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春季上火宜吃苦——蒜蓉豆瓣醬拌苦菜
春季很多人愛上火，吃哪類食物可以緩解呢?專家介紹，吃點苦味食物，可以去火降燥。苦瓜、苦菜、苦苣，都是經典的可以敗火的苦味食物。 原料：苦菜150克 調料：欣和豆瓣醬1勺、大蒜3瓣、欣和特級醬油、糖...
2017-03-09 -
吃苦菜上火嗎？苦菜的營養價值有哪些?
苦菜的營養價值非常的豐富，並且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經常吃苦菜會上火，有的時候不敢食用，那麼吃苦菜會上火嗎？ 苦菜的營養價值（1）苦菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C以及鉀鹽...
2016-12-20 -
新知：普通果皮菜根能治病
你知道嗎？我們日常生活中往往忽略的果皮和菜根其實是具有治病功效的，今天就為大家總結一下有哪些果皮和菜根能夠治病，幫大家更全面的認識我們常吃的水果蔬菜，千萬別錯過了。果皮的治病功效番茄皮。番茄皮預防癌...
2016-04-06 -
高血壓能吃苦菜嗎
我們隔壁村的一個人，年紀輕輕的得了高血壓了，為此很多人都為他感到很遺憾，這麼年輕就得了這種病，其實在當今的這個社會，由於工作壓力的增加，環境的不健康，飲食的不規律，導致很多年輕了就得了高血壓，那麼...
2014-08-15 -
芹菜根配酸棗熬湯 夏日睡得香
夏季日長夜短，天亮早易早醒，而且天氣悶熱，容易讓人產生煩躁不安的情緒，很多人在這個季節往往有睡眠問題。失眠、睡不沉、易醒......怎麼辦？主題：芹菜酸棗湯食材：芹菜根90克，酸棗9克做法：1.芹菜...
2017-03-09 -
苦菜大棚種植技術
苦菜又叫基蕒菜，是人們喜食的一種多年生野生蔬菜，它不但具有較高的營養價值，而且還有清熱解毒等醫療作用。苦菜適應性很強，在田間、路旁均能生長。若塑膠大棚人工栽培，比露地早上市40--50天，畝產可達1...
2017-03-09 -
苦菜的營養價值
在春天的時候，很多農村家裡的人，都喜歡去地理去找野菜食用，其中有一種叫做苦菜的野菜，其實不但可以用來平時食用，它還可以用來入藥，對於清除人體的熱毒有非常好的效果。如果是苦菜用來入藥的話，可以治療很...
2014-07-08 -
甜菜根汁有益健康，降壓還改善肌肉功能！
衰老是我們不可避免的一個生理過程，衰老面臨的一個問題就是肌肉變得越來越弱、變得越來越慢、力量也變得越來越差。你知道麼如果每天飲用一點甜菜根汁，可以有助於增強你身體肌肉力量哦。 甜菜根汁有益...
2016-07-25 -
菜根藥膳 省錢又養生
白菜根具有清熱、解毒、止咳等功效。治傷風感冒用大白菜根3個，洗淨切片，加鮮生薑3片，煎湯趁熱喝下，蓋被出汗即可，治百日咳用大白菜根3個，冰糖30克，水煎，1日3次分服。 芹菜根有清熱、利水、降壓等...
2017-03-09 -
降壓通脈 芹菜根紅棗湯的做法
中醫謂：“夏養心”。在南方，夏日雨水悶熱天，氣壓低時常影響到心臟，顯得此時節的養心更為重要。同時由於工作緊張，許多40歲以上的中、老年人易發隱匿性冠心病——這是沒有任何症狀的冠心病，其易發危險因素包...
2013-07-02 -
菠菜根能排毒！被我們丟掉的營養
臺灣《康健》雜誌刊登了一系列蔬果容易被我們扔掉的部分，比如皮、葉、根和籽。而這些正是富含營養、有助健康的寶貝。這些平時最不起眼的部分到底有多“神奇”，並如何變成我們的盤中餐吧。 蔬果皮抗氧化 蘿蔔...
2017-03-10 -
菠菜根配生薑 可預防糖尿病
菠菜根配生薑 可預防糖尿病 菠菜性甘涼，有養血、止血、斂陰、潤燥之功效。現代醫學研究表明，菠菜是蛋白質含量較高的一類蔬菜，它除了含有大量的胡蘿蔔素和鐵質外，也是維生素B6、葉酸、鉀的極佳來源。但吃...
2017-03-10 -
菠菜根湯飲——為血糖打一針“鎮靜劑”
患糖尿病的人都知道，糖尿病的併發症是可怕的，但是只要在飲食上保持良好的習慣，積極配合醫生的治療，糖尿病併發症是可以控制的。 有一些糖尿病患者在得知患上此病以後開始灰心喪氣，心理壓力大，覺得自己從此...
2017-03-10 -
“嚼得菜根，百事可為”菠菜根可是個好東西哦！
《菜根譚》中講“嚼得菜根，百事可為”。大部分人在吃菠菜時，會將菠菜根扔掉，其實這樣做非常可惜。特別是春季菠菜多為露天生長，菠菜根特別粗壯，屬於蔬菜中少見的紅色類食物，要趁著應季趕緊吃。菜根可有營養...
2017-03-10 -
菠菜根是個好東西
核心提示：大部分人在吃菠菜時，會將菠菜根扔掉，其實這樣做非常可惜。特別是春季菠菜多為露天生長，菠菜根特別粗壯，屬於蔬菜中少見的紅色類食物，要趁著應季趕緊吃。 大部分人在吃菠菜時，會將菠菜根扔掉，其...
2017-03-10 -
香菜根的功效 聞香菜根的香氣能健脾開胃
香菜的營養價值很多，這一點可能很多人在吃的時候都沒有注意到。的確，香菜在餐桌上，更多的時候是做輔料出現的。對於香菜根的功效也就容易被忽略，下面小編就好好和大家說說香菜根的作用，希望大家以後能正確...
2016-03-25 -
女婁菜根的功效與作用
中藥材是很常見的，而且中藥材的種類還比較多，在功效也是有著一些區別，因此選擇之前，需要進行很好的瞭解，那麼你瞭解女婁菜根這種藥材嗎？ 【來源】 藥材基源：為石竹科植物女婁菜的根或果實。 【原形...
2014-11-06 -
不要扔掉營養 菜根也可入藥膳
很多人在烹飪菜肴的時候，都會去掉菜根，要麼為了清洗方便，要麼是不喜歡菜根的味道。俗話說，布衣暖菜根香，這些被“嫌棄”的菜根，入藥膳可是會發揮大作用的哦。菜根也可入藥膳白菜根：白菜根具有清熱、解毒、止...
2016-04-27 -
吃甜菜根上火嗎？甜菜根的營養價值有哪些?
我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃甜菜根會上火嗎？ 甜菜根的營養價值1、甜菜根中還含有碘的成分，對預防甲狀腺腫以及防治動脈...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用甜菜根？甜菜根的副作用有哪些?
在我們的日常生活當中，飲食的種類是多種多樣的，其中甜菜根雖然是比較常見的食物，但是有的時候使用起來也會容易導致身體有些不適，因為每一個人的身體情況也是有區別的，下面一起看一下哪些人不適合吃甜菜根。副...
2016-12-29
