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營養好吃的——蝦醬荷蘭豆
1.荷蘭豆摘去二端，焯水後更加翠綠，撈出備用 2.蝦醬1-2小勺，放入打散的蛋液中，再放入薑末;蔥花攪勻，鍋中放油，炒熟後盛出備用 3.鍋中放油，爆香蔥末;蒜末;紅椒，放入荷蘭豆 4.先調入鹽;糖...
2017-03-08 -
春筍荷蘭豆炒蝦仁
春天萬物復蘇的步伐，雨後春筍破土而出。搭配荷蘭豆和蝦仁，不僅是視覺享受，清新自然感覺，你的胃也開始蘇醒叫喚了。難度：切墩(初級)時間：30~60分鐘主料春筍去殼100g蝦仁100g荷蘭豆100g料...
2017-03-08 -
【養生廚房】芝麻荷蘭豆
簡介 荷蘭豆本身很清香，簡簡單單的素炒最適合了，撒點烤過的芝麻，會更香，而且口感和味道就不單調了! 用料荷蘭豆 白芝麻烤過的橄欖油鹽 芝麻荷蘭豆的做法 荷蘭豆去兩頭，洗淨鍋裡放少許橄欖油 油熱後下...
2017-03-08 -
【每日一素】荷蘭豆炒百合
荷蘭豆150克、百合2頭、黃椒半個 【調 料】 鹽1/2茶匙(3克)、糖1/4茶匙(1克)、白醋1/2茶匙(3ml) 【做 法】 1、荷蘭豆掐去筋脈，百合切掉兩頭，分別清洗乾淨，黃椒去蒂去籽也清洗...
2017-03-08 -
荷蘭豆炒雞蛋
主料：荷蘭豆、雞蛋 配料：植物油、鹽、味極鮮、青紅辣椒 【荷蘭豆炒雞蛋】的製作過程： 1、把荷蘭豆洗淨去掉尾部筋，開水里加少許鹽、幾點植物油加荷蘭豆焯燙2分鐘撈起，過涼水，瀝幹水分。 2、 雞蛋打...
2017-03-08 -
暖春多吃蠶豆豌豆和荷蘭豆
蠶豆中含有大量蛋白質，在日常食用的豆類中僅次於大豆，並且氨基酸種類較為齊全，特別是賴氨酸含量豐富。蠶豆中還含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，有增強記憶力的健腦作用。如果你是正在應...
2017-03-08 -
【美味輕鬆做】荷蘭豆拌北極貝
北極貝128元/kg 北極貝 5只 荷蘭豆 50g 鹽 6g 芝麻香油 10ml 北極貝拌荷蘭豆的做法 1.準備原料 2.荷蘭豆去老筋後切條，入沸水焯約10秒(水里加3g鹽)，撈出，入冰水中促脆。...
2017-03-08 -
蒜香荷蘭豆 春末夏初的一縷清香
說到春末夏初的應季豆類，花果期為4、5月的荷蘭豆就成為了最理想的食材，無論是清炒還是搭配瘦肉、培根炒，或是搭配香菇做一碗湯，那種清新脆嫩的感覺都是自然對春末夏初的人們舌尖上的饋贈。初夏飲食養生，炒...
2017-03-08 -
老人養生提示：春季怎麼防流感？
1、春季老人應儘量少吃肥甘厚味、大魚大肉等食品，多吃一些能夠防止呼吸道感染的紅皮蘿蔔。 2、可以在室內放置一些薄荷油或用米醋熏房間，以淨化室內空氣。 3、平常要注意堅持開窗睡眠，但窗子不能開得太大...
2017-03-08 -
預防流感飲食禁忌
流感每年都會傳來恐嚇之聲，那麼預防流感除了健身，在飲食方面要注意什麼呢？ 1.禁吃鹹食：咸食易使致病部位黏膜收縮，加重咳嗽加劇。 2.禁食甜、膩食物：甜味能助濕，而油膩食物不易消化，故感冒...
2010-09-25 -
流感鼻塞呼吸不暢怎麼辦
秋冬之際，天氣變化無常。這種天氣是流感高發的時節。很多患者反應，流感最難受的症狀之一就是鼻塞，使人呼吸不暢。其實緩解鼻塞還是有許多方法的。像吸濕熱的蒸汽、用鹽水洗鼻子、進行局部熱敷、喝熱開水等等都...
2017-03-08 -
預防秋季流感水果藥膳
此季飲食宜清潤、平補、潤燥、健胃。人們的飲食宜清淡，少食厚味之品（易化生積熱），在日常生活中，做一些簡單、美味的水果小藥膳，對預防流感是非常有幫助的： 秋梨膏 原料：梨2000克，款冬花30...
2010-08-20 -
荷蘭科學家發現抑鬱症患者更易患帕金森氏病
據荷蘭一項長達25年的研究表明，抑鬱症患者發展為帕金森氏病的危險比非患者大3倍。 馬斯特利赫特大學的研究人員在明天的《神經學》雜誌（neurology）上說，帕金森患者常會患抑鬱，但這是第一個...
2010-06-24 -
國慶出遊可提前打疫苗 8大招防流感
“十一”長假就要到了，很多人選擇出遊放鬆。專家指出，外出旅行容易疲勞，抵抗力會下降，機場、碼頭、景點等人群稠密的場所流感病毒容易出沒，專家 提醒您，可以打了疫苗再出發。考慮接種流感疫苗的職業人群下述...
2016-10-02 -
哪些人群容易被傳染甲型H1N1流感
世界衛生組織強調，通常情況下，兒童和老人更容易遭到流感病毒的感染，但此次甲型H1N1流感病毒的感染者大多為年輕人。高危人群為疫區歸來人員、甲型H1N1流感病毒研究實驗室的工作人員，以及體弱多病者。
2017-03-08 -
甲型H1N1流感會大流行嗎？
由於大部分人缺乏對甲型H1N1流感病毒的免疫力，而且甲型H1N1流感病毒具有一定的人傳人的能力，因此，若防控不力或不當，則有可能引起流感大流行。此類病毒一旦引起大流行，影響程度很難預測：其取決於病毒...
2017-03-08 -
甲型Ｈ１Ｎ１流感的中醫認識與防治
甲型Ｈ１Ｎ１流感是甲型Ｈ１Ｎ１病毒引起的豬或人的一種急性、人畜共患呼吸道傳染性疾病。人感染甲型Ｈ１Ｎ１流感後的臨床早期症狀與流感類似，有發熱、咳嗽、怕冷、疲勞、食欲不振等，還會出現腹瀉、嘔吐等症狀。...
2017-03-08 -
豬流感的中醫認識與防治
中醫將豬流感此類傳染病稱為時疫，疫癘，傷寒，溫病，二千年來積累相當多的治療經驗。中醫對此病的方法是，對已經感染者進行對症治療，對未感染人群進行預防感染。 針對已經被豬流感感染者，中藥大青葉，牛筋草，...
2017-03-08 -
流感嗜血桿菌腦膜炎
流感嗜血桿菌腦膜炎我想很多人都見過這類症狀的病人，但是我們並沒有太注意過。因為在我們認為它並沒有什麼症狀表現，那麼如何檢查流感嗜血桿菌腦膜炎呢，流感嗜血桿菌腦膜炎患者的飲食宜忌有哪些呢，對於流感...
2015-11-09 -
香港爆發流感11人死亡 流感來臨怎麼辦
近期正值流感的流行時期，流感患者在不但的上升。據報導香港地區在一周內有27個人感染上了流感病毒，其中有11人死亡。流感導致死亡的事件不斷的發生，那麼流感襲來，我們如何預防呢？ 1.常洗手 流...
2016-03-04
