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生花生米
生花生米含豐富的維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等,具有較高的營養價值。生花生的功效與作用米有抗衰老、止血、益智健腦、保護心腦血管的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯...
2017-02-17 -
花生竟是長壽果 吃花生的5大好處
花生是有長壽果之稱的,這是很多人都知道的事情,它的營養豐富,功效也很強悍,深受人們的喜歡,那麼你知道吃花生的好處有哪些嗎? 吃花生的好處 1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物,能讓你感覺...
2017-02-10 -
花生
花生的功效與作用含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高。含有一種生物活性物質白藜蘆醇,可以防治腫瘤類疾病。花生紅衣中富含維生素K,止血效果好。花生有極好的食療養生功效。 目錄 基本...
2017-02-17 -
花生油
花生的功效與作用油含有80%以上的不飽和脂肪酸,多為油酸和亞油酸,另外還含有軟磷脂、硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸以及維生素E、膽鹼、甾醇、麥胚酚等對人體有益的物質,具有很高的營養價值和極佳的食療保健...
2017-02-17 -
吃花生注意:“花生的紅衣”要慎吃
現在是花生大量上市的時節,花生有很多吃法,一般的吃法有“生食、油炸、炒、煮”。那麼,吃花生要注意什麼呢?下面將為您介紹吃花生要注意什麼? 1、花生挑選 吃深色小粒的好顏色深的品種,通常富含抗氧化的...
2015-01-28 -
花生“紅衣”的小秘密
花生,又稱長生果,具有很高的營養價值。但是很多人在吃花生時,會把皮搓掉,或許是因為不喜歡吃,或許只是忽略而已,小編曾經有一隻不吃花生皮的狗狗,至於原因也是百思不得其解。其實,花生的紅皮也就是紅...
2013-07-06 -
花生紅棗黑米粥的做法
粥品在中華美食中歷史悠久,粥品能延續到今日,肯定是有一定的原因的。粥品熬制簡單,濃稠爽滑,便於入口,卻不失營養豐富。早上一碗白粥配幾個小菜,下午營養粥品當個下午茶,都是很好的選擇。今天就來介紹一種...
2015-11-03 -
紅豆花生紅棗湯的做法
紅豆花生紅棗湯的製作方法是比較簡單的,它跟我們平時在家裡製作糖水的方法是一樣的。紅豆花生紅棗湯對於我們補充一些身體所需的營養物質是有幫助的,特別是女性朋友的補血安神,還有紅豆花生紅棗湯可以刺激腸道...
2015-02-04 -
花生紅棗排骨湯的做法
一般在南方我們都是喜歡煲湯喝的,喝湯的好處也是很多的,大家應該都喜歡喝排骨湯,排骨湯的做法有很多,可以放不同的食材,那麼大家喝過花生紅棗排骨湯嗎,用這些食材熬制的排骨湯的功效更多了,不管是紅棗還是...
2015-02-04 -
花生紅棗湯怎麼做?其實方法很簡單
大家都知道花生紅棗湯的滋補作用非常好,但很多人不知道這種湯該怎麼做,實際上,花生紅棗湯的做法是比較簡單的,首先要去市場上購買相應的食材,然後按照下面的步驟操作就可以了。 一、花生紅棗湯的...
2017-04-27 -
花生紅棗湯的功效,今後要懂得充分利用
花生紅棗湯很好做,這些食材也很容易買到,而這道湯對身體健康很有好處,比如具有健脾益胃、安神養血等諸多保健功效,所以這道湯的性價比非常高,希望大家懂得利用。 一、花生紅棗湯的功效與作用 ...
2017-04-30 -
花生紅棗桂圓湯的功效有哪些?
很多人喜歡把一些五穀雜糧搭配在一起,像花生紅棗和桂圓這三種本身可以補血補氣調理身體的食材,這幾種食材都有著分別不同的功效,像比較常見的花生,主要是能夠健脾開胃,紅棗主要是為了補血補氣的,而貴園相反...
2017-06-07 -
花生紅棗黃芪有哪些功效
可能大家經常會將花生紅棗黃芪這三種食物聯繫在一起,這三種食物可以做成花生紅棗黃芪粥飲用。花生紅棗黃芪粥非常適合女性朋友早晚飲用,一方面有助於呵護自身的腸道健康。另一方面對於改善很多女性朋友在月經階...
2017-07-08 -
排骨花生紅棗湯怎麼做?
排骨花生紅棗湯可以起到很好的滋陰潤燥效果,還能夠幫助我們補益氣血,因為花生紅棗等,這些食材對於我們的養生保健都是比較有利的,而且其中也可以適當的放入枸杞有一定的養血明目作用。 一、食料中...
2017-07-13 -
花生紅棗黃芪粥怎麼做?
花生紅棗黃芪粥對我們的養生健康有很好的功效,而且通過瞭解它的做法,我們會發現所需要的花生、紅黃芪等這些材料,本身就有很好的滋補保健價值,所以合理的搭配就可以給自己帶來意想不到的保健作用。 ...
2017-07-13 -
紅棗的功效與作用 花生紅棗湯如何製作?
紅棗有很多的製作方法,紅棗是很常見的補血益氣的佳品,很多人相當的喜歡吃紅棗,那麼紅棗的功效與作用大家知道嗎?那麼花生紅棗湯如何製作呢?瞭解很透徹的人應該很少吧,趕緊和小編一起來瞭解一下吧。 配方:連...
2016-04-30 -
紅棗的吃法 花生紅棗湯的功效與作用
紅棗味甘性溫,有補中益氣、養血安神的功能;花生具有健脾和胃、利腎去水之效。本湯可用於氣血不足、各種失血病、頭暈目眩、神疲乏力、記憶力減退者食用。 花生紅棗湯 用料:連衣花生200克,紅棗30~50克...
2016-04-30 -
如何豐胸 花生紅棗黃芪粥美容又豐胸
花生紅棗黃芪粥女人就是天生美麗的代表,豐滿是每個女人的心願,但是你知道嗎食物也是可以讓你的胸部豐滿起來的哦!不行的話來試試這個花生紅棗黃芪粥。現代營養學分析認為,花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生...
2016-04-30 -
腸胃不好怎麼調理 花生紅棗養胃秘方
腸胃不好怎麼調理,現在許多的白領們都被胃病所困擾,不規律的作息時間及生活習慣讓腸胃吃不消,怎麼辦才好呢,小編為你帶來了兩種健康的養胃食物,花生跟大棗,快來學習一下如何食用才更好的調理腸胃不好的毛病...
2016-06-13 -
銀耳花生紅棗湯的好處 銀耳花生紅棗羹怎麼做呢
在日常生活中,我們很多人都知道或者是吃過紅棗、花生、銀耳,這三種食物是非常不錯的。花生油美味潤腸,特別有營養,紅棗大補,補氣養血很有效果,銀耳清肺熱促消化,那麼,這三種食物混在一起熬成粥怎麼樣呢?紅...
2016-06-14
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1回答
月經前能吃黑豆花生紅棗湯嗎