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鳳梨讓菜肴更清香可口
【導讀】水果入餐是一個不錯的主意。既可以改變胃口,而且鳳梨讓菜肴更清香可口,嘗試新鮮的滋味,說不定還可以成為餐桌上的亮點呢!問題是如何恰到好處的將水果融入飯菜,讓營養不減分,還讓胃口加分,其實也是...
2015-03-10 -
鳳梨入菜可以讓菜肴更可口
【導讀】水果入餐是一個不錯的主意。既可以改變胃口,嘗試新鮮的滋味,說不定還可以成為餐桌上的亮點呢!鳳梨入菜可以讓菜肴可口,問題是如何恰到好處的將水果融入飯菜,讓營養不減分,還讓胃口加分,其實也是一...
2015-03-10 -
4款美味菜肴 瘦身瘦腿效果好
一般電腦族都是一整天坐在電腦面前,這樣自然臀部變大、雙腿變粗,看著日益變粗的雙腿難道你就沒有要減肥的想法嗎?雖然運動比較不容易,但是我們完全可以利用食物來瘦腿。 4款美味菜肴瘦身瘦腿效果好 1、香...
2014-10-21 -
菌湯營養價值 時尚健康養生菜肴
導語:菌湯營養價值。菌湯是養生的首選,在微帶寒意的初春或是寒風凜冽的隆冬喝一碗菌湯,既暖了身體,又可以保養容顏。而且菌湯極易製作,是各位“懶散宅人”在嘴饞時的首選。今天四季養生網小編向大家介紹,菌...
2017-03-08 -
幹鍋風味竹筍雞 味道極佳的菜肴
竹筍是常見的食物,它可以做成好多美食。每一道菜都有每一道菜的特色風味,那麼幹鍋風味竹筍雞的口感怎樣呢?具有怎樣的營養價值呢?怎麼做的呢?今天小編就和大家分享這道菜。 作為一道味道極佳的菜肴,上桌...
2017-03-08 -
糖尿病人食譜 四款菜肴讓你飽口福
糖尿病人食譜一直是每個糖尿病患者關心的問題,糖尿病患者由於忌口原因很多東西都不可以吃,難道糖尿病患者就不能一飽口福了嗎?當然不是,今天小編就給大家帶來糖尿病人食譜,大家千萬不要錯過哦。 木...
2016-04-08 -
番茄晚餐減肥法 教你烹製幾味番茄菜肴
很多MM為了減肥,晚餐吃得很少或者不吃,其實晚餐選擇吃番茄,比不吃晚餐效果更好。小編還給大家推薦了5款美味番茄減肥食譜,每天輪換著吃,美味享瘦兩不誤。番茄的減肥優勢:1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維...
2013-07-03 -
10種番茄的菜肴做法!營養開胃還防感冒
一、番茄牛肉湯 主料:牛肉1000g 輔料:番茄黃豆425g1罐,番茄4個,洋蔥1個,番茄醬300g,鹽10g,水塔蔥香料酒少量。 做法: 1、牛肉飛水,再用熱水沖乾淨 ,倒入少量水塔蔥香料酒醃制...
2017-03-09 -
烹製保鈣菜肴注意的三點
葷菜放些醋。排骨等葷菜中含有豐富的鈣質,但這些鈣主要以炭化鈣的形式存在,在煮燉時不易溶出,也難以被吸收。烹飪時,放適量的醋,不僅可以去除異味,其中的醋酸還可以使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,...
2017-03-09 -
雞蛋常見菜肴 如何吃是關鍵
誰都認識雞蛋,營養豐富、價格便宜、蒸煮方便等優點使雞蛋成為大眾飯桌上常見的一道菜肴。雞蛋的好處是很多,但是錯誤的吃法不僅不能吸收雞蛋的營養,還會影響我們的身體健康。 誤區一:蛋殼顏色越深,營養價值...
2017-03-09 -
菜肴放味精味鮮 五種菜不能放
哪些菜肴不能放味精?味精是廚房調味料的一種,很多人都知道味精吃多了是有危害的。那麼,要如何健康的食用味精呢?下面就來告訴你有哪些菜肴不能放味精,幫你正確食用味精吧。5種菜肴不能放味精炒肉菜不用加味精...
2016-05-10 -
嬰幼兒食味精過量會缺鋅 3種菜肴不宜放味精
大多數人都知道味精的人體健康是有危害的,在日常飲食中應要少吃味精。除此之外,小編還要提醒大家的是有3種菜肴不宜放味精,否則危害會翻倍。下面就來一起看看是哪3種菜肴不宜放味精吧。3種菜肴不宜放味精放醋...
2015-03-19 -
鳳梨入菜讓菜肴更清香可口
水果入餐是一個不錯的主意。既可以改變胃口,嘗試新鮮的滋味,說不定還可以成為餐桌上的亮點呢!問題是如何恰到好處的將水果融入飯菜,讓營養不減分,還讓胃口加分,其實也是一個廚房裡的挑戰呢!今天就跟大家分...
2017-03-09 -
吃什麼防輻射 動物肝腎菜肴可防輻射
1、軟炸肝尖 原料:豬肝200克,油800克(約耗75克)、雞蛋40克。 配料:鹽、水澱粉、面、椒鹽各適量。 制法:將肝切成肝片,粘勻面。雞蛋打碗裡,加鹽、澱粉、面和成糊;鍋坐油,燒至六成熱...
2012-03-25 -
兩道抗輻射菜肴,准媽看過來
電磁輻射對孕期健康的危害不容忽視,可導致流產、早產、死胎,胎兒發育異常,特別對妊娠1~3個月的胎兒危害更大要完全避開輻射是不可能的,但是通過合理的營養降低輻射帶來的損害我們還是做得到的。對抗輻射總...
2010-11-23 -
白領如何緩解亞健康?兩款黑蒜菜肴推薦
疲憊、記憶力下降、情緒低落成為白領最常見的亞健康症狀,而“疲憊”更居首位。“其實,通過每日膳食營養,可緩解亞健康”營養學專家表示,從古代埃及時起,大蒜即因是滋補強身和解除疲勞的特效食品而被推崇指出若...
2015-09-21 -
炒不同的菜肴用什麼油溫好
現如今,在市面上能夠購買到各種不同的食用油,究竟哪種適合自己呢?除此之外,經常烹飪的朋友們都知道油溫對於菜肴的口感會有很大的影響。今天,就來盤點盤點炒不同的菜肴用什麼油溫好吧。炒不同的菜肴用什麼油溫...
2016-02-29 -
料酒的使用與選購 幫助你煮出噴香菜肴
廚房裡的調味料琳琅滿目,油鹽醬醋一個都少不了,但是除了這些常見的調味料之外,料酒也是廚房裡的好幫手,料酒用得好,能夠去掉肉類帶有的腥膻味,充分菜肴的香氣,變得更美味。下面讓小編告訴你料酒的具體作用以...
2014-11-09 -
合適的放調味料時機 能讓菜肴美味又健康
烹飪裡調料自然必不可少,怎麼樣放的次序也是有講究。我們越來越多的瞭解到,放調料的先後順序不僅影響著菜肴的味道,也影響著健康。那麼烹飪時,什麼時候放調料呢?1、鹽1)炒肉菜,快熟了才放鹽。加入順序:糖...
2014-09-09 -
菜肴加醋好吸收 7款缺醋不成的美味菜
醋是百姓餐桌上常用的調味品,具有開胃消食等功效。然而,並不是所有的菜肴都適合加醋的,哪幾樣菜加點醋最好呢?下面我們一起來看一下:7款缺醋不成的美味菜肴1、炒豆芽豆芽中除含有豐富的維生素C之外,還含有...
2014-02-19