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“赤面恐怖症”的自我調節
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上...
2010-10-29 -
女人清理垃圾情緒的自我調節法
研究人類大腦的美國專家也說：“把負面感受說出來，可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應，還能啟動控制情緒衝動的大腦區域，有助減輕悲傷和憤怒”。但事情未必盡如人意，當你感到痛苦卻無人可傾訴，...
2010-11-04 -
針對高血壓病人的運動調節方法
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人患上了高血壓疾病。高血壓等疾病已經屬於高發性疾病，嚴重影響到人們的健康水準。高血壓患者並不建議運動，但是有些時候運動反而對高血壓有調節作用。那麼高血壓病人究竟...
2017-01-10 -
神經衰弱需要自我調節 食療藥膳可以幫助你
大家對於神經衰弱應該不是很瞭解，其實。神經衰弱是一種心理疾病，患者除了需要藥物上的治療，在日常生活中也需要自我調節，這樣才可以更快的擺脫神經衰弱，所以患者就需要在飲食上進行調節，來緩解神經衰弱。今...
2016-09-18 -
10種調節方法 從辦公狀態調整到居家狀態
在經歷了一天激烈的打拼後，不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中，回到家中仍然無法放鬆。如果發生這種情況，試試以下10種調節方法，它們能夠説明你從辦公狀態調整到居家狀態： 1、將工作留在辦...
2011-01-23 -
女人腎虛的五種飲食調節方法
女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。以下給大家介紹幾種調節...
2016-05-28 -
人流手術後的自我調節
有些女性在不得已的情況下，必須選擇人流，這對她們的身心都會造成傷害，那麼人流手術後怎麼自我調節？一般來說在經歷了流產的痛苦以後，女性會產生抑鬱、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神症狀。這是因為妊娠前...
2016-12-05 -
得了焦慮症怎麼辦 患有焦慮症如何自我調節
在當下的這個社會裡，有很多人都或多或少都會有焦慮的心理現象，焦慮症的危害有很多，我們要及時的調節這種焦慮情緒，那麼得了焦慮症怎麼辦呢?焦慮產生的原因都有哪些呢?今天就向大家詳細的介紹這些內容。 ...
2016-08-08 -
肝硬化患者如何進行自我調節
肝硬化發展到後期，可出現一系列不同程度的門靜脈高壓和肝功能障礙，直至出現上消化道出血、肝性腦病等併發症而導致死亡。現代醫學已發現，情緒與肌體免疫系統的功能密切相關，因此肝硬化的患者要學會自我調節，...
2012-07-27 -
高血壓怎麼辦 高血壓病人如何在飲食中自我調節
隨著工作、生活的壓力越來越大，高血壓漸漸成為常見疾病。如今，高血壓漸漸往低齡化發展，很多人剛滿40就患了高血壓。隨著人們對健康的關注，越來越多的人開始關注怎麼預防高血壓。 高血壓病人于飲食中...
2016-10-08 -
孕婦失眠的調節方法有哪些
失眠對於孕婦來說是一種常見的症狀，其症狀的發生，多是由於孕期一些正常反應導致的。專家介紹，懷胎十月，其實不簡單，隨著孕婦肚子一天天的增大，孕婦的身體會越來越笨重，這時候的孕婦是應多注意休息的。那麼...
2016-03-11 -
白癜風患者如何自我調節
白癜風患者怎樣自我調節？ 1、要克服懷疑一切的心理，有些人聽說白癜風是不治之症，治療的過程中對醫生所說的話往往產生懷疑，不能按照醫生所說的去做，不按時吃藥，輔助治療等，最終結果可想而知，是不會...
2012-06-21 -
高血壓患者的自我調理方法有哪些
高血壓是一種常見的疾病，如果患者發現自己有高血壓的症狀時，要及時到醫院就診，在治療的同時，我們的患者自己要進行自我調理，下面就來簡單的介紹下高血壓患者的自我調理方法有哪些： 1、高血壓患者的自我...
2011-07-12 -
治肺氣腫“獨特療法”－－自我調節法
5種方法自我調護 肺氣腫患者生活中要清淡飲食。如果脾胃不好，建議經常煮食百合加八寶粥以補脾益肺。此外，中醫內科有肺病以肝論治的經典理論，平時患者可以加服六味地黃丸以協助補益肝腎，效果更佳。 1...
2009-09-25 -
腫瘤患者的心理表現和自我調節
腫瘤患者的心理表現 一般來說，腫瘤患者幾乎都有心理障礙，根據其發病前的性格、文化修養、病情輕重、家庭背景、社會經濟地位不同，臨床表現多種多樣。治療過程中的症狀改善，常可減輕患者的心理壓力，而軀...
2016-07-07 -
心理學複習資料 惹上恐懼症如何自我調節
心理學複習資料:惹上恐懼症如何自我調節?對於恐懼心理，我想大部分的人都是會有的，尤其是害怕的心理，都是比較普遍的，那麼對於恐懼症我們要怎麼面對，怎麼去調整呢? 在生活中，不管男女都有害怕的東西。有...
2014-06-12 -
心理療法加自我調節緩解強迫症窮思竭慮
故事裡的主人公叫文靜，可是文靜的大腦卻一點都不“文靜”，總是嘰嘰喳喳的想個不停，凡事都需要問個為什麼，《十萬個為什麼》或許都解決不了她的問題。不論是生活中還是學習中，文靜腦中無時無刻不在想著諸如“...
2012-12-11 -
我們要及時重視強迫症的自我調理方法
社會上很多人可能會患上強迫症，此病雖不嚴重，但是會一定的影響到日常生活。如果患者不掌握些強迫症的自我調理方法，就可能會影響其病情發展，那麼到後期就很麻煩。因此大家要知道強迫症的自我調理方法，才能及...
2012-04-17 -
患者要懂得些肌肉萎縮的自我調理方法
肌肉萎縮是我們在日常生活中最常見的一種疾病，這種疾病的發生對患者工作都造成了嚴重的影響。如果患者不懂得些肌肉萎縮的自我調理方法，就可能會影響到治療進程。因此大家要瞭解肌肉萎縮的自我調理，才能更好的...
2012-02-20 -
如何自我調節從而改善負面情緒
現代醫學研究表明，不良情緒對於人體健康有害，醫學專家把焦躁、怨恨、抑鬱、憤怒等不良情緒總稱為負性情緒。走出負性情緒誤區的關鍵在於理智地駕馭自己的情感，進而控制和排除消極情緒。這裡向您簡介消除負性情...
2012-09-30
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2回答
植物神經紊亂自我調節
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3回答
自我治療的好方法，抑鬱症的自我治療方法有哪些？
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3回答
有哪些自我治療抑鬱症的方法。
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1回答
男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些？
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精神分裂症自我治療的方法
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4回答
調節失眠的方法有哪些 失眠需要去醫院嗎