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火龍果果皮別扔 竟有食療功效
火龍果是常見的一種水果,火龍果營養豐富,肉質細膩深受大家的喜歡,我們在吃火龍果的時候一般會將果皮扔掉,其實火龍果的果皮營養價值極高,飲食會使營養翻倍,下面就來看看火龍果果皮的食療功效。火龍果是一種低...
2016-04-15 -
4種堅果食療功效多 食用堅果注意3事項
生活品質逐漸提高,讓人們可以吃到各種各樣的食物,水果蔬菜是日常必備的食物,而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇,堅果的種類有很多比如:栗子、瓜子、杏仁、核桃等等,不同的堅果都具有較高的營養價值,而且也具有...
2016-01-27 -
飲食指南: 盤點核桃的食療功效
說起乾果類的食物,核桃是非常重要的一種。核桃,營養豐富,既是理想的滋補佳品,又是食療養生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪,其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯,對減少膽固醇在血中升高有益,有...
2015-11-18 -
這種乾果最補腎 細數板栗的3大食療功效
栗子產生的能量較高,只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。看看栗子的功效。 這種乾果最補腎 板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素,素有“乾果之...
2015-07-17 -
蜂蜜的12大食療功效 怎樣吃護心補腎
1、上火 春季將於稀少,人很容易上火,這是可以用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。 2、便秘 蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成...
2014-07-05 -
燕窩的美容作用 對長痘痘有治療功效
女性朋友一說到燕窩的功效,第一個想到的肯定是美容養顏。燕窩富含水溶性蛋白質和皮膚生長因數等多種營養成分,尤其是水溶性蛋白質的含量更是高達50%。而平常大家說的美容養顏多數是指調節身體內部機能達到的...
2013-03-06 -
鴿子湯的8大食療功效 美容美顏,強身健體,常葆青春活力
中醫認為:鴿肉易於消化,具有滋補益氣、壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力、降低血壓、祛風解毒、生津止渴等功能,對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。...
2014-01-25 -
山楂不可不知的食療功效
【導讀】有些人可能覺得山楂太酸了,不愛吃,但是山楂不可不知的食療功效大家是必須知道的。如果把山楂製作成山楂糕或者山楂水,加入些冰糖,酸酸甜甜的可以讓山楂的味道更加討喜一些,下面就為你介紹山楂不可不...
2015-03-17 -
太極拳視頻 練習太極拳要掌握的功法要領
練習太極拳是非常好的養生方式,想要練好太極拳就要掌握一定的太極拳的技巧,對於一些常見的功法要領也要有所瞭解,這樣掌握起來才會更快。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來看看吧! 練習太極拳要掌握的...
2017-03-08 -
美味蝦皮都有哪些食療功用
【導讀】美味蝦皮都有哪些食療功用?蝦皮營養豐富,素有“鈣的倉庫”之稱,是物美價廉的補鈣佳品。據文獻記載,蝦皮還具有開胃、化痰等功效。下面就給大家介紹美味蝦皮都有哪些食療功用。 現介紹蝦皮的幾種食...
2014-12-13 -
紅心蘿蔔的食療功效
【導讀】紅心蘿蔔的食療功效,紅心蘿蔔俗稱冰糖蘿蔔,其外皮為淺綠色,內裡為紫紅色。紅心蘿蔔口感脆、口味甜,有些人將其當水果吃。那麼,紅心蘿蔔有什麼食療功效呢?紅心蘿蔔與其他蘿蔔有什麼不同?一起來看看...
2014-12-28 -
推薦酒糟鼻自療10方法
酒糟鼻是一種慢性炎症性皮膚病,酒糟鼻雖不致死,但是給人造成的影響是非常大的,那麼酒糟鼻的症狀有哪些呢?針對這個問題,就請專家為我們詳細介紹一下酒糟鼻的症狀。 酒糟鼻的症狀有: 酒糟鼻症狀輕重...
2013-10-17 -
麻疹自療注意事項
(1)本病應早發現、早隔離、早治療。因本病極易產生併發症,如有條件應即赴醫院就診,重症患者必須住院治療。 (2)麻疹治療首重護理;飲食以富於營養,易消化的流質或半流質;隔離、保暖,但衣被不宜過多;...
2017-03-08 -
黃精的食療功效與食療食譜
黃精“補五勞七傷,助筋骨,止渴,耐寒暑,益脾胃,潤心肺”,適用於乾咳痰少,食欲不振,健忘,心悸等症,還能抗衰老益壽,有“黃精代參芪”的美譽. 黃精是傳統的滋補良藥。南朝的名醫陶弘景在《名醫別錄》...
2017-03-08 -
護好脖子的健康 頸椎病運動自療8法
頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、...
2015-04-30 -
黃花菜的營養價值 黃花菜的食療功效
導語:黃花菜的營養價值。黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分,其所含的胡蘿蔔素甚至超過番茄的幾倍...
2017-03-08 -
男人如何補腎更有效?泡腳+食療功效佳
食無味,夜難眠,動不動就傷風感冒,時不時就酸軟無力,尿頻尿瀝、虛汗多汗更是常事,男人們在苦度的過程中,身體消瘦,面容憔悴,病痛纏身。那麼該如何養腎呢?今天老中醫教大家幾個常見的養生方法:如何補腎更有...
2016-07-14 -
細數蜂蜜的12大食療功效 提高免疫力美容養顏
大家都知道蜂蜜具有美容養顏的功效,是一種營養豐富的天然滋養食譜,對於人體有良好的保健作用,更被稱為是“老年人的牛奶”,由此可見蜂蜜的功效,但是蜂蜜的養生功效不限於此,對於便秘、高血壓、上火等等都十分...
2013-05-16 -
現代醫學怎樣治療功能性痛經?
(1)一般治療:首先勸導患者消除恐懼心理、摒棄思想壓力,積極祛除病因,注意起居調攝,尤其是在月經期更要注意避免劇烈活動、飲食生冷、精神刺激、夫妻生活等。 (2)解痙止痛藥物治療:這是臨床上能夠應急的...
2017-03-08 -
太極拳教程 淺談簡單易學的太極拳功法
太極拳是現代人養生首選運動,但是有的人覺得太極拳太難學了。小編今天與您分享一下簡單易學的太極拳教學,學習太極拳的好處非常多,可強身健體,也可祛病延年,下面我們先學習一下太極拳教程吧! 簡單易學...
2016-01-08