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高血壓吃什麼降壓 推薦三款菜肴
高血壓是一種很常見的病症,尤其是在老人之間,常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果所以防治高血壓不可忽視。那你知道高血壓食譜有哪些嗎?今天我推薦大家防治高血壓病的三款菜肴,一起來學習一...
2014-09-27 -
有助於孕期補充維生素A的4款美味菜肴!
維生素A能夠有助於胎兒的生長發育,並且能夠增強母體的抵抗能力。如果准媽媽在孕期不能補充足夠的維生素A,很有可能會引起胚胎發育不良,嚴重不足時,可導致胎兒骨骼和其他器官畸形。那麼什麼食物中具有維生素...
2016-03-17 -
電腦族須知:四道菜肴能夠抵抗電腦輻射!
對於電腦族來說,整日必是和電腦“朝夕相處”的,而電腦輻射成了電腦族最怕的“副產物”。對於整日面對電腦的上班族來說,吃什麼能夠有效的抵抗輻射呢?特別是春節過後的現在。今天小編就為大家推薦4款能夠抵抗...
2016-03-17 -
過油肉土豆片的做法 家常菜肴味道很鮮美
過油肉土豆片是一道很出名的家常菜肴,很多人都喜歡在家製作美味的過油肉土豆片,而且味道也不錯,那麼大家知道過油肉土豆片的做法嗎?過油肉土豆片怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下過油肉土豆片的...
2016-01-22 -
藥膳食療 五款美味菜肴可以趕走惱人頭屑
NO.1 蔬菜粥 材料:菠菜50克、大米50克。 做法:將菠菜洗淨,煮去澀味,切段備用。再將白米淘淨,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續熬至粥成。空腹時服用,每...
2016-06-15 -
洋蔥牛肉 它是滋補身體的不二菜肴
洋蔥牛肉是一道常見的家常菜肴,這道菜不僅味道鮮美,而且具有很好的食療效果,多吃洋蔥牛肉對人體有很大的好處,那麼大家知道洋蔥牛肉的做法嗎?洋蔥牛肉怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下洋蔥的做法大...
2016-01-09 -
學做四款菜肴趕走惱人頭屑
一段時期,你突然發現自己多了好多頭屑。這是因為原本我們的頭髮內儲存大量的鋅,不當的飲食致使這些鋅大量流失,導致頭髮表層角化和乾燥,導致頭皮細胞脫落,形成頭皮。要改善頭皮狀況,除了好產品和生活上的...
2011-04-25 -
菜肴搭配不當有害健康,要慎吃!
日常生活中,很多食物的搭配方式已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學……看看下面這12種錯誤搭配。你是不是也是這樣搭啊? ...
2016-02-28 -
早春吃蔥掃“污垢” 早春養生菜肴三寶
早春陰寒漸退,陽氣開始升發,乍暖乍寒。根據祖國醫學“春夏養陽”的理論,此時可適當吃些蔥、薑、蒜、韭菜、芥末,不僅是調味佳品,還有重要的藥用價值。可增進食欲、助春陽祛散陰寒,還具有殺菌防病的功效。春...
2013-03-11 -
冬至飲食宜“三多三少” 推薦煮媽準備五菜肴
冬至是養生的大好時機,主要是因為“氣始於冬至”。因此,此時節更應當科學地運用養生之道,調理得當。因為從冬季開始,生命活動開始由盛轉衰,由動轉靜。此時科學養生有助於保證旺盛的精力而防早衰,達到延年益...
2012-12-19 -
菜肴搭配的12種錯誤,你能知多少?
在我們的生活中有很多人都喜歡將自己喜歡的兩種食物搭配在一起食用,比如喜歡將豆腐魚牛肉一起同燒。但是你又是否知道,這樣搭配食物的吃法不僅無法將食物的營養很好地發揮出來,而且還很有能危害身體健康。那麼...
2016-02-15 -
專家解釋隔夜菜肴致癌說法
但凡關注食品健康的人,肯定聽過“隔夜菜致癌”的說法。許多專家也紛紛解釋,隔夜菜會產生亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽是一種致癌物;更有甚者指出,“蔬菜每加熱一次,致癌物增加幾十倍”。那麼,蔬菜中有多少致癌物?...
2009-12-16 -
下館子要注意有害菜肴
首先,所謂地溝油未必是地溝裡撈出來的油,在廚房裡炸了又炸的油,或剩菜回收利用的油,其實都屬於地溝油的範疇。其中有毒致癌物質不斷積累,反式脂肪酸含量越來越高,身體有用的成分越來越少,還有促進發胖、促...
2011-08-03 -
適合學生吃補鈣健腦的菜肴 銀魚炒雞蛋
銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,適宜小孩子食用。據現代營養學分析,銀魚營養豐富,具有高蛋白、低脂肪之特點。並認為銀魚不去鰭、骨,屬“整體性食物”,營養完全,利於人體增進免疫功...
2013-07-06 -
食欲大增的菜肴 回鍋魚的做法
做了這個回鍋魚,加了番茄、番茄醬,很開胃,很有食欲的。原料:草魚 番茄 西芹番茄醬 料酒 鹽 蔥 薑 雞蛋 油 蒜做法:。2、用料酒、鹽、蔥、薑,再打入一個雞蛋,用手抓勻,醃制10多分鐘。3、炒鍋置...
2013-06-20 -
腎結石患者不宜吃的三大菜肴
得了腎結石以後,對於許多菜都是需要忌口的,否則會加重病情,甚至帶來腎衰竭危險,到那時,不能吃的菜將會更多,而單從腎結石不能吃什麼菜這個角度來說,嘌呤含量過高或是草酸含量過高的菜肴,腎結石患者都...
2013-05-28 -
補虛佳品山藥 山藥菜肴
山藥,性平、味甘、無毒,有健脾益氣、滋肺養胃、補腎固精以及長肌肉、潤皮毛、滋養強壯等功效,是一種性質溫和的傳統滋補食品。山藥中所含的黏液蛋白可預防心血管脂肪沉積,保持血管彈性;所含的多巴胺能擴張血管...
2013-08-29 -
什麼菜肴做法不當會誘發痔瘡
蔬菜是人們每天必不可少的,新鮮的蔬菜中富含各種微量元素能有效補充人體所需,這樣才能達到營養均衡的目的,但對於痔瘡患者來說,有些蔬菜中所含的物質卻會導致痔瘡發作,使人痛苦不堪,卻又不知道到底是什麼...
2012-12-31 -
男人補腎吃什麼 補腎菜肴大推薦
中醫理論認為腎是“生命之源”,男人要補腎則是通過飲食、藥物、健身、針灸按摩、氣功等手段,改變腎虛狀態,下面小編就為你介紹幾款補腎菜肴,想知道的可以進來看看吧。 補腎菜肴 一、魔芋豆腐炒雞腎...
2016-08-03 -
四款滋補好菜肴,吃暖一冬天!
腎虛yle="text-indent:2em;"> 冬季天氣寒冷,氣候乾燥,是飲食滋補的好時節。此外,在冬季飲食中,我們應該多吃一些具有暖身抗寒的營養菜肴,這些美味菜肴不僅能夠幫助我們補充身體營養,...
2016-01-13