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新鮮芋頭
芋頭富含膳食纖維,所以是容易便秘者的好選擇;又因含有豐富的礦物質,有利降低血壓。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮芋頭營養功效 營養價值芋頭又稱為“芋仔”“芋芳”“芋艿”等,盛產期在7~9...
2017-02-17 -
芋頭
芋頭含豐富的蛋白質、糖類、礦物質和B族維生素等,還含有鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素等營養成分,脂肪含量低,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 芋頭基...
2017-02-17 -
蝸牛肉
蝸牛肉富含蛋白質和20多種氨基酸的功效與作用,具有較高的營養價值。蝸牛肉有助消化、解毒等的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 功能主治 食用方法 食用宜忌 適合人群 適用量 [顯示部分][顯示全部]...
2017-02-17 -
多吃牛肉可以讓男人更牛
方法步驟: 01 牛肉富含肌氨酸 將牛肉列入日常健美飲食的八大裨益 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌...
2014-09-17 -
冬天吃牛肉的好處 牛肉的營養價值高
冬天吃牛肉是很多人的選擇,我們都知道牛肉的營養價值很高,冬天吃可以幫助我們驅寒,那麼牛肉的營養價值有哪些呢?冬天吃牛肉的好處有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 冬天吃牛肉的好處 從營養學的...
2017-01-23 -
夏季煮芥菜牛肉湯可以治療傷風感冒
現在氣溫較高,不少人晚上睡覺時已經啟用了電扇或空調,開了以後的確涼快,但稍有不注意就很容易著涼,若出現流清涕、舌苔白、周身骨痛等感冒症狀,不妨滾個芥菜牛肉湯飲用,有不錯的食療效果。 調味料:生...
2010-06-11 -
糖尿病人冬天吃牛肉好嗎
一、糖尿病人冬天吃牛肉好嗎二、糖尿病人冬天飲食注意三、冬天吃牛肉的禁忌糖尿病人冬天吃牛肉好嗎1、冬天吃牛肉的好處1.1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量...
2016-12-22 -
冬季吃牛肉還是羊肉好
一、冬季吃牛肉還是羊肉好二、冬季吃什麼好三、冬季飲食的注意事項冬季吃牛肉還是羊肉好1、冬季吃牛肉的好處1.1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。...
2016-12-13 -
男人春節喝7款牛肉湯最補
養生之道網:冬季是男人比較虛弱的季節,牛肉湯是冬季最強身健體的湯品,那麼冬季男人喝什麼湯比較補身體呢?下面養生之道網為您分析冬季男人喝什麼湯比較補身體,看看吧。 1、冬瓜枸杞牛肉湯 材料:牛肉、薑、...
2015-01-06 -
補血類食物牛肉
食物的營養是很豐富的,而且每種食物的特色也不一樣。我們只要細心研究一下就會知道它們的好處。這裡小編想跟大家說說中醫飲食營養學科裡對牛肉的介紹,牛肉的功效很多的。而且還是補血類食物,我們平時要多吃...
2016-06-21 -
陳皮牛肉
配方: 牛肉1000克,陳皮30克,白蘿蔔500克。 制法: 牛肉切塊,用清水浸泡半小時撈出,控幹水分。陳皮切絲,蘿蔔切滾刀塊。鍋內清水燒開,放入牛肉煮沸,去泡沫,再煮至牛肉熟透時加入陳皮、蘿蔔...
2017-02-18 -
芋頭:體弱者的最佳保健食品
芋頭塊莖呈卵圓形,富含澱粉,其最大的特點既可當作蔬菜食用,也可作為主食。 芋頭舍有各種營養成分,主要是含有豐富的碳水化合物。根據營養學家的分析,每100克中含澱粉17.5克,蛋白質2.2克,比一般...
2017-02-18 -
紅燜牛肉芋頭的做法
健康的飲食能延長人的壽命,那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於紅燜牛肉芋頭的做法。 看到這裡,千萬不要被上面介紹的紅燜牛肉芋頭的做法而嚇到。雖然過...
2016-10-25 -
芋頭牛肉湯的做法
用芋頭做的美食很多,用牛肉來做的美食也是很多,而芋頭和牛肉是兩種不同的食物,芋頭是屬於蔬菜的一種,而牛肉是屬於一種肉類食物,這兩種食物的作用和功效都是相當多的,人們在生活中還經常會把芋頭和牛肉一起...
2015-09-02 -
番茄燉牛腩 用一招讓牛肉肥爛不膩 酸甜爽口
番茄牛腩是一道不可多得的家常美味,也算是家庭裡面牛肉最容易做的方法了。 這道菜顏色鮮豔,再加上番茄的酸甜爽口,可以說要湯有湯、要菜有菜。怎麼吃都合適。 但是有一點不好把握,那就是牛肉經常煮不爛,今...
2017-04-27 -
桂圓之骨質疏鬆食療保健菜——山藥枸杞燉牛肉
功效:補腎益氣,強壯筋骨。適用於肝腎不足,症見腰膝酸軟的骨質疏鬆患者。 原料:牛後腿肉250克,山藥10克,枸杞20克,桂圓肉6克 調料:花生油25克,精鹽3克,味精1克,大蔥10克,薑5克,料酒5...
2015-10-26 -
習慣性便秘枸杞食療保健菜——枸杞土豆燉牛肉
功效:滋補肝腎,潤腸通便。 原料:枸杞20克,土豆400克,牛肉300克 調料:料酒、鹽、味精、薑、蔥、胡椒粉各適量 做法: 1、 枸杞去果柄、黑籽及雜質後洗淨。土豆洗淨,削去皮,切4釐米見方...
2015-10-26 -
燉牛肉怎麼做好吃 教你兩招燉牛肉的小妙招
眾所周知,肉製品是人們在平時做葷菜的時候必不可缺的組成部分,而隨著人們對於口感要求的提高,牛肉也逐漸的成為人們最喜歡吃的一款肉製品,而燉牛肉更是最常見的一種食譜,那麼,燉牛肉怎麼做好吃呢? 1巧燉...
2016-04-29 -
怎樣燉牛肉好吃
牛肉在很多人的眼裡,是最好吃的肉,因為牛肉吃起來很有嚼勁,並且沒有什麼雜七雜八的味道,不像羊肉有種膻味,豬肉吃起來也不是很有嚼勁,牛肉的價錢也是不便宜的,怎樣燉牛肉好吃呢? 一般家庭都是用電磁爐...
2016-04-29 -
牛肉好吃難做 其實燉牛肉也有小方法
醬牛肉是一種很好的菜肴,但是我們在購買了牛肉之後總是發現做不好,最主要的一點就是自己弄得牛肉老師很老,一點都不嫩,即使自己用高壓鍋燉牛肉也是如此,那麼,到底該怎麼燉牛肉呢?燉牛肉時,應該使用熱水,不...
2016-05-31