-
蓮子粉
蓮子粉含豐富的蛋白質、氨基酸的功效與作用、礦物質等，具有較高的營養價值。蓮子粉有補脾止瀉、養心安神、益腎固精的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全部...
2017-02-17 -
龍眼
龍眼含豐富的糖類、葡萄糖、蔗糖、酒石酸、氨基酸的功效與作用、膽鹼等，鉀、磷、鎂、鈉、鐵及維生素A、B族維生素、維生素C含量高，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方...
2017-02-17 -
腸胃不好可吃點茯苓蓮子 日常吃飯要細嚼慢嚥
腸胃不好的人群在飲食上就一定要多注意些才行。例如飲食習慣和食材都應該要多慎重，這樣才會對腸胃有好處。今天，為大家總結一下腸胃不好的飲食應該如何安排，千萬不要錯過了。腸胃不好怎麼吃細嚼慢嚥。食物經咀嚼...
2017-02-05 -
石蓮子
石蓮子又名甜石蓮，即蓮子，是蓮的老熟果實。傳統認為石蓮子有清濕熱、清心寧神、澀精止瀉、開胃的功效與作用。 目錄 簡介 功能主治 食用方法及注意 石蓮子簡介 別名甜石蓮、殼蓮子、帶皮蓮子、蓮子肉、石蓮...
2017-02-17 -
兒童腸胃炎的原因要認清 龍眼核能治療兒童腸胃炎
五歲以下的兒童一到秋、冬季節，常發生上吐下瀉的症狀，這種情形大多是輪狀病毒引起的腸胃炎。輪狀病毒是兒童急性腸胃炎最重要的原因，占了所有小兒腸胃炎的5–10%與腹瀉住院兒童的10–50%。感染途徑是進...
2015-11-10 -
小米龍眼粥
【處方】龍眼肉30克 小米50～100克 紅糖的功效與作用適量【制法】將小米與龍眼肉同煮成粥。待粥熟，調入紅糖。【功能主治】補血養心，安神益智。適用於心脾虛損、氣血不足、失眠健忘、驚悸等症。【用法用...
2017-02-18 -
蓮子心泡茶 瞭解蓮心泡茶的功效和禁忌
很多人都習慣熬夜的生活，經常熬夜不僅會傷眼，還會出現上火的情況，大家都知道蓮子心泡茶可以降火清熱!那麼蓮子心泡茶有什麼功效嗎，蓮子心茶可以長期喝嗎，今天就給大家詳細介紹一下究竟蓮子心泡茶的功效和...
2017-02-10 -
經期能吃龍眼嗎 適量吃能緩解女人痛經
我們都知道月經期女性需要大量的失血，所以說在這個時候身體的一些營養和保健工作絕對不能夠忽視的問題，一定要多注意補鐵補血，這樣子才能夠更好的讓自己度過經期，從而更好的保證自己的健康。當然並不是任何...
2017-01-05 -
原來食用龍眼能治療失眠
食用龍眼可以幫助我們緩解失眠的症狀，但是我們應該如何食用龍眼呢?龍眼的食用方法有很多種，大家可以根據個人的口味來選擇不同的食用方法。下面小編就為您帶來這篇原來食用龍眼能治療失眠，希望原來食用龍眼能...
2016-05-11 -
蓮子的功效與作用
方法步驟： 01 1因為蓮子中含有很多人體所需要的成分，所以經常吃蓮子對人體的五臟跟筋脈都會起到很大的作用，蓮子不僅可以當做食物食用還可以起到一定的藥效作用，經常吃蓮子不僅可以起到抗癌的效果還能夠...
2015-01-12 -
春夏季吃龍眼好嗎
一、春夏季吃龍眼好嗎二、春季不能錯過的食物三、夏季不宜吃的食物春夏季吃龍眼好嗎1、龍眼好處有人早已把龍眼用於保健療病,認為是滋補良藥,具有補益氣血和安神等功效,能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、產婦...
2016-10-08 -
蓮子雖滋補 蓮蓉月餅別多吃
蓮蓉月餅是廣式月餅中最受大眾歡迎的一款。其由蓮子、糖、油脂製成。傳統上講的紅蓮蓉就是蓮子和紅糖做的，白蓮容就是蓮子和白糖做的。 蓮子有較好的滋補作用。中醫認為，蓮子能清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明...
2012-09-27 -
蓮子龍眼粥
【處方】蓮子15克 龍眼肉10克 糯米30克【制法】將蓮子、龍眼肉、糯米同煮為粥。【功能主治】補心脾，益氣血。適用於失血性貧血。【用法用量】溫熱食。每日2次。【摘錄】《民間方》
2017-02-23 -
龍眼蓮子羹
配方： 龍眼肉20克，蓮子(去衣)20克，百合20克，冰糖20克。 制法： 先用開水浸泡蓮子，脫去薄皮，百合洗淨，開水浸泡。將龍眼肉、蓮子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透，即可食用。 功效：...
2017-02-28 -
龍眼蓮子糯米粥的做法
如果每天都能吃到非常營養而且美味的食物對身體進行滋補也是非常幸福的事情，尤其對於女性來說一旦出現虧氣虧血就容易導致氣色暗淡和失眠容易衰老的現象，這樣對健康是特別不利的，如果我們平時能夠搭配好飲食多...
2015-10-18 -
龍眼肉蓮子雞蛋湯怎麼做才好吃？
淮杞丹參烏雞湯，這是一款很好的補血調經的養生湯。需要補氣補血的朋友可以學一下做法哦! 材料： 淮山、杞子、丹參各四錢，當參一兩，陳皮一片，烏雞一隻，鹽少許。 製作： ①烏雞殺洗...
2013-09-02 -
龍眼肉蓮子雞蛋湯
淮杞丹參烏雞湯，這是一款很好的補血調經的養生湯。需要補氣補血的朋友可以學一下做法哦! 材料： 淮山、杞子、丹參各四錢，當參一兩，陳皮一片，烏雞一隻，鹽少許。 製作： ①烏雞殺洗乾淨，去...
2013-04-03 -
桂圓之日常養生菜——龍眼蓮子羊肉煲
功效：益氣血，暖脾胃。適用於氣血虧損、體弱羸瘦、惡寒怕冷、腰膝酸軟等。 原料：龍眼肉30克，蓮子50克，羊肉500克 調料：料酒、蔥段各10克，精鹽、薑各5克，胡椒粉、味精各3克，棒骨湯3000克 ...
2015-10-26 -
桂圓之咳嗽食療保健菜——蓮子百合龍眼湯
功效：健脾益氣，潤肺止咳，清心除煩。 原料：蓮子100克，百合20克，龍眼肉30克 調料：蜂蜜適量 做法： 1、 將蓮子、百合用水泡發；龍眼肉洗淨。 2、 鍋中倒入適量水煮開，放入蓮子熬煮，加...
2015-10-26 -
龍眼蓮子羹能健脾安神 具體做法如何
提起龍眼蓮子羹這道養生湯飲，就不得不說到人們喝龍眼蓮子羹的好處，一般來講，大多數的人在冬季養生的時候，都是喜歡喝上一碗龍眼蓮子羹來調理身體的，因此，下面本文就對龍眼蓮子羹的具體做法進行講述。 龍...
2016-04-29
