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中華武術 孫式抻筋拔骨功法
今天小編要為大家介紹的太極種類是抻筋拔骨功法。那麼何為抻筋拔骨功法呢?孫式抻筋拔骨功法又是什麼?該怎麼練習抻筋拔骨功法呢?跟隨小編的腳步我們一起來領教一下抻筋拔骨功法。 抻筋拔骨功法 抻筋拔...
2014-07-29 -
枸杞子怎麼吃 枸杞不凡的食療功效
或許大家還不知道，枸杞是一味滋補健身的“聖藥”!《本草綱目》將枸杞列為上品，稱“久服輕身不老，耐寒暑……明目安神，令人長壽”，唐代文人劉禹錫也贊道“上品功能甘露味，遠知一勺可延齡”，更形象地肯定了...
2016-04-09 -
焦慮症的家庭自療法
當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助於舒解壓力消除焦慮與緊張。當你感到焦慮時，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過去。正確的腹部呼吸是，當你一吸一呼時，腹部...
2017-03-09 -
怎樣用中藥人工週期療法治療功血
中藥人工週期療法以“補腎養血一活血化疲一補腎一活血調經”為週期性選方用藥，通過中藥調節月經的期、量、色、質。此法可用於治療功能性子宮出血。 增殖期，即月經第4-11天 此期以養陰調氣血為主，促...
2013-01-04 -
和兔子肉一起燉燒以及食療功效介紹
菜系及功效：肺調養食譜 咳喘食譜 美容菜譜 補虛養身食譜 工藝：燒 羅漢果燒兔肉的製作材料： 主料：兔肉300克,萵筍100克 輔料：羅漢果30克 調料：黃酒10克,薑10克,大蔥10克,醬油10...
2017-03-09 -
青菜的做法大全 青菜的食療功效你知道嗎
蔬菜是我們日常生活中必不可少的一部分，它們富含我們人體所需各種營養，對我們很是重要，不知道親們平時都喜歡吃什麼蔬菜呢?小編很是喜歡吃青菜啊，今天就跟著小編去瞭解一下青菜的不同價值吧。 青菜...
2016-04-12 -
公雞母雞食療功效各不同
雞肉不僅味道鮮美，而且營養豐富，被稱為“能量之源”。它更是憑藉其高蛋白、低脂肪的特點贏得人們的青睞，成為病後體虛患者的首選補品。然而，人們在選擇雞肉時往往比較注重雞的品種及新鮮程度，對於雞的雌雄卻...
2017-03-09 -
盤點薑的五大食療功效
大棗姜湯： 大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用；二者合用，可充分發揮薑的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對...
2017-03-09 -
胚芽米有什麼食療功效及適用人群
胚芽米有什麼養生功效?在大米的營養價值中，胚芽部分已經占了全米的66%，而胚芽的體積卻僅占全米的3%。胚芽米作為人類的天賜營養源，也成為微生物的天然營養基，營養價值很高。那麼，胚芽米有什麼功效?哪...
2017-03-09 -
白領男性養生四式功法
緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。 一式：曲中求直(坐式功) 1. 坐定， 不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻。 2. 以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置...
2009-08-17 -
瀨尿蝦的食療功效
1.瀨尿蝦營養豐富，其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。 2.瀨尿蝦含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止...
2017-03-09 -
【水果百科】鳳梨好吃又有益，四大食療功效！
臺灣鳳梨外形很漂亮，口感非常的好，是鳳梨中的貴族!臺灣鳳梨是一種熱帶水果，果實呈金黃色，肉質爽脆清甜多汁，果肉特別香甜，甜酸適中，纖維嫩，入口化渣。像切西瓜一樣直接切開就吃，多吃也不會傷嘴傷胃，是...
2017-03-09 -
絲瓜12種食療功效 治癒疾病勝過良藥
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有“美人水”之稱。絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用...
2017-03-09 -
芋頭價格親民營養全 悉數芋頭的食療功能
營養價值： 1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用； 2、其豐富的營養價值...
2017-03-09 -
捲心菜的七大食療功效
相信大家對捲心菜都不會感到陌生，這是一場在市場到處可見的蔬菜，它的別名叫圓白菜、洋白菜、包心菜、大頭菜、高麗菜，蓮花白等。圓白菜除了營養豐富外，還有很好的保健食療功效。下面，尋醫問藥小編來介紹捲心...
2017-03-09 -
芥蘭的食療功效
芥蘭是一種種植於南方的蔬菜,在北方還是比較少見的。也因此北方人對於芥蘭並不是很熟悉。由於芥蘭喜歡的生長環境南方更適合,所以芥蘭也就成了南方的一種蔬菜,雖然北方也有賣的,但是因為認識的少,買的人也很...
2017-03-10 -
赤小豆的食療功效
赤小豆，又名紅豆、紅小豆等，為豆科植物赤小豆或赤豆的乾燥成熟種子。中醫認為，赤小豆性味甘、酸、平，歸心、脾、小腸經，有健脾益氣、利水除濕、解毒排膿之功。能補脾，性善下行而利水，為滋養性食療佳品，對...
2017-03-10 -
食補之鯧魚的食療功效
專家介紹，鯧魚，又叫平魚，銀鯧、叉片魚等，是一種上等食用經濟魚類。鯧魚體呈卵圓形，側扁，體內銀光，猶如平片、鏡子一般，因此，又被稱為鏡魚。鯧魚不僅外表端正素雅，而且刺少肉厚，肉嫩味鮮，富含營養，民...
2017-03-10 -
盤點鴿子湯的8大食療功效
中醫認為：鴿肉易於消化，具有滋補益氣、壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力、降低血壓、祛風解毒、生津止渴等功能，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。...
2017-03-10 -
苦丁茶的食療功效與禁忌人群
教師普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會出現咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動作，遇油煙、粉塵等刺激症狀加重，多伴有咽乾燥、微痛、癢，精神疲乏，講...
2017-03-10
