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四款適合秋季食用的絲瓜菜肴
秋季時節,綠瑩瑩的絲瓜大量上市。絲瓜的營養成分很高,它含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素等多種營養成分。它的醫療作用和藥用價值也很高。 絲瓜性味甘平、無毒,它有清熱化痰、涼血、解毒...
2012-09-28 -
滑炒菜肴注意事項
【導讀】滑炒菜肴注意事項,怎麼滑炒菜,滑炒菜的秘訣,烹飪時有哪些技巧呢,其中又有哪些細節要注意的?一起來看看滑炒菜肴注意事項。 滑炒菜肴注意事項 (1)快滑快出鍋。原料入油鍋後,動作要輕,速度要...
2016-05-11 -
豬肉蓮藕開胃滋補 揭秘豬肉的菜肴搭配大全
揭秘豬肉的菜肴搭配大全1豬肉+黃瓜,黃瓜性味甘涼具有清熱、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黃瓜燒肉是由黃瓜與滋陰潤燥、補中益氣的豬肉相配而成的,具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。適合於煩熱、陰虛乾咳、體虛...
2015-02-27 -
酒香腰絲瘦腰好菜肴
最近的A4腰很火,想要練成完美身體並非一蹴而就的,擁有好的腰身需要在日常生活中多注意保養,下面小編給大家推薦一些瘦腰食譜,希望大家喜歡。 腰帶土司卷 材料:白土司4片,馬鈴薯1個,紅蘿蔔1條,...
2016-04-15 -
嬰兒補鐵三部曲 適合寶寶補鐵的菜肴推薦
有些孩子可能會出現鐵質缺失,特別是學步的孩子或者是青春期的少年。鐵質缺失危害大。那麼,日常該如何給嬰兒補鐵呢?嬰兒補鐵三部曲寶寶補鐵三部曲一:胎兒的營養由媽媽來守護寶寶在出生後的頭4個月,之所以不易...
2015-06-17 -
日常該如何給寶寶補鐵 適合寶寶補鐵的多種菜肴
有些孩子可能會出現鐵質缺失,特別是學步的孩子或者是青春期的少年。鐵質缺失危害大。那麼,日常該如何給嬰兒補鐵呢?嬰兒鐵質缺失可能會引起貧血,然後就會出現以下的症狀:1、身體疲勞虛弱2、膚色蒼白沒有血色...
2015-03-03 -
小寒養生推薦四款滋補菜肴
一、五元補雞 原料:母雞1只,龍眼肉30克,荔枝肉30克,黑棗30克,蓮子30克,枸杞子30克,冰糖30克,料酒、鹽、蔥、薑適量。 製作:1、雞去毛去內臟,洗淨。龍眼肉、荔枝肉、蓮子洗淨。...
2014-07-31 -
職場男人必備的健康菜肴
中年男人最容易透支的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康狀態。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人的自我保...
2010-07-19 -
孩子挑食有哪些因素 美味菜肴來救場
孩子的飲食行為不僅影響兒童的生長發育,而且與成年後的健康及多種疾病的發生密切相關。很多孩子平時有挑食的壞習慣,相信很多父母都會遇到這種情況,既要保證孩子們能夠吃好喝好營養全面,還有更重要的,要做出有...
2016-05-06 -
養顏滋補方 教你三道補氣又補血的菜肴
很多時候,我們會發現有的女性五官長得很漂亮,可是卻是臉色蒼白或者面容黯淡,讓人一看起來也不覺得她美。這是因為女性體內氣血不足的時候,身體皮膚就會跟著變差。想要做個漂亮女人,那麼一定要補足氣血,才能...
2012-09-29 -
養顏滋補方教你三道補氣又補血的菜肴
很多時候,我們會發現有的女性五官長得很漂亮,可是卻是臉色蒼白或者面容黯淡,讓人一看起來也不覺得她美。這是因為女性體內氣血不足的時候,身體皮膚就會跟著變差。想要做個漂亮女人,那麼一定要補足氣血,才能...
2012-09-29 -
夏季給孕婦消暑的清涼菜肴
俗語說:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體溫約升高0.5℃,因此,夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天,則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發...
2013-08-15 -
2015年夜飯怎麼做才好吃?十道必備菜肴不要錯過
鍋包肉 食材 輔料 豬裡脊肉300克 薑絲適量 雞蛋清1個 精鹽0.5小匙 料酒1大匙 醬油0.5匙 醋2匙 白糖1.5大匙 味精1小匙 水澱粉適量 步驟: 1.裡脊肉切成厚片,用精鹽、料酒、雞蛋...
2017-03-07 -
寶寶長牙期注意事項 推薦長牙期補鈣兩道菜肴
在寶寶成長的過程中,補鈣是非常重要的,而在寶寶長牙期,這件事情就更加重要了,想讓孩子長出一口健康的牙齒,我們應該如何在寶寶的飲食上做出調節,以滿足長牙期身體對鈣質的要求呢?小編你告訴你。菠菜、莧菜、...
2014-12-16 -
火龍果也能做菜肴 火龍果炒蝦仁潤肺解毒
導語:火龍果能降血壓血脂、潤肺解毒,對便秘有輔助治療的作用。同時火龍果還能做菜肴,低熱量、高纖維的火龍果是減肥養顏的理想食品。海蝦含有豐富的蛋白質和礦物質,營養價值很高,其肉質和魚一樣鬆軟,易消化...
2017-03-07 -
有利於頸椎病患者的常用食療菜肴
有利於頸椎病患者的常用食療菜肴有: 清燉烏梢蛇 原料:烏梢蛇1條,蔥、薑、黃酒、清水適量。 製作方法:將烏梢蛇去皮、去內臟,洗淨,切成長5cm段塊,入砂鍋,加蔥、薑、黃酒、清水。武火煮沸後,...
2013-05-22 -
男性養生保健菜肴
俗話說:身體是革命的本錢。如果沒有了身體一切就都是浮雲。在實際生活中男性面臨著很大的壓力,有生活中的,有工作中的,還有家庭中的。因此男性保健養生刻不容緩,今天我們就來介紹幾種保健菜肴。 生活中,...
2013-11-21 -
消夏菜肴吊胃口 清淡美食讓你清涼一夏
現在是炎炎夏日,一些清涼清淡的美食,吊足了熱愛夏天的人們的胃口,那麼夏天怎麼吃才能既安全又清涼呢?下面介紹三款清淡爽口的消夏菜肴。蒜苗拌五香豆主料:黃豆150克、青蒜200克調料:辣椒油15克、八角...
2013-05-30 -
營養菜肴的六個不好的搭配
【導讀】在我們的生活中有很多人都喜歡將自己喜歡的兩種食物搭配在一起食用,比如喜歡將豆腐魚牛肉一起同燒。但是你又是否知道,這樣搭配食物的吃法不僅無法將食物的營養很好地發揮出來,而且還很有能危害身體健...
2015-04-28 -
菜肴搭配的6種錯誤搭配
【導讀】在我們的生活中有很多人都喜歡將自己喜歡的兩種食物搭配在一起食用,比如喜歡將豆腐魚牛肉一起同燒。但是你又是否知道,這樣搭配食物的吃法不僅無法將食物的營養很好地發揮出來,而且還很有能危害身體健...
2015-04-28