北極貝128元/kg
北極貝 5只
鹽 6g
芝麻香油 10ml
北極貝拌荷蘭豆的做法
1.準備原料
2.荷蘭豆去老筋後切條, 入沸水焯約10秒(水里加3g鹽), 撈出, 入冰水中促脆。
3.北極貝洗淨切條(與荷蘭豆條粗細相當, 不必太細)。
4.將3g鹽用少量溫水(1湯匙)化開晾涼後, 調入北極貝條和荷蘭豆條中拌均, 再淋上芝麻香油。
北極貝128元/kg
北極貝 5只
鹽 6g
芝麻香油 10ml
北極貝拌荷蘭豆的做法
1.準備原料
2.荷蘭豆去老筋後切條, 入沸水焯約10秒(水里加3g鹽), 撈出, 入冰水中促脆。
3.北極貝洗淨切條(與荷蘭豆條粗細相當, 不必太細)。
4.將3g鹽用少量溫水(1湯匙)化開晾涼後, 調入北極貝條和荷蘭豆條中拌均, 再淋上芝麻香油。
與荷蘭豆能同吃的最佳搭配食物:荷蘭豆+蘑菇:消除油脂引起的食欲不佳荷蘭豆+蝦仁:提高營養價值荷蘭豆+紅糖:健脾 通乳 利水荷蘭豆的基本介紹荷蘭豆系指豌豆中的軟莢豌豆,又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新... [詳細答案]