】尖椒炒肉片的做法,一定吃過吧,這一道開胃的菜是不是讓你想起都流口水呢?還等什麼呢?下班就動起來吧,一起來瞭解下尖椒炒肉片的做法。 尖椒炒肉片的做法 肉的選擇和處理 如果你不要減肥,又...
2016-04-25 -
多吃腐竹預防老年癡呆
腐竹看起來只有薄薄的一層皮,其實,很多人都不知道,它是用豆漿加工而成的,吸收了其精華,在豆製品中營養最高。營養學資料表明,腐竹含豐富蛋白質而含水量少,這與它在製作過程中經過烘乾,濃縮了豆漿中的營養...
2016-02-09 -
木耳拌腐竹
木耳拌腐竹的做法1. 木耳和腐竹提前用清水泡發好,腐竹泡發至無硬心,木耳擇洗乾淨 2. 腐竹切成段,黃瓜切丁 3. 鍋加水燒開,下入木耳焯水1-2分鐘 4. 在下入腐竹燙一下,將腐竹和木耳一起撈出...
2017-03-06 -
腐竹不能和什麼一起搭配
養生之道網導讀:腐竹含有多種礦物,補充鈣質,防止因缺鈣導致的骨質疏鬆,增進骨骼發育濃縮了黃豆中的精華,是豆製品中的營養冠軍。而且腐竹吃起來清爽可口,可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等各種做法。但是食用腐...
2015-01-15 -
哪些人不能吃腐竹
養生之道網導讀:哪些人不能吃腐竹?腐竹色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質及多種營養成分,具有濃郁的豆香味,同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。腐竹具有清熱潤肺、止咳消痰的功效,幾乎適合一切人食...
2015-01-30 -
腐竹的營養價值與食用禁忌
養生之道網導讀:腐竹色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質及多種營養成分,用清水浸泡(夏涼冬溫)3~5小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食別有風味。腐竹營養價值豐富,但...
2017-02-22 -
兒童營養餐紅椒大蔥炒肉絲
在冬季不能吃太多的辣椒,怕兒童會上火,這時在炒菜時可以用紅椒代替辣椒,跟肉絲炒制,搭配鮮亮,鮮香美味,味道還是不錯的,非常適合兒童補充營養食用。 【紅椒大蔥炒肉絲】 【主料】 紅椒2個、豬肉...
2015-01-14 -
貢菜炒肉絲
1. 準備材料 2. 貢菜焯水,過冷水後瀝幹水分備用 3. 瘦肉切絲,用料酒生粉拌一下 4. 爆香料頭 5. 放肉絲炒散 6. 待肉絲變白後放貢菜下去翻炒 7. 調味 8. 起鍋
2017-03-06 -
豇豆的做法大全 豇豆炒肉的做法
導讀:豇豆的做法大全,豇豆炒肉的做法。豇豆炒肉是一道很常見的家常菜,雖然很常見,但是沒個人做出來的味道都不一樣,那麼,豇豆炒肉怎麼做好吃呢?下面四季養生網小編來給大家說說,豇豆炒肉的做法。 ...
2017-03-06 -
涼拌腐竹的做法
做法步驟 1、腐竹提前用熱水泡三個小時以上 2、胡蘿蔔切成菱形片狀,用水焯一下,開水下鍋兩三分鐘就行,不要過勁了 3、放在一起備用 4、鍋裡熱油放入 蔥 、薑 、八角 、花椒爆香 、至顏色有點發糊...
2017-03-06 -
素餡包子捲心菜木耳腐竹的做法
簡介 捲心菜、黑木耳和腐竹三種簡單的蔬菜做成的素餡包子,對付挑食不愛吃菜的孩子 素餡包子(捲心菜木耳腐竹)的做法 揉麵團這步大家都會啦!簡單寫寫。少許溫水加入一小勺白糖溶解,再加入酵母溶解,靜置5...
2017-03-06 -
杏鮑菇胡籮蔔炒肉絲的做法
每當你一個人在家的時候,是不是總吃泡面?這樣的食物,你不覺得虧待了自己嗎?人生在世沒多久,每一天都不能虧待了自己。所以,現在就請和小編一起學做一下杏鮑菇胡籮蔔炒肉絲。 杏鮑菇胡籮蔔炒肉絲的做法...
2016-10-25