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薏米淮山芡實效果好嗎
現在人們普遍都感覺自己的工作真的是越來越越忙了,尤其是很多上班族都出現了一些比如說失眠,胃痛等亞健康狀況。因此現在很多健康網站都,勸告廣大繁忙的白領人士進食一些五穀雜糧來達到養生保健的目標,而薏米...
2015-12-24 -
月子食譜-芡實蓮淮棗雞湯
剛剛生完小孩的你,該如何去補充一下營養呢?如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢?下面為你介紹一款月子食譜。月子食譜-芡實蓮淮棗雞湯配 料: 芡實15克,蓮子15克,淮山15克,大棗10克,雞肉250克...
2016-12-22 -
月子食譜-香附芡實粥
剛剛生完小孩的你,該如何去補充一下營養呢?如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢?下面為你介紹一款月子食譜。月子食譜-香附芡實粥配 料: 香附10克,芡實15克,粳米50克,白糖適量。特 色:香附有理氣...
2016-12-22 -
秋季進補首選芡實 芡實的營養價值與功效
芡實,又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等,古藥書中說它是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點,是秋季進補的首選食物。 功效: 由於芡實含碳水化合物極為...
2011-10-13 -
清炒芡實梗的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難,只要你想學習,就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹清炒芡實梗的做法,仔細看一下,相信你一定可以學會的 1.1芡實梗切絲,辣椒切絲。怕太辣,趙小寶不能吃就放了一個辣椒...
2016-10-25 -
蓮子薏米芡實粥的做法
我們要健康地吃飯,就需要自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於蓮子薏米芡實粥這道菜的做法。 1.準備用料 2.1放入大碗,加入500毫升清水 3.2將蓮子薏米芡實用清水洗...
2016-10-25 -
月子食譜-人參芡實羊肉湯
剛剛生完小孩的你,該如何去補充一下營養呢?如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢?下面為你介紹一款月子食譜……月子食譜-人參芡實羊肉湯配 料: 人參9克,芡實15克,蓮子(去心)15克,淮山15克,大棗...
2016-12-22 -
山藥薏米芡實茯苓粥功效有哪些
粥,是大家常食用的一種食物。而山藥薏米芡實茯苓粥也算是大家日常生活中很常見的一種美食。其實對於美食來說大家更多關注的就是口味和菜色,卻是忽略了其本身給人的身體帶來的營養價值和功效,所以大家對於山藥...
2015-12-13 -
淮山藥薏米芡實粉怎麼吃呢
現如今生活中大家的飲食狀況是越來越好,不少人不在中外飯桌上的山珍海味,而是喜歡吃一些粗糧和雜糧,所謂的粗糧和雜糧就如薏米,山藥和粗糧磨成的粉,大家覺得這些都用於消化,而且還能促進腸胃蠕動,這其中就...
2015-12-12 -
山藥薏米芡實粥禁忌
粥,在日常地飲食中,堪稱最佳養生佳品。很多人喜歡喝粥的原因也正是因為粥具有著良好的養生功效。粥的種類很多,但是大多數推崇的都是米粥,因為米粥的順滑效果比較好。根據米粥的食材不同又可以分為很多種,有...
2014-07-19 -
女人脾虛怎麼辦 4款芡實食譜助你補脾
你最近一段時間食欲下降、早起胸悶氣短、頭暈腦脹?你可能是脾虛了。如何判斷自己是否脾虛,那就來看看脾虛4個症狀,你有沒有吧!女人脾虛的表現一:食欲下降當濕氣進入體內後,最容易傷脾。部分人會出現食欲和消...
2015-04-20 -
幹芡實怎麼吃
對於幹芡實我想可能有些人是比較熟悉的,當然還有一部分人其實並沒有很瞭解它。所以,當提到幹芡實怎麼吃這個問題的時候,很多人的反應是茫然的。所謂幹芡實不過就是芡實的乾貨而已,幹芡實和芡實的區分並不是太...
2014-07-23 -
薏米芡實粥的功效
薏米芡實粥是粥的一種,不過它的外觀與其他的食物還是有一定差距,它的味道相對於其他食物來說是很鮮的。不過我們它們都是屬於粗糧的範疇內,所以它們的本質營養就是具有豐富的蛋白質含量,只有清楚的瞭解它的一...
2014-07-23 -
山藥薏米芡實紅棗粥功效有什麼
山藥薏米芡紅棗粥是我們在平時養生的時候吃到的,是一種食療的方法,對我們的身體有著很好的養生和保健功效,平時喜歡養生的朋友吃的特別多,在吃的時候我們主要是要注意吃的方法,一般大部分朋友會自己製作,基...
2015-12-04 -
芡實薏米山藥粥
芡實薏米山藥粥其實嚴格來說應該屬於營養粥的一種,同時也是屬於藥膳粥的範疇的,所以一般人平時吃到的機會也不多,大家基本都是不會做的,因為很多人怕麻煩。其實芡實薏米山藥粥做起來一點都不麻煩,相信很多做...
2014-07-25 -
紅豆薏米芡實的功效
隨著現代社會的發展,很多人都知道粗糧對身體有好處,常吃粗糧能減少很多疾病.所以很多人家的早飯就已經變成了紅豆薏米粥,尤其是很多愛美的女孩子,對紅豆薏米芡實更是十分熱愛,但是,事實上有很多人呢還是不...
2014-07-25 -
炒芡實的功效與作用
也許很多人對芡實並不熟悉,其實它是一種水生類的草本植物,葉子比荷葉還要大,一般呈圓形或者箭形。芡實的葉子最小的也有四釐米,一般稍大一點的葉子就是十釐米,它的葉子非常光滑,上面沒有刺和其他東西。芡實...
2014-07-27 -
芡實山藥薏米粥
粥是非常普遍的一種食物,不管是南方人還是北方人,都喜歡喝粥。粥的製作製作方法非常多,根據製作粥選用的食材不同,粥的分類也不同。我們常見的粥就是用各種粗糧熬制出來的,但是也有用各種水果熬制出來的水果...
2014-07-27 -
芡實安心養神又養胃
芡實米性平、味甘澀、無毒,人脾、腎經;具有固腎澀精,補脾止泄,利濕健中之功效;主治腰膝痹痛,遺精,淋濁,帶下,小便不禁,大便泄瀉等病症。 營養分析 1. 芡實含有豐富的澱粉,可為人體提供熱能,...
2013-01-10 -
芡實的做法
芡實是一種大型的水生草本植物,它的葉子是箭形或者橢圓形,一般葉子長4到10釐米,比荷葉要大,葉子上面沒有刺。芡實一般開花的時候是在五六月份,開花之後,它的苞頂剝開之後裡面是軟肉裹子。芡實結果的時候...
2014-07-27