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元宵吃法花樣多
湯煮元宵要掌握“滾水下，漫水煮”的要領，並用湯勺緩緩推轉，使元宵在湯中旋轉，不致粘鍋。水沸時，可稍加涼水，保持似滾非滾狀態。煮到表裡發虛，即可盛入事先放好糖的碗中。如此，元宵整齊美觀，軟滑適口。油炸...
2017-02-18 -
這樣吃蘋果堪比吃砒霜 蘋果的健康吃法
眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。 但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人...
2016-11-21 -
雞蛋的錯誤吃法影響身體健康 怎樣吃有營養
雞蛋所含營養豐富而全面，是人類的“理想的營養庫”。但人們烹飪雞蛋的方法多種多樣，究竟怎樣吃才最有營養? 1、蒸、煮蛋 雞蛋的營養成分比較全面而均衡，其所含的各種營養物質幾乎全都是人體所需...
2016-11-23 -
春季女性飲食搭配新吃法 這樣吃才夠味
食物搭配好的話才能發揮出其應該有的營養價值的，但是現在很多人都不知道食物搭配應怎麼搭配才好，不知道哪種食物應該搭配在一起的。最佳食物搭配原則是什麼？快來瞭解下吧。 10種食物的最佳搭配方法 ...
2016-03-08 -
大蒜吃法有講究 這樣吃效果好
許多人炒菜都會先下大蒜爆香，增添菜肴香氣。對此，營養師表示，大蒜中的“蒜素”是許多保健功能的主要營養素，不過蒜素耐熱度不佳，只要經過高溫烹調，就會大幅降低甚至被分解破壞，因此生吃才能吃到最完整的...
2016-05-17 -
這樣吃魚骨頭超養生 3種海魚的多種吃法
很多營養學家做過充分的研究，認為經常吃魚骨頭對身體是非常有好處的。 這樣吃魚骨頭超養生 魚骨裡含有豐富的鈣質和微量元素，經常吃可以防止骨質疏鬆，對於處於生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人來講，...
2017-03-08 -
烤肉怎樣吃更健康 烤肉的健康吃法
導讀：春節就要到了，人們聚會的機會也是越來越多了，聚會肯定少不了大吃大喝，而烤肉就很受大家的歡迎，自己動手烤，然後享用自己的勞動成果，也別有一番風味，但是大家都知道燒烤類的食物營養價值不高，不宜多...
2017-03-08 -
常見早餐吃法，您記住不能這樣吃！
不吃早餐對身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，您要記住...
2016-08-04 -
枸杞的正確吃法 這樣吃更補腎
枸杞在平時生活中很常見，很多人都喜歡用枸杞來泡茶、泡酒喝，那麼你知道枸杞有哪些功效嗎?枸杞怎麼吃可以補腎呢?枸杞又應該怎麼吃呢?不清楚的話就跟我一起來看看吧! 枸杞怎麼吃 腎陰虛可幹嚼...
2016-04-10 -
茄子的吃法 茄子這樣吃竟可能讓人中毒
茄子，是一種非常常見的蔬菜，經常會出現在人們的餐桌上，茄子的營養價值很高，而且做出來的茄子也非常好吃，因此深受人們的歡迎，但是你們知道嗎，有一部分人是喜歡生吃茄子的，在這裡小編要提醒大家一下，生...
2016-06-06 -
西蘭花的吃法 這樣吃西蘭花抗癌
西蘭花有著很高的營養價值，這是很多人都知道的一件事，但是西蘭花怎麼吃有營養呢？西蘭花怎麼做好吃呢？下面我們就來介紹一下西蘭花的吃法，看看究竟怎麼吃西蘭花就是有營養的吧。 據專家介紹，西蘭花是天...
2016-04-05 -
香椿的吃法 這樣吃香椿更美味
香椿含有豐富的營養成分，能有效的養發生發，消炎止血止痛，那麼香椿的吃法有哪些呢？除了涼拌香椿之外，香椿怎麼做好吃呢？今天小編就帶領大家一起瞭解一下香椿以及它的做法。 香椿含有豐富的維生素C、胡...
2016-03-21 -
換著花樣吃桂圓肉
桂圓肉、龍眼肉都是同一種肉嘛，名字不同罷了。桂圓肉因為有藥用，也有食用，所以應用的範圍很廣泛，這裡介紹幾種桂圓肉的服用方法，家裡有老人的朋友可以多關注這篇文章。 1.中老年人思慮過度，勞傷心脾，...
2013-02-05 -
櫻桃的別樣吃法，祛風除濕消腫止痛！
酸甜可口的櫻桃非常受大家的喜歡。中醫認為，櫻桃性味甘、溫，入脾、肝經，有發汗透疹，祛風除濕，消腫止痛之功，而營養價值也非常的高。今天就和小編一起來瞭解櫻桃的營養價值和另類的做法吧！ 營養分...
2015-11-18 -
花樣吃豆豆減肥法，多吃這些豆豆餐讓你瘦到曝
減肥是女性的人生大計，尤其是到了表現身材的夏季，我們就更加沒有臉面讓身上的那些肥肉出現在身上了，當然夏季也是減肥的最佳時機，所以趁著現在還沒有穿的那麼清涼的時候趕緊行動起來，今天我們不說減肥運動，...
2017-04-21 -
寶寶口福時間到 小小香蕉花樣吃
香蕉含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉鬆弛，使人身心愉悅 ，並具有一定的減肥功效。多吃香蕉不僅對兒童的消化有好處，還能使皮膚美白細膩，是不可多得的保健水果，但是一成不變的食用方法不僅僅降低了食...
2017-06-16 -
龜苓膏的多樣吃法 食用龜苓膏的注意事項
龜苓膏通常被作為藥膳食用，其性溫和，不涼不燥，老少皆宜，因而倍受大眾喜愛，並暢銷中外。所以接下來小編給大家介紹一下龜苓膏的作用、如何辨別好壞、龜苓膏的吃法及食用注意事項，夏天喜愛吃龜苓膏的朋友可以看...
2017-07-06 -
如何挑選與清洗桑葚？桑葚的多樣吃法及禁忌
桑葚汁濃似蜜，甜酸清香，營養豐富，所以桑葚又被稱為“民間聖果”。補腎養腎，可能是桑葚最出名的功能了，今天小編來為大家介紹一下桑葚的其他功效、從挑選、清洗到桑葚的吃法及食用注意事項，喜歡吃桑葚的朋友來...
2017-07-17 -
泡面吃多會致癌 變個花樣吃泡面不減健康分_泡面
吃泡面3招，不怕吃進致癌物 1.不含磷更安心 由於磷酸鹽是製造植物性蛋白的原料，若泡面成分有植物性蛋白，也會有磷酸鹽殘留的隱憂。故購買前應留意成分，儘量選擇不含磷的泡面為佳。為了降低食品添加物的危...
2016-05-27 -
換種花樣吃橘子 美味不減還能緩解疾病
橘子這種水果對於很多人來說一點都不會陌生，因其酸酸甜甜的口感，一直以來受到大家的喜愛，但是很多人吃橘子的方法很固定，無非就是把橘子剝開之後，直接吃。但是你知道嗎?橘子換種花樣吃，不僅美味不減，而且還...
2016-08-18
