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季節性抑鬱症如何進行自我調節
抑鬱如何調節 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=392 height=30...
2011-12-13 -
職場女強人如何進行自我調節
大多數女性領導者認為機會無所不在，而年輕女性則覺得到處都是風險。 實際上，承擔合理風險是所有領導者必備的能力。走上新崗位的時候，你承擔了一定的風險；為了家庭放棄“標準”職業進程的時候，你承擔...
2011-11-09 -
日常生活中腎陰虛的自我調理方法
導語：腎陰虛是腎虛的一種，對於這種腎虛疾病平時的治療治癒後如果不好好保養的話，很容易再次復發。所以對於腎陰虛的自我調理就顯得非常重要了，患者朋友們作為行外人對於這方面不是那麼的瞭解，所以在這裡為患...
2015-07-20 -
白領患孤僻症如何自我調節？
白領是一個壓力很大的群體，尤其很多白領朋友們是隻身一人在一個城市打拼，這樣就很容易讓白領們患上心理疾病。而近日，網上就有一個比較典型的“妙齡白領患上孤僻症，在單位嘻嘻哈哈回家沉默不語”的帖子。如果您...
2013-08-26 -
肺氣腫的五種自我調理方法
肺氣腫對人體的危害是多方面的。肺氣腫是由於肺泡及毛細血管受損，不能完成吸入氧氣和排出二氧化碳的任務，從而導致缺氧。此外，肺氣腫時毛細血管損害還可以使肺動脈壓增高，發生肺心臟病、呼吸衰竭及心力衰竭...
2014-07-31 -
青光眼有哪些自我調養方法
有規律地用病，注意眼睛的異常變化，照顧好你自己，都是實用的、合理的方法，其中你能幫眼科醫生處理自己青光眼方面的問題。但青光眼還有另一個方面：患了慢性疾病的情緒和心理方面的問題。 青光眼患者參與...
2013-04-01 -
神經衰弱患者的自我調節治療
神經衰弱的自我調節治療 （1）通過心理諮詢，減輕心理負擔，堅定治癒本病的信心。 （2）通過呼吸控制法加以調節。呼吸法有： ①深呼吸法，做到深長緩慢，腹部上下起伏，注意體會呼吸時的聲音和軀體...
2010-12-14 -
男人更年期易喜怒無常 3招進行自我調節
精神健康網專家表示，男性更年期心理障礙主要是與睾丸分泌睾酮的下降有關。如果更年期男性出現不明原因的情緒變化或性格異常，以及伴隨植物神經紊亂症狀，一定要注意加以調節，以期平穩、順利地度過更年期。其中...
2011-12-12 -
怎麼自我調節預防卵巢早衰
平時的不在意，往往讓女性朋友們錯過了預防和治療卵巢早衰的最佳時期。那麼怎樣預防卵巢早衰才是正確的呢？下面專家給大家介紹一下預防卵巢早衰的方法。 首先，卵巢早衰的女性朋友們要改善內分泌，延緩衰老...
2012-08-02 -
預防痤瘡 從自我調節做起
痤瘡嚴重影響年輕人的外觀，其發病原因與內分泌有關，日常的自我調節有助於家少痤瘡的出現。 1、飲食平衡搭配 如果經常生青春痘，則應在生活中注意飲食的平衡搭配，有意識地調整飲食結構，有助於痤瘡的預...
2013-02-18 -
硬皮病患者的自我調護方法是什麼
硬皮病一直困擾著很多患者，它的出現給人們帶來了很大傷害和痛苦，所以對於硬皮的治療是很關鍵的，但是治療的同時患者的自我調護也是很重要的，只有這樣才能更好的配合治療，才能有更好的療效，因此患者們一定要做...
2016-03-11 -
耳鳴患者怎麼進行自我調節
出現了耳鳴怎麼辦？這是很多人比較關心的問題，專家認為不但要及時進行耳鳴的治療，而且還應該注意日常生活中的一些調理措施，通過正確的用藥以及正確的調理，可以讓自己的身體狀態越來越好，耳鳴也會隨之消失...
2013-06-21 -
自我調節法，助女人清理垃圾情緒
心情不好，找人傾訴一番有多重要?心理學家可以證明：“傾訴能幫你保持健康心態。”研究人類大腦的美國專家也說：“把負面感受說出來，可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應，還能啟動控制情緒衝動...
2010-11-16 -
老年人如何自我調節心理
長期以來，人們對於疾病，多從就醫服藥、滋補器官著手，而易忽略心理致病的因素和人的精神對防病抗病、養生保健的作用。 老年人隨著生理機制的衰退和社會因素的影響，有著獨特的心理特徵，尤其是當前社會中...
2012-12-15 -
冬季冠心病患者如何自我調節
天氣寒冷，冠心病患者關鍵是在合理用藥的同時，注意生活中的自我調節。 1、飲食宜清淡，忌過飽，對食鹽的攝入要加以限制。 2、儘量不要穿過重的衣服和鞋子會增加患者的心臟負擔，加重病情。 3、...
2013-01-31 -
中年男性有哪些心理調節方法
男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想，這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長，到了中年，無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力，這就與男人們長存于心...
2013-01-12 -
老年癡呆症患者家屬的心理調節方法
老年癡呆症影響的不只是患者本人，由於患者生活不能自理需家屬照料，長期繁重的照料必然會對患者家屬心理產生一定影響，那麼患者家屬應該如何調節呢? 全面學習老年癡呆症疾病相關知識 老年癡呆症患者家屬...
2012-11-19 -
痛風患者應注意自我調節飲食
痛風是一種尿酸代謝異常所引起的全身疾病。尿酸在組織內沉積繼而導致組織損害。尿酸為何會增多呢？追究其原因，不外乎是體內生成增多或是排泄減少兩大原因。 尿酸是嘌呤代謝的終末產物，人體的嘌呤來源有兩種...
2013-04-23 -
肝硬化患者有哪些自我調理方法
肝硬化患者自我調護三要訣：情緒穩定、注意休息、適當活動。 情緒要穩定 肝硬化患者由於患病時間較長、病情的反復以及對預後的過分擔憂，常常精神負擔較重，情緒不穩定。期間有的患者甚至對治療失去信心...
2012-10-10 -
早上情緒易低落 抑鬱症如何自我調節
據媒體報導，春季清明前後是抑鬱症高發期。有醫院資料顯示，心理科室諮詢者抑鬱情緒的每天至少有20人以上。 醫生介紹，抑鬱症患者多為中年人和白領階層，尤其是已經達到一定社會地位，責任比較大的群...
2017-03-31
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植物神經紊亂自我調節
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自我治療的好方法，抑鬱症的自我治療方法有哪些？
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有哪些自我治療抑鬱症的方法。
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男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些？
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精神分裂症自我治療的方法
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調節失眠的方法有哪些 失眠需要去醫院嗎