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山藥薏米芡實粥禁忌有哪些?
山藥薏米芡實粥營養價值高,具有很好的強身健體補中益氣的功效,而且還可用於治療小便不淨或者是女子是白帶下的問題,但是要注意,如果是體內濁氣太多或者是肝火旺盛的人並不適合食用。 1、山藥薏米...
2017-06-21 -
芡實薏米紅豆粥,美食達人教你怎麼煮
紅豆和薏米都是食療價值很高的食材,紅豆南國補氣血,降血壓,降血糖,降血脂,薏米祛濕的效果很好,能夠讓皮膚越來越白皙,大家平時可以經常喝芡實薏米紅豆粥。 一、芡實薏米紅豆粥 原料: ...
2017-07-08 -
芡實紅豆薏米粥是怎麼做的?
芡實紅豆薏米粥,在做的時候需要準備的有幾道工序,比較常見的就是先準備好食材,平時需要放上紅豆和冰糖,這樣搭配在一起口感才會更好一些,首先還需要加上熱水,把內膽放進電鍋中,需要用電鍋慢慢的燉煮,做出...
2017-07-12 -
如何做紅豆薏米芡實粉
紅豆薏米芡實粉不僅味道清香,而且具有豐富的營養價值,能夠有效補充人體所需營養成分,對人體發揮積極有效的作用。其中製作方法簡單易於操作,可以在家嘗試進行,而且一次製作,可以多次食用,放在乾淨容器中封...
2017-09-03 -
香附芡實粥的做法
食譜原料:香附10克,芡實15克,粳米50克,白糖適量。製作方法:1、芡實搗碎;粳米淘洗乾淨。2、將香附放入鍋中,加適量清水煎煮,去渣,加入芡實、粳米煮粥,待粥熟時,加入白糖調味即成。健康提示:香附...
2017-09-26 -
蟲草之糖尿病食療保健菜——蟲草芡實燉老鴨
功效:補肺腎,止消渴。適用於三消型糖尿病患者,見體弱多尿、陰虛盜汗者食用更佳。 原料:蟲草10克,芡實30克,老鴨1只 調料:蔥10克,薑5克,料酒10克,鹽10克 做法: 1、 老鴨宰殺,除...
2015-10-26 -
人參之溢乳、缺乳食療保健菜——人參芡實羊肉湯
功效:補氣養血,固攝乳汁。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。 原料:人參9克,芡實、蓮子(去心)、淮山各15克,大棗10克,羊肉500克 調料:香油、味精、鹽各適量 做法: 1、 將羊肉洗...
2015-10-26 -
健脾補腎吃什麼好 芡實糯米雞補腎效果佳
作為健脾補腎中的名肴,芡實糯米雞在生活中不僅有較高的知名度,其所具有的豐富的營養性也是深受眾多養生人士所青睞的,因此,芡實糯米雞的做法,就成為大家平日裡十分關注的事情,下面本文就為大家進行詳細的介紹...
2016-04-28 -
芡實能益腎固精 食用芡實的方法
芡實是中藥的一種,在臨床上,芡實經常被用來作為益腎固精和健脾止瀉的佳品,而隨著人們在平時對於中藥研究的深入,芡實的功效作用和食用方法,也被越來越多的人所瞭解,下面本文就為大家進行介紹。 芡實是睡...
2016-04-28 -
補氣血的食物 補血神奇粥山藥薏米芡實
秋季是養生滋補的好時機,可是想要拽住時機,就要有正確的養生保健方法才行。小編今天教你善補氣血的的食療。 善補氣血的山藥薏米芡實粥 很多中老年人患有慢性病,從頭到腳好像就沒有舒服的地方。例如眼白變得...
2016-04-30 -
四種果實 秋日蓮子養心芡實健脾
秋冬時節寒冷乾燥,我們的身體也變得“脆弱”起來,稍不留神就會感冒、咳嗽,肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此,秋季要適當“進補”。 事實上,真正的“養生高手”,並不是那些名貴的中草藥材或保...
2016-04-30 -
雞頭米的營養價值 芡實的飲食禁忌
芡實,又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等,古藥書中說它是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點,是秋季進補的首選食物。 營養價值: 1、由於芡實容易消化,招牌營養...
2016-04-30 -
健脾的食物 蓮子芡實淮山玉米湯健脾補肺
蓮子芡實淮山玉米湯中的幾種材料合劑煲出的湯,營養價值卻不可小覷。蓮子具有很高的食療藥用價值,為滋補元氣的珍品。搭配上補脾止瀉、固腎澀精的芡實。健脾補肺,固腎益精的淮山。以及具有很好營養價值的紫高粱。...
2016-04-30 -
芡實怎麼吃 芡實一次不要吃太多
芡實的食用方法,芡實的食用禁忌有哪些,芡實含有豐富的碳水化合物,約為75%,而脂肪只含0.2%,所以很容易被人體所吸收。它不但能健脾益胃,還能補充營養素,平時消化不良,或出汗多又容易腹瀉的,經常吃芡...
2016-04-30 -
秋季養生 山藥薏米芡實粥補脾清肺養顏
民間雖有“立秋之日秋風至”之說,但酷夏的餘熱未消,秋陽肆虐,特別是今年立秋前後大多數地方天氣依舊炎熱。很多人偏愛生冷刺激食物,如冷飲、冰糕、生冷瓜果等,如此飲食習慣從夏天就為身體埋下隱患,加上濕邪的...
2016-05-01 -
芡實的功效與作用 孕婦吃芡實應注意哪些?
對於常見的尿頻和遺精,芡實能夠發揮有效的治療作用,經常食用還可以起到開胃的功效呢。不過不是所有人都可以食用的,那你知道孕婦能吃芡實嗎?有哪些需要注意的呢?通過下文瞭解一下吧。 孕婦能吃芡實嗎? 孕婦...
2016-05-01 -
芡實治療脾腎氣虛,還能祛濕
在中醫裡,濕氣被稱為濕邪,會嚴重危害我們的健康,是健康的頭號殺手。濕氣長期存在於我們的身體當中,而且十人九濕。古話說:“千寒易除,一濕難祛”,其實這句話是形容人體內的濕氣過重,讓人的精神無法提起來,...
2017-02-07 -
祛濕最厲害的是芡實
在中醫裡,濕氣被稱為濕邪,會嚴重危害我們的健康,是健康的頭號殺手。濕氣長期存在於我們的身體當中,而且十人九濕。古話說:“千寒易除,一濕難祛”,其實這句話是形容人體內的濕氣過重,讓人的精神無法提起來,...
2017-03-26 -
芡實的最佳食用方法
芡實就是睡蓮科水生植物的果實,可供食用也可作藥用,營養價值極高。很多人不知道芡實怎麼吃,其實芡實的吃法有很多。下面為您介紹芡實怎麼吃。芡實怎麼吃 芡實無論是生食還是熟食,一次切忌食之過多,否則難以消...
2017-04-22