-
小白菜的幾大保健功效
小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,為保證身體的生理需要提供物質條件,有助於增強機體免疫能力。 小白菜中含有大量粗纖維,其進入人體內與脂肪結合後,可防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝物膽酸...
2015-11-11 -
紅薯的5大保健功效
【導讀】紅薯的5大保健功效,紅薯中含有大量的膳食纖維,能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌,對消除便秘很有幫助,同時還能降低腸道疾病的發生率,那麼接下來就一起來瞭解下紅薯的5大保健功效。 紅薯的5...
2015-12-30 -
五穀對五臟的養生保健功效
五穀雜糧是保健五臟最好的。常吃五穀雜糧的人,有益五臟六腑的健康。黑米、大米、小麥等五穀雜糧,不僅可以讓你裹腹,更是可以幫你滋養五臟。五穀補五臟,挑對五穀雜糧,就可以把五穀食物變成你的黃金補品。五穀...
2015-11-04 -
紅薯的7大養生保健功效
秋冬季節,散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。 1、有利減肥。 現代人油肉蛋奶的攝入多,運動量小,很容易肥胖,引起“富貴病”.而紅薯脂肪含量低,產熱少,飽腹感強的特點,恰恰符合了減...
2015-06-10 -
常吃核桃會有哪些保健功效
核桃的功效和作用有很多。每天都吃會對身體有著很好的養生保健功能。尤其是上班族,每天為工作生活奔波,經常吃核桃的話,會有哪些特殊的養生保健功效呢? 養生保健之益心臟 核桃具有多種不飽和與單一非飽...
2015-11-05 -
【秋季抵抗寒冷增加保健功效的飲食】
現在漸漸踏入深秋,我們會明顯感受到日夜溫差,特別是晚上,涼意特別明顯。而在這個時候,大家都會吃一些熱呼呼的食物來保暖。那麼有哪些有禦寒又有保健功效的飲食?以下為您介紹幾款秋季抵抗寒冷增加保健功效的...
2017-03-07 -
足療保健功效多
編者按:眾所周知,足療保健包括兩大部分,足部按摩和足浴。足療呢,就是運用中醫原理的一種自然的療法。那,足療有哪些好處呢?一起來看下吧。 足療的好處 1、強身健體、延年益壽 2、防治精神衰弱...
2012-09-17 -
洋蔥的五在保健功效
洋蔥的辛辣味道讓很多人接受不了,但英國《每日郵報》近日載文,刊出“洋蔥的5大保健作用”. 1.護心 研究發現,洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效,防止不必要的血小板凝結。研究還發現,洋蔥中的硫化物還...
2015-07-13 -
不同的魚具有不同的保健功能
飲食中的營養是非常神秘的,魚的營養豐富,食之味美,故人們普遍愛吃魚。但魚的種類繁多,不同的魚具有不同的保健功能,並不是人人清楚。 1.鯽魚,有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患...
2015-06-07 -
鳳梨五大保健功效
【導讀】鳳梨五大保健功效,很多人喜歡鳳梨更多的是因為它酸甜多汁的口味,其實除了口感,更重要的是鳳梨有著極佳的養生保健功效!今天我們就來一起看看鳳梨五大保健功效! 鳳梨五大保健功效 1、利尿 ...
2015-05-27 -
手掌這些穴位常刺激保健功效可不小!
人體的手掌,分佈著正經穴、經外奇穴和全息穴近百個,常刺激手掌穴,無論是左右手掌的對擊、摩擦、振動及手指屈伸,都有可能產生不可思議的健身效果。 穴位常刺激保健功效可不小!" alt="手掌這些穴...
2016-10-17 -
洋蔥保健功效 怎麼做洋蔥好吃
洋蔥的辛辣味道讓很多人接受不了,但是洋蔥富含多種營養元素,具有很好的營養價值,同時還有5大保健作用。 護心。研究發現,洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效,有助於防止不必要的血小板凝結。研究還發現,...
2015-05-21 -
盤點溫開水的6大保健功效
每每吃完食品,反復幾次用溫暖的開水漱口,能夠使食物殘留順暢去除,是口腔保潔的好方法;吃飯前,使用溫暖開水漱口,可以去除口中部分汙物;睡眠前,使用溫開水漱口,洗除口腔煙味等怪異味,沖去口喉食物殘留,...
2012-07-18 -
冬瓜的營養價值和保健功效
炎炎夏日,氣溫不斷攀升,人們容易心煩氣躁,胃口不佳,其實這些情況都可以通過飲食來調節。冬瓜是夏季解暑消渴的最佳選擇。俗話說“夏天呷冬瓜,冬天呷菜頭”,在持續高溫的夏季吃冬瓜不僅可以祛暑除煩,還可...
2010-06-21 -
雞肉的營養價值與保健功效
雞肉的營養價值與保健功效 雞肉屬高蛋白、低脂肪食品,所含的磷脂類對人體生長髮肓有重要作用,是我們日常膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉的維生素A含量也比其他肉類高出許多,同時鉀硫酸氨基酸...
2010-06-21 -
香椿的營養價值與保健功效
香椿鮮香味美,不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值,是醫食兼得的春季蔬菜。 香椿的營養價值與保健功效 香椿嫩葉內富含大量蛋白質、糖類、維生素B、維生素C、胡蘿蔔素以及大量揮發油和磷、鐵等礦物質...
2010-06-21 -
生食板栗可補腎 盤點板栗的3大保健功效
隨著深秋的到來,板栗也大量上市,無論是街頭的糖炒栗子,還是自己做的板栗烏雞湯,板栗的獨特風味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民間流傳的用板栗來補養、治病的方法很多,但多數人都習慣了將它煮熟吃。殊不知,生食...
2016-11-16 -
枸杞超全的養生保健功效
枸杞子對於人類養生和保健都有很大的功效,它不僅可以用來泡茶,還可以用來煲粥、入藥,是養生佳品。它含有多種營養成分,可以明目,強身健體。我們都知道它的功效很多,但你知道它具體都有哪些養生功效嗎?和小...
2013-12-09 -
杏仁有5大保健功效 補鈣止咳防便秘
中醫認為杏仁有潤肺,清積食,散滯的功效,杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸,有益於心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質,能預防疾病和早衰。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁,具體杏仁的功效及作用有哪些請往下看:1、 苦...
2016-09-02 -
夏季每天一個蘋果 5大保健功效
夏天是一個需要保健身體的季節,食用蘋果對於保健身體好處極多,一些常見的疾病,通過食用蘋果能夠很好的治療,下面就瞭解一下,在夏天吃蘋果能夠治療哪些常見疾病。蘋果都有哪些營養成分和效果?1、維生素C:蘋...
2016-08-10
-
3回答
怎樣做好失眠症的保健
-
1回答
咽異感症的保健措施有哪些
-
1回答
鼓膜穿孔的保健措施有哪些
-
1回答
小兒肺炎的保健工作有哪些啊?
-
1回答
小兒腹瀉的保健措施都有哪些好?
-
1回答
請問小兒腹瀉的保健措施有哪些呀?
-
1回答
孩子發育緩慢的保健
-
1回答
小兒厭食,營養不良的保健方法?
-
1回答
如何改善小兒體寒的保健
-
2回答
動脈硬化閉塞症治療後的保健