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苦瓜片可以直接泡水喝？ 竟有如此奇效
苦瓜片泡水喝竟有如此功效我們都知道苦瓜吃起來是很苦的，那麼把苦瓜切片之後再去泡水會是什麼樣的效果呢？苦瓜一般是 用於做菜的，其實苦瓜的藥用價值也是非常高的。中醫方面覺得，苦瓜具有很好的排毒美容的效果...
2015-04-22 -
夏季減肥食譜 苦瓜大餐
蜂蜜苦瓜 材料：苦瓜、蜂蜜、冰塊 做法： 1、苦瓜洗淨，用削皮器削成薄片，加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時; 2、然後取出苦瓜入盤，澆上蜂蜜即可。 健康減肥原理：蜂蜜具有排毒減肥的功效，而苦瓜能幫助你去...
2017-03-06 -
減肥食譜苦瓜釀肉
苦瓜一般在夏季時常吃，但在冬季吃的肉多了，也會上火，這時小編為大家推薦一款既能吃肉也不會上火的美食-----苦瓜釀肉，酸甜美味，肉香鮮嫩，澆上汁後，味道還是不錯的。 【苦瓜釀肉】 【主料】 ...
2015-01-14 -
苦瓜營養 什麼人不適宜吃
什麼人不能多吃苦瓜?學齡前兒童不宜過量食苦瓜，否則易傷脾胃;孕婦應慎食苦瓜，食用過量可刺激子宮收縮，可能造成流產。四季養生網帶你看看什麼人不能多吃苦瓜。 什麼人不能多吃苦瓜? 苦瓜的維生素C含量相...
2017-03-06 -
椰味柚子沙拉的做法
椰味柚子沙拉的做法材料大柚子1/2只(約450g果肉)，豬肉餡50g，鮮蝦肉30g，椰蓉20g，泰國香椒膏2茶匙(10g)，紅糖1茶匙(5g)，大蔥60g(或1只紅皮小洋蔥)，檸檬汁1茶匙(5ml)...
2013-12-12 -
蔬菜沙拉爽口又營養 但這些蔬菜千萬別生吃！
哪些蔬菜不能生吃1富含硝酸鹽的蔬菜如菠菜、芥菜菠菜、芥菜等蔬菜極易富集硝酸鹽。硝酸鹽本身對人體毒性很低，但在人體內微生物作用下，會轉變為亞硝酸鹽，並與胃腸道中的含氮化合物（如仲胺、叔胺、醯胺等）結合...
2015-09-08 -
產婦能吃苦瓜嗎 產婦吃苦瓜有哪些好處
苦瓜是一種很有營養的蔬菜，具有清熱解毒、促進新陳代謝的功能，但是苦瓜過於寒涼，產婦和脾胃不好的人應該慎吃苦瓜，而且苦瓜的味道偏苦，並不受到一些年輕人的喜愛。 產婦能吃苦瓜嗎 產婦應慎食苦瓜...
2016-07-15 -
夏季食療就吃苦瓜食材巧搭配
苦瓜炒雞蛋：苦瓜與雞蛋同食，能保護骨骼、牙齒及血管，使鐵質吸收得更好，有健胃功效，能治療胃氣痛、眼痛、感冒和小兒腹瀉嘔吐等。 苦瓜炒肉絲：炒熟的苦瓜可以起到健脾開胃的作用，與肉絲搭配能夠起到補血益氣...
2011-03-03 -
喝中藥可以吃苦瓜嗎
一、喝中藥可以吃苦瓜嗎二、喝中藥不能吃什麼三、喝中藥的禁忌四、喝中藥的注意事項喝中藥可以吃苦瓜嗎1、苦瓜是寒性食物;假如你身體的脾胃健康;和是其它炎症病其他病一般的病就可以吃了。2、空心菜和苦瓜都可...
2016-09-17 -
沙拉油是什麼 沙拉油怎麼做好吃
沙拉油是人們生活中很常見的一種由植物油加工製作而成的食用油，一般來講，人們在平時會選擇沙拉油，主要是因為其在加熱的狀況下是不會出現變色的情況，且沒有絲毫油煙出現的，那麼，沙拉油是什麼呢？ 沙拉油...
2016-03-21 -
減肥的水果沙拉有哪些？
不少女性會有肥胖的困擾的，所以減肥瘦身成了是不少女性的願望，而關於減肥的方法也是有不少的，其中減肥水果沙拉由於營養價值高，脂肪低，成為不少女性朋友的新選擇，減肥水果沙拉不會導致人體缺乏營養，是減肥...
2017-03-06 -
這樣吃苦瓜不苦還有神功效
苦瓜怎麼做不苦？苦瓜味苦，這些苦味主要來自於一些苷類物質和萜類，還有一些來自於少量的金雞納霜。苷類物質是苦瓜的重要成分，萜類化合物具有強烈的氣味，苦瓜含有它，可以讓食草動物遠離自己，起到自我保護作用...
2015-06-09 -
聖誕開胃前菜吃什麼？來份三文魚沙拉
聖誕開胃前菜吃什麼？來份三文魚沙拉主料：梨1個、奇異果1個、生菜適量、水瓜柳適量、煙熏三文魚片適量煙熏三文魚沙拉的做法步驟1奇異果去皮切丁，鋪在盤底。2 梨切掉上半部分並將梨核挖出，留著梨肉像個碗形...
2014-12-23 -
孕婦吃苦瓜易導致流產？
愛美的女士們展開瘦身大戰，其中最流行的一種方法是每天2-3根生苦瓜，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。據說能瘦十幾斤。 苦瓜真的能減肥嗎？ 中醫認為，苦瓜性...
2006-06-21 -
夏季減肥沙拉精選2款 好吃又減肥
導讀：很多MM都比較鍾愛沙拉，沙拉是夏季減肥食譜的好選擇，不僅製作方法方便快捷，味道也是美味爽口，四季養生網教大家2款減肥沙拉，讓你享受美味又不長肉! 芒果優格沙拉 材料:原味優格一...
2017-03-06 -
提醒市民：冬季慎吃沙拉、生蠔等以防腹瀉
冬季是病毒性胃腸炎的易發季節，尤其是幼兒、老人及孕婦，更要避免吃沙拉、生蠔等，以防諾瓦克病毒感染性腹瀉。市食品藥品監管部門發佈食品安全預警，經過對本市批發市場、集貿市場、超市賣場、餐飲單位銷售的食品...
2012-09-28 -
便當沙拉的做法
做法步驟 1、準備食材階段，洗洗洗，切切切，擺擺擺，拍拍拍，南瓜部分; 2、加入超級甜的小番茄; 3、兩個可愛的口蘑也來了，還是出於吃貨對味道的追求，忍不住的用了黃油煎它，不得不說黃油和口蘑是絕配...
2017-03-06 -
藜麥蔬菜沙拉的做法
藜麥原本是南美洲地區人民主要的糧食來源，不過如今雖然80%的藜麥依然產自南美的秘魯和玻利維亞， 藜麥的流行源于其豐富的營養價值，其含有5倍大米的膳食纖維，4倍於高粱的鐵元素，同時還含有9種重要的氨...
2017-03-06 -
減脂蔬菜沙拉的做法
做法步驟 1、拿出所有食材洗淨 先將需要蒸熟的食材切塊 例如南瓜土豆西蘭花 2、南瓜土豆切塊放一起蒸，由於我寢室沒有蒸鍋，於是我是把土豆和南瓜放在碗裡 然後把碗放進奶鍋，奶鍋下面放水，然後蒸熟，大...
2017-03-06 -
天熱了就好這一口 健康又減脂的n種沙拉做法
我相信沙拉一定是所有做法中最簡單的，各位新手同學們，快來學學吧~而且，快到夏天了，吃沙拉神馬的最好了呢~ 煎土豆沙拉 用料： 土豆、胡蘿蔔、生菜、黑胡椒粉、鹽、紅酒、醋 做法： 1、土豆洗淨上鍋蒸...
2017-03-06
