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女性產後調補 專家推薦多吃龍眼肉
龍眼亦稱桂圓，因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，故名龍眼。新鮮的桂圓肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口。鮮桂圓烘成乾果後，剝皮去核，即成為中藥裡的龍眼肉，為性質平和的滋補佳品，本品...
2013-01-21 -
蓮子豬肚
【來源】《醫學發明》 【原料】豬肚1個,水發蓮子40枚，香油，食鹽，蔥，生薑，蒜各適量。 【製作】 1.將豬肚洗淨，內裝水發蓮子(去心)，用線縫合，放 入鍋內，加清水，燉熟透；撈出晾涼，將豬肚切成...
2011-02-25 -
蓮子的營養價值
一、蓮子的營養價值1. 蓮子有哪些營養價值2. 蓮子的做法3. 蓮子如何去芯二、挑選蓮子的妙招三、保存蓮子的方法蓮子的營養價值1、蓮子有哪些營養價值蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,每公斤蓮子中含有蛋...
2017-01-21 -
夏季五色養生之白色 蓮子百合湯養肺
中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個“五色入五臟”的理論最早出自《黃帝內經》，這是一本十分經典的中醫著作。四季養生都離不開“五色”。那麼夏季養生，如何選五色呢?...
2017-03-05 -
夏季吃什麼潤肺 力薦雪蛤蓮子梨子糖水
提要：夏季喝一些糖水，不但能補充營養，還有清熱消暑的作用，下面給大家推薦雪蛤蓮子梨子糖水。 雪蛤蓮子梨子糖水養顏滋補，夏季食用還有清熱化痰、潤肺止咳的作用，大家不可錯過。 雪蛤蓮子梨子糖水所需材料...
2017-03-05 -
白蓮子的功效與作用 它是你補虛損的良藥
蓮子是蓮屬植物，特別是荷花的種子，常見於東亞各國的菜式中，也是一種中草藥。可以用來製作蓮蓉，通常以乾燥品形式出售，鮮貨可作小吃。 白蓮子的功效與作用 白蓮子富含澱粉、蛋白質及棉子糖等，是良好的藥...
2017-01-19 -
茯苓蓮子芡實養胃粥
很多人有胃腸不適的情況，除了小米和南瓜粥以外，茯苓、蓮子和芡實也是養胃佳品，胃不好的朋友可以嘗試一下。 茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可...
2017-03-05 -
銀耳蓮子湯的做法 銀耳蓮子湯的三大作用
銀耳蓮子湯的作用銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲...
2015-05-25 -
龍眼洋參飲
配方： 龍眼肉30克，西洋參10克，白糖10克。 制法： 將三物放入帶蓋的碗中，置鍋內隔水反復蒸之到成膏狀。 功效： 補脾養心，益氣養陰。 用法： 每晚服用1次，每次1匙。 宜忌： 胃有...
2017-03-05 -
蓮子甘草茶
配方： 蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。 制法： 將上物一併放入茶杯內，沖入開水浸泡。 功效： 清心泄熱。 用法： 代茶頻飲。 營養價值 本方有清心養神，瀉火解毒之功效。用於調理情緒...
2017-03-05 -
兩大嶺南佳果 荔枝肉PK龍眼肉的功效和作用
作為嶺南佳果的“兩位紅人”，荔枝和龍眼是人們很喜愛的消暑水果。但是對於荔枝肉的虛火，很多人以為多吃龍眼就會中和。其實這是錯誤的，龍眼吃多了也會上火。所以大家要認准荔枝肉和龍眼肉的功效和作用，也要瞭...
2017-03-05 -
龍眼肉的功效與作用及食用方法
【龍眼洗淨皮再吃】很多人認為龍眼是吃果肉，無需刻意清洗。其實，龍眼多成串採摘，果皮上會沾有許多灰塵細菌。此外，種植者為延長其保質期限，可能會用一些化學物品來處理水果，因而龍眼表皮也可能會帶有硫磺等...
2017-03-05 -
龍眼肉的功效與作用 龍眼幫女性補氣養血
龍眼是一種很受歡迎的果實。不僅香甜多汁，而且營養豐富。那麼你知道龍眼肉的功效與作用有哪些嗎?你知道龍眼的營養價值嗎?今天小編幫大家總結了幾點，讓我們一起來瞭解一下吧。 龍眼肉的功效與作用 龍眼其營...
2017-03-05 -
龍眼肉的功效與作用 搭著吃補血養氣精神好
我們都知道桂圓是一種乾果類零食，是由龍眼製成的，而因為桂圓的易於保存和方便食用受到許多喜愛吃零食的人的喜愛。 龍眼肉的功效與作用 桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得...
2017-03-05 -
龍眼肉的功效與作用 推薦3款龍眼美味食譜
龍眼有著多種多樣的養生功效和營養價值，對我們的身體是極有好處的。那麼你知道龍眼肉的功效與作用有哪些嗎?你知道龍眼肉怎麼吃嗎?今天小編推薦大家3款龍眼美味食譜，一起來看看吧。 百合蓮子龍眼粥 材料：...
2017-03-05 -
秋季吃龍眼的2個營養價值跟3個好處
龍眼是南國四大名果之一，有“南國人參”之稱，歸功於它極高的藥食價值。下面來瞭解龍眼的營養價值和吃龍眼的好處。 龍眼的營養價值 1.龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提...
2016-09-02 -
夏季養顏滅火器蓮子絲瓜湯麵
乾燥的夏季，人體大量出汗，在補充水分的同時，鹽分的攝取相當重要。在飲食方面以清補、健脾、祛暑化濕為原則。現在是吃蓮蓬的最好季節，剛剛上市的蓮蓬米口感微甜肉質脆嫩非常的暢銷。蓮蓬米無論是生吃或者熟燉...
2017-03-05 -
蓮子紅棗燉雞蛋的做法
做法步驟 1、備好蓮子黨參和紅棗(紅棗去核) 2、蓮子紅棗黨參洗乾淨清水泡30分鐘 3、備好女人紅糖 4、取2枚雞蛋冷水下鍋燒開，轉微火煮5分鐘撈出過涼水剝去蛋殼備用。 5、取一燉盅放入泡過的三種...
2017-03-05 -
銀耳蓮子羹的功效
銀耳蓮子羹是一款非常好的滋補養生保健湯，而且味道非常好，是很多女性朋友的絕佳選擇，不但可以用來養心安神，而且可以用來緩解失眠、心悸等，總之，銀耳蓮子羹的功效非常強大，一般的家庭都可以熬制銀耳蓮子羹...
2013-12-14 -
食品安全之蓮子芯可以吃
食品安全之蓮子芯可以吃！生活中常見的食物有很多，食物不同含有的營養元素也是有著一些區別，因此對食物選擇之前，需要對它進行一些認識，這樣在吃的時候，才會知道它對自身是否有幫助，那蓮子芯可以吃嗎？蓮子...
2016-06-03
