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銀耳蓮子湯的做法
銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。 主料:紅棗20g 銀耳25g 蓮子...
2012-03-08 -
蓮子湯的做法,吃蓮子的好處
在各種各樣的養生湯種類中,蓮子湯由於在抗癌和降血壓等方面有不錯的療效,因此受到很多人的喜愛,那麼,蓮子湯該怎麼做呢? 蓮子湯的做法: 原料:幹蓮子300克 白糖200克 製作方法:先將蓮子用清水浸...
2016-09-29 -
紅豆薏米百合蓮子湯怎麼做呢
一到夏季的時候,因為高溫的原因,很多人的胃口都比較的差,所以這時候人們都想喝一些比較解暑的湯飲,不但易於消化,而且還能幫助我們補充因為高溫而流失的大量水分,所以說是夏季比較好的食物,那麼紅豆薏米百...
2016-01-22 -
紅豆薏米百合蓮子湯怎麼做?
美味的食物總是人們所喜歡的,而且很多食物不僅味道可口,營養價值也是很高的,尤其是一些粥或湯之類的飲食,對人體健康的好處有很多。紅豆、薏米乃至蓮子和百合等,都是比較常見的養生食物,對身體具有不錯的滋...
2016-01-16 -
孕婦銀耳蓮子湯
高血壓 target='_blank' href='/rmgjc/yunfu/'>孕婦在懷孕的期間在飲食是需要格外注意的,不僅需要吃營養豐富的食物,還要吃健康的無副作用的食物。因為孕婦吃進去的任何食...
2014-09-15 -
銀耳紅棗湯蓮子湯怎麼做呢
隨著炎熱的夏天逐漸的遠離我們,秋高氣爽的季節也來到了我們的身邊,而且秋天很多人想也想通過一些合理的健康食療養生,來即時地提高自己的免疫力,從而為自己平穩的過冬打下一個堅實的基礎。現如今很多營養專家...
2015-12-25 -
銀耳蓮子湯蓮子有哪些功效
在生活中我們對銀耳蓮子湯並不陌生,也都知道銀耳蓮子湯非常的適合女性朋友,熬好的銀耳蓮子湯,色澤剔透,口感爽滑,還有絲絲的微甜,看起來非常的吸引人,它的食材主要有銀耳和蓮子組成,都是營養價值非常高的...
2015-12-25 -
銀耳蓮子湯紅棗怎麼做呢
在生活中我們經常給家人煮一些營養的湯粥,幫助家人補養身體,銀耳蓮子紅棗都是首選的食材,特別是對於女性朋友來說,這幾種食材具有很好的,滋補作用,可以幫助他們,養生補血益氣,而且它的味道清甜可口,是很...
2015-12-25 -
銀耳蓮子湯的營養高嗎
銀耳是一種具有高蛋白和豐富氨基酸的食物,這些營養物質都是身體所必需的。所以在平常的時候要儘量的多吃一些這樣的食物。蓮子是我們常吃的一種食物,具有清熱等功效。蓮子除了能當食物外,還可以當作藥物來進行...
2015-12-25 -
紅棗冰糖銀耳蓮子湯怎麼做呢
愛美是女孩子的天性,很多女生都知道紅棗能補血,銀耳能夠美容,所以很多女生都把這道甜品當做是美容的聖品,而且因為製作比較的簡單,材料也比較的廉價,所以說很多女生都是經常性的做著吃的,但是也有一些女生...
2015-12-25 -
紅棗枸杞銀耳蓮子湯怎麼做呢
中醫將紅棗歸於補氣藥類,於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時,我們生活中的紅棗枸杞或者是銀...
2015-12-25 -
1歲半寶寶食譜:1歲半寶寶蓮子湯類食譜
適合1歲半寶寶的蓮子湯類食譜。 竹蓀蓮子湯:美味養生國宴菜 食物原料: 原料:竹蓀50克,蓮子50克,紅棗30克 調料:高湯適量,鹽、味精各少許 製作方法: 1、先將竹蓀用冷水發好,剪...
2012-08-10 -
脾胃虛弱必備 豬肚蓮子湯的做法
今天介紹的這道豬肚蓮子湯,很養胃。豬肚和蓮子相配,心脾腎都補,睡眠不好,比如失眠的。脾胃虛弱,比如胃脹、食欲不振、消化不良、脾虛溏泄等等。還有胃寒怕冷的,都適合這道湯。 還有,白胡椒不要少,白胡...
2012-12-25 -
薏米蓮子湯的做法
隨著生活水準的提高,許多人對食物的要求也越來越高,不單單只是色香味那麼簡單還要求有營養,而經常去餐廳品嘗美食既要花費大量的金錢也不一定有營養,所以許多人就想要自己學習做美食,既可以自己品嘗還能打發...
2015-12-17 -
冰糖紅棗銀耳蓮子湯的營養
在許許多多眼花繚亂的湯品中,有一款十分經典的湯品 冰糖紅棗銀耳蓮子湯的營養" alt="冰糖紅棗銀耳蓮子湯的營養"> ,就是冰糖紅棗銀耳蓮子湯,因為簡單易學營養豐富,幾乎家家都會做,無論南北,...
2015-12-17 -
豬心蓮子湯的做法
從市場上買回來的豬心該如何烹飪好呢?其實,豬心除了可以爆炒之外,還可以用來煲湯。豬心煲湯怎麼做好呢?如果平時你偏愛吃豬心,不妨試試豬心蓮子湯吧。豬心蓮子湯的做法其實比較簡單,味道也極為鮮美,並且還...
2014-07-17 -
銀耳蓮子湯喝了會發胖嗎
所謂的銀耳蓮子湯,就是用銀耳和蓮子熬成的湯,這種湯味道很甜,吃起來當然很香甜可口,適當的吃一點可以清熱健胃,並且有一定的美容養顏功效,又是蓮子湯營養價值很豐富,但是需要注意,在製作銀耳蓮子湯的時候...
2015-12-12 -
夏季清“五火”:蓮子湯祛心火
夏季,天氣炎熱,外界的高溫環境,最易引發人體生五火(胃火、心火、肝火、肺火、腎火)。同時,會使精神低落、萎靡困乏,情緒的低落使人加重“五火”症狀。症狀主要有:口舌生瘡、口臭、咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔...
2013-06-17 -
紅豆蓮子湯的功效
紅豆是一種我們生活中常吃的豆類,它可以用來製作多種我們喜歡吃的食物,紅豆的功效是很多的,它對於強身健體、養胃健脾以及清熱解毒是有很大幫助的,希望大家可以在平時可以適當的食用一些紅豆湯。然而,紅豆我...
2014-07-23 -
豬肚蓮子湯的功效
一道美味的湯能夠能夠在我們正餐進行開胃,所以我們在日常應該養成喝湯的好習慣對於腸胃消化是一個不錯的選擇。日常可以經常食用豬肚蓮子湯,蓮子比較合適產後的准媽媽來食用,對於身體補氣和活血具有一定的功效...
2014-07-25